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孩子说「能不能不参加高考」?先别慌,接住这句话他才会往前走

孩子说「能不能不参加高考」?先别慌,接住这句话他才会往前走

副题：焦虑说明他在乎；把路拆细，他才能往前走。

离高考没几个月了。那天晚饭桌上，孩子突然冒出一句：「能不能不参加高考？」你端着碗的手停了一下，心里咯噔一声——这一声，比那句话本身还响。

「快高考了，孩子说能不能不参加高考，我被吓坏了，该怎么帮助孩子度过这段时间？」

先说一句：你被吓坏，是正常的。但今天想跟你说，这句话，未必是你以为的那个意思。

一、先别劝，先好奇

遇到这句话，你脱口而出的多半是劝：都这时候了，怎么能不想考？坚持一下，别想那么多。

可你发现没有，你一劝，话就堵死了。他接不上话，只好把没说出口的那半截，咽回肚子里。下一次，他就不再跟你说了。

不妨换个接法：好呀，你不想参加高考了，那就是说你找到了一条比高考还近的路？太好了，说说看，那是什么打算？

这两个接法的差别，不在内容，在你带的是担心还是好奇。带着担心，你会急着把他的念头堵回去；带着好奇，他才肯把话往下说。他说不想高考的时候，也许只是压力太大了——想发泄一下，想放松一下，想有人帮一把，未必是一个想好的决定。你一劝，这扇刚开一条缝的门就关上了。

二、焦虑和紧张，恰恰说明他在乎

再往深一层看：孩子这时候焦虑、紧张，恰恰说明他在乎这件事，不是无所谓。

在乎，动机就是好的——他想做好，只是经验不够，现有的能力还不足，对自己缺了一点信心。这不是软弱，是一个人面对一件大事、又看不清自己位置时，最正常的状态。

所以减轻焦虑的办法不在嘴上，在这儿：看他缺的是什么能力，这个能力能不能提升。盯着能力，焦虑就有出口；只盯着「不许说丧气话」，焦虑就往心里钻。

三、三步测算，把大山拆成台阶

如果孩子愿意往下聊，就陪他做三步测算。考前的这几个月，最有价值的事不是催他多刷一套卷子，是陪他把这座大山量一量、拆一拆。

  • 第一步，目标测算：他想考多少分、上哪所学校、学什么专业？再看现在的平均分，差多少？把差的分数分摊到各门课里，落到具体知识点上。需要的话，可以请学校老师或专业测评帮忙定位。分数一具体，恐惧就缩小。
  • 第二步，能力提升：他缺的是应变能力、心理调节能力，还是做题技巧？这些能力是需要找老师训练，还是自己就能搞定？高考可以躲得过去，能力的提升躲不过去——将来面试、应聘、工作，全都要用。今天补的每一分能力，都是给一辈子打底。
  • 第三步，另一条路：如果孩子真有别的打算，那就跟高考这条路摆在一起，算一算得失——哪个更可行、风险更小、更走得通。

三笔账算完，让孩子自己选：哪一条是他目前最容易走下去、最容易成功的路。

四、《道德经》里的一句话，正好用在这儿

《道德经》讲：「合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。」

意思是：合抱的大树，从细小的芽长起；九层的高台，从第一筐土垒起。它落的是一个次序：大目标不能硬扛，要拆小。

孩子怕的，往往不是高考本身，是那个囫囵个儿的、看不清的大目标。分数是虚的，「高考」两个字也是虚的，虚的东西最吓人；拆到某门课的某个知识点，路就实了。路看得清，心才放得下。

五、你允许他算，他就往前走

很多孩子，三步算完会主动告诉你：其实我就是压力大，想发泄一下、放松一下，想得到你的帮助。

当你真的允许他把路算一遍，他就真的往前走了。

语言上有一个动作，今天就能换：把「你怎么能不想高考」换成「说说看，你的打算是什么」。前一句是拦，后一句是引。剩下的，就是你陪他稳稳走过高考那几天——你要先有这份准备，才帮得到他。

写在最后

孩子说「不想高考」，不是在跟你宣战，是在把心里最沉的那块石头，挪到你面前。

你要做的不是把石头搬走，是陪他一块看看：这石头，能不能拆成几块小砖，一块一块搬。

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