一句话总结：人多了、控分线劈成两半、市重门槛继续抬高、兜底通道反而放宽。自招/名额分配线与普高线的差值，从2025年的 92分 扩大到2026年的 114分—— 一条向上、一条向下，中间地带正在消失。
01考生规模：一届比一届多
2026年上海中考（初中学业水平考试）6月20—21日举行，全市设 16个考区、214个考点、4730个考场，约 13.8万 考生参加。
💡 除重庆外，人口前十城市2026年中考人数普涨。上海增幅 8.7%，处于中高位，且未来几年仍处高位。
02计划招生：学位在扩，但扩不过考生
高中总量与结构
全市 312所 高中参与招生，较2025年（296所）增加16所。
| 合计 | 312所 |
市重点招生：四个批次怎么分
79所市重点招生计划 30728人，较2025年（28890人）增加1838人。市重录取率约 22.26%。
| 合计 | 30728人 | +1838 |
🔑 名额分配是主渠道：到区+到校合计 20092人，占市重计划 65.4%。市重点名额三分之二不靠裸分统招。
03层次结构：四条通道，四种命运
分数段对应去向（全市通用参考）
⚠️ 控分线 ≠ 实际录取线。501分只是"能投档"的地板，绝大多数学校实际录取分远高于此。
四校到区名额怎么切（总1178人）
八大到区总名额 833人，七宝、建平、大同位居前列。浦东单独分配 182个 八大到区名额，区内竞争最激烈。四校到校名额 289个。
🏠 属地保护极其明显：本部所在区名额远超外区。上中在徐汇独享93个到区名额，全市第一。
0416区定位：同样是市重点，门槛能差76分
16区统招各层次最低录取分（2026）
各区公办普高最低录取线梯队
📊 最高长宁616分，最低崇明505分，区际差达111分。
各区竞争度画像
校际分差：谁的政策红利最大
05四个结构性变化（给27/28届的信号）
数据来源与口径说明· 上海市教育考试院：中考报名/考试公告、各批次最低投档控制分数线、名额分配到区录取最低分数线、统一招生录取最低分数线· 各区教育局/政府网公示：浦东、青浦、杨浦、虹口、静安、徐汇等区统一招生录取分数线· 公开媒体统计：21世纪经济报道、上观新闻、澎湃新闻及升学类媒体整理· 部分16区细分数据为媒体统计口径，可能与官方最终公示存在细微出入，以市教育考试院及各区招考机构正式发布为准· 参考年份：2025—2026年数据对比本报告为数据整理与解读，不构成升学决策的唯一依据。分数线受试题难度、招生计划、志愿填报热度多重因素影响，每年波动。
