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距重点高中一步之遥的初三女孩:想提升孩子自信,先从家长的语言模式改起

距重点高中一步之遥的初三女孩:想提升孩子自信,先从家长的语言模式改起

最近接触到一个七中初三的女孩，成绩距离重点高中只有一步之遥。做完生涯规划那天，妈妈长舒一口气：心里终于有方向了。

这个案例让我想聊聊一个很多初三家庭都绕不开的问题——孩子明明已经很努力，分数也够得着目标学校，可越临近中考，状态越紧，自信越不足。家长在旁边干着急，话说得越多，孩子反而越往后缩。

一、分数够得着，孩子却一直绷着

这个女孩的成绩其实已经摸到重点线，但她自己始终绷着。遇到难题，第一反应不是想办法，而是先怀疑自己；说话声音不大，被问起将来想考哪所学校，也常常低头沉默。

妈妈看在眼里，急在心里。催过、提醒过、也拿别人家孩子比过，可每一次开口，孩子都显得更紧一点。

很多家长到这一步，第一反应是再加把劲：多刷两套卷、多报一个班、再多盯一盯学习。但成绩背后的那根弦，如果一直松不下来，孩子上了考场也很难把平时的水平稳稳发挥出来。

二、到了初三，自信是容易被忽略的变量

走到初三这个阶段，分数当然重要，但还有一个变量常常被忽略，那就是孩子的自信。

自信不是一句“你要相信自己”就能给出来的。它是在日常一点一滴的相处里，被家里的说话方式慢慢攒起来，或者一点点磨掉的。一个被具体看见、被稳稳托住的孩子，遇到难题敢伸手，上考场也敢发挥；而长期处在催促、否定、比较里的孩子，知识再扎实，也容易在关键时候心里发慌。

很多时候，卡住孩子的不是能力，而是她心里那股“我可以”的底气。

三、一句话能托住孩子，一句话也能磨掉孩子

我们不妨回想一下，平时跟孩子说话，更多是哪一种。

有的话落在孩子身上，是托举：看见她具体做对的一件事，肯定她付出的努力，让她知道自己哪里做得好。这样的话听多了，孩子心里是有底的。

有的话落在孩子身上，是按压：着急了就催促，不顺心就否定，拿她和别人比较。这样的话听多了，孩子会慢慢把自己往回缩，觉得“我是不是真的不行”。

同样一件事，两种说法，走向的是两个方向。孩子的自信，往往就是在这一句一句的日常对话里，悄悄被塑造出来的。

四、想提升孩子自信，先把家长的语言模式调过来

所以在做规划的时候，我们先做的往往不是给孩子加码，而是先帮家长把自己的语言模式调整过来。

这里有两套家长语言模式，www 和 ebi，会带着家长一条一条去梳理：平时哪些话在消耗孩子，哪些话能真正托住孩子，怎么把脱口而出的催促和否定，换成能稳住孩子信心的表达。

这一步在初三这个节点，往往比多刷两套卷更要紧。因为孩子的状态稳了，她学进去的东西才出得来。

先说一个需要避开的禁区：临近中考，尽量不要再用催促、否定和横向比较的话去压孩子。这个阶段孩子本来就敏感，家长的语言越稳，孩子的心才越定。

也给一个今晚就能试的小动作：下次话到嘴边准备指责的时候，先停一下，换成一句具体的肯定——说清楚孩子到底是哪件事、哪个地方做得好，而不是笼统地说一句“你真棒”。具体的看见，孩子才接得住。

五、初三这个窗口，其实等不了

想提醒一句：初三就这一年窗口。信心这东西，磨掉了很难在考前临时补回来；语言上早调整一天，孩子就早一天轻装上阵。

拖到考前再着急，付出的往往不是多补几道题的代价，而是孩子整个人状态的代价。早点把方向理清、把沟通理顺，比临阵使劲要从容得多。

如果你家也有初三孩子，方向拿不准，或者孩子信心不足、状态发紧，欢迎来找侯老师聊聊。我们先从生涯规划入手，把方向梳理清楚，再用 www、ebi 两套语言模式，把家里的亲子沟通一点点理顺。

孩子的底气，很多时候是家长一句话一句话托起来的。先把自己说话的方式调对，孩子才敢稳稳地走向她想去的那所学校。

侯老师 · 生涯规划与亲子沟通

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