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初三才想学竞赛,还来得及吗?

初三才想学竞赛,还来得及吗?

如果是为高中竞赛做准备，完全来得及，但如果是想在初中阶段拿竞赛奖、给升学加分，答案一定是来不及，也走不通。

五大学科竞赛面向的是高中生，初中能参加的白名单赛事不作升学依据，名单之外的属违规竞赛。所以来得及这个答案针对的是想要为高中竞赛或者高校自招做准备的人。

但是家长要明白，要保证不影响中考的前提下再去学竞赛。本文所有判断也都基于这一条来说明。

01

为什么来得及？

多数学生的竞赛学习都在初三高一这两年，初三并不存在落后的问题，只是相对比初一初二入坑的学生来说，准备时间更少。

物理竞赛每年的9月开始考试，一年一次，三年三次，而高中能进行的第一次竞赛就在高一开学第一个月。

现在入坑，还来得及为高一9月的竞赛考试准备，而这一年要做的，就是把高中竞赛用得上的前置内容先过一遍。

初二之前没学的部分不必全部回补，抓住高中直接接得上的那几块就够。零起点第一次多在省二、省三；有基础的学生高一争省一、高二冲省队。

下面为2026年第43届物理竞赛省队名额分配情况，家长们可以做个参考。

02

这一年能拿出多少时间？

需要搞清楚的是，如果从现在开始学竞赛，你能利用的有效时间实际只有5个月。

11月到1月这一段，校内还在讲新课、作业量可控，是唯一能跟着正常节奏走的时候，也只够把第一块推扎实；寒假两三周时间比较完整，但短，只够集中攻一块；初三下的 2 月到 6 月冲刺中考，可在每周留一两个小时保手感；中考后那两个月，没有校内任务也没有考试，能按小时铺满。

四段合计5个月左右。这5个月的学习能够让你有效备战一次正式的竞赛考试，除了对知识点的融会贯通，查缺补漏之外，还有对于正式考试的适应度，为第二年备考做出有效准备，这一点往往也至关重要。

03

学竞赛有什么用？

竞赛的价值不只在“提升思维”上，对于更现实的升学通道来看，也有很大的助力，能够提供更多除高考之外的升学机会。

校内分班分层。多数学校在开学前后组织竞赛班、实验班选拔，考的就是竞赛内容。提前学过，能进进度更快的班；同一内容在课堂上相当于第二遍，对于压轴题则能更加得心应手。

保送资格。进国家集训队即可获得清北保送资格，全国每年260人（数学60人，物化生信各50人）。

强基与综合评价。强基破格多数要求决赛二等奖及以上，且高考不低于一本线；即便不走破格，校测也偏向受过竞赛训练的学生。综评对证书的优惠在收紧，以当年简章为准。

其他升学路径。领军、卓越录取后直接保送，无需高考；英才班、攀登高考达一本线可录取，国集且符合保送资格的免高考；少年班按档录取或提前入学。卓越、攀登选拔笔试普遍按竞赛难度出题，高于课内，录取学员也基本是竞赛国奖及省一选手。

04

初三学竞赛，要如何准备？

初三入坑学竞赛，首先要做的就是对高中内容进行提前学习。

竞赛学习的每个时间段都非常重要，如果跟不上进度就会落后。这也是我们为什么会强调，一定要学有余力再学竞赛。

除了时间安排之外，我们还要注意方法。

竞赛内容是成体系化的，有明确的先后依赖和重点分布，缺这层判断，时间会大量耗在低回报的题目上。自己瞎捉摸和有丰富经验的老师带完全是两码事，竞赛难度远高于课内，成功经验的引导对于初学者来说至关重要。

05

什么情况才算来不及？

可以从这三条来判断：

（1）校内数学最近两次大考位置是否稳定；

（2）常规压轴题能否在限定时间内做完；

（3）每周能否稳定拿出四小时以上整块时间。

大致满足两条可以起步；只满足一条，先把课内补稳更稳妥。

初三下竞赛收益最低，校内排名一旦下滑，应收竞赛、把强度留到暑假。各省中考政策差别较大，指标到校、名额分配的计算方式不同，以本地当年文件为准；各校竞赛班选拔时间与方式以学校通知为准。

06

数物两条线，怎么排

有些孩子已经在学数学竞赛，到初三又想试试物理；也有孩子一科都还没起步，站在岔路口不知道往哪边走。两条线都花时间，中考又不能松，真正难的是取舍。

先学哪一科、学到什么程度、中考前怎么排，这三个问题没有标准答案。要看孩子更容易适合哪种思维方式，每周能拿出多少时间，校内名次如何等等。

我们为了说清楚这些事情，帮助家长和学生了解自身情况，专门开设了一场免费直播【数物不纠结——识优势、定主次、排节奏】，将在11月21日（周六）20:00—21:00开课，主讲王赫老师，清华大学毕业，小猿强基负责人，升学政策研究员，8年物理强基、竞赛与高考教学经验，2011年全国中学生物理竞赛一等奖。

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