大家好，我是来自八中高考部的Rooney，九月份开学高二。
我最早在初一升初二的暑假就接触了老托福，从名师汇托福预备班上起，一直上到初二升初三的暑假，老托福考了105分。之后初三、高一两年短暂放下了托福。在这个暑假，我再次报名了名师汇的托福学霸班，结课后报名了真考，取得了总分5.5分的满意成绩。
托福对我来说简直是老熟人了，无论新、老托福，我都有充足的学习经历，也有着一些自己的学习心得，现在跟大家一一分享。
01
阅读
改制后的阅读最开始让我颇感震惊，ETS的“传家宝”，和雅思等其他考试最具区分度的长篇学术阅读被大幅删减，难度也降低了，反而增加了老托福从不涉及的生活阅读和两三道挑战思维的填词题。总体来说，我觉得新托福阅读更容易上手，拿高分变简单了，但是拿到满分的难度依旧很大，容错空间反而下降了。
阅读这一科我从几年前就开始不断训练，到现在也做过上百篇文章了。我认为阅读最重要的两个元素是词汇和阅读速度，二者缺一不可。
名师汇的单词书绝对是通向高分的必经之路，这点没得商量，托福阅读不像其他考试能通过技巧蒙题，如果没有词汇基础只会寸步难行。既然说到词汇，可以分享一下我背单词的方法。我会先在书上标出所有生词，并不断抄写中英文，必要时听一遍音频，比较陌生的词汇会上网查一下详细释义。背过一遍是远远不够的，必须不断地拿出来复习。同时，很多同学会忽视在做题过程中积累单词的价值性。很多单词硬记很难，但是在情境中遇到几次就很容易记住了。
另外一点就是阅读速度。在备战老托福的时候，很关键的一点是长难句的翻译。当时我经常整篇精读翻译文章，这对阅读速度有着极大的提升效果。托福改制后，文章大幅变短，很多同学便不太重视精读翻译，做精读的量也大大减少，这是很不利的。虽然文章变短，但阅读时间仍然算不上充裕，更何况还有消耗大量时间的填词题，阅读速度必须足够快。有过充足的历练后，我的阅读速度能较为轻松地应对新托福，M1一般会留出一分半到两分钟的时间检查填词题和生活阅读。
再说到新题型——填词题，这个题型让大量学生颇为痛苦。明明单词都认识，却怎么也想不出来。我的建议有三条，一是仍然要广泛阅读各类学术文章，阅读量足够之后很多学术词汇会很熟悉，填词的时候必然能轻松想到。第二是多做真题，很多词汇在各个主题的文段里有所重复的。做真题一定要把没想到的词汇积累下来，不断滚雪球地复习。第三点很容易被忽视，就是运用方法。不要上来就盲填，必须要先阅读文章没挖空的部分，理解透彻之后根据自己的推断和对语法、句法的分析填词。这也是名师汇课上的重点内容。
最后，阅读方法真的至关重要，熟练的方法运用能大幅提升速度和正确率。名师汇每位老师都会分享非常实用的阅读方法，但我身边总有一些同学只爱刷题，却对方法不屑一顾，这样的同学通常无法轻松达到高分。
对于备考时间比较充足的同学，我建议平时要坚持阅读英文原版书籍，可以根据兴趣寻找原版书，经典名著或者近几年的小说都是不错的选择。
02
听力
听力是我这次获得满分的一个科目。改制后的听力确实比原来简单了，文段篇幅减短，能让大家的注意力更不容易分散。听力能力同样需要大量训练，而且是个长期过程。我从小就爱看英文电影，爱听英文歌，也经常看各种英文视频，所以听力能力还算不错。对于听力能力仍不太强的同学，应尽早开始训练。我在听英文歌的时候经常会一边听一边看歌词，熟悉歌词后会尝试理解部分内容。推荐《Hamilton》《悲惨世界》等音乐剧，既好看又有助于提升听力。
选择最佳回答、生活对话和公告三种题型十分贴近真实生活，这也说明大家应该重视生活性对话素材，多听些对话音频、多看些美剧绝对是有帮助的。像《老友记》这种以对话构成的剧集帮助很大。对于没时间看剧学英语的同学，多做真题也是很好的方法。做题量上来了，就肯定对英文对话中的逻辑关系有更强的理解，做题也自然就轻松很多。
至于学术听力，需要大量集中训练。名师汇的精听训练非常有用，逐句翻译听到的对话，且给自己设定限制，不能听一句话超过三遍。这个训练真的很重要，以至于我甚至推荐大家可以找些老托福中五六分钟的听力文段来做精听，新托一分半的文段“量”不太够。
名师汇郭老师教授的听力方法对我帮助很大，用好方法可以帮助我们抓住关键信息，在听文章的时候提前预判题目，做题会很轻松。
03
口语
口语同样是一个细水长流的科目，初中刚开始学托福的时候我做了不少跟读练习，不断打磨发音、连读、语速。我的口语语音一直不错，但是语调偏平，听从老师的建议做了不少老托的跟读，语调有所改善。建议大家可以试试跟读喜欢的英语演讲。
语言质量是另外一个难关，解决办法简单直接：背。不断地背短语，不断尝试复述语料，甚至于背诵全文，这是在短时间提升能力的最好办法。KK老师的语料非常好，新托福的面试题大的领域是相对固定的，分专题的背诵语料真的很有用，考试的时候总能用上一两段。
至于复述题，多做一些会提升一定的能力。积累复述题常重复出现的生活类词汇也很有用，复述题现阶段也有很多重题，大家可以多积累。
04
写作
写作部分删掉了综合写作，改成了生活邮件，这肯定是大大降低难度了，但并不代表好拿分。邮件写作必须做到内容充分，语言质量高，错误少。大家很难避免的一个问题就是写大量“废话”，经常重复表述同一件事情，这需要大量训练才能解决。我认为邮件写作最好的提升方法就是多写一些不同类型的题目，最关键的是写完之后一定要精改。上课时写的作文，名师汇解老师都会一一点评，逐句批改。与此同时，课后也必须坚持练习，巩固写作能力。
至于学术讨论，这个部分难度有所提升，加入了很多比较有深度的，政治、经济、社会学的话题，需要大家有一定的认知水平，所以长期积累很重要。大量阅读老师提供的范例，背诵一定的常用表达，积累一些简单词和高级词的替换，这些做法都能提升语言质量。同时，也要注重逻辑关系，解老师经常说我句间逻辑不够清晰，训练后我有所改善。
当然，现在AI很强大，改作文变得很简单，大家完全可以限时写完作文，自己先纠一遍明显错误（拼写、语法），试着替换几个表达，然后把作文发给AI，让他逐句帮你改进，效果很好。最重要的是，改作文不是为了完成任务，而是为了从中积累、学习。
以上就是我的学习经验分享，希望能给大家带来帮助！
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