初三娃的早餐

初三娃，特别又是较自觉的，学习上能帮的不多。

于是后勤就成为我的主要阵地。主课大多数在上午，三餐中早餐自然而然就成了重中之重。

一般我会在周五下午列出一周早餐和晚餐的食谱，每天就照着菜谱进行采购和烧煮。

从小体质偏差，不爱吃饭，问她想吃什么，永远都是随便的娃，我主打一个多样，每样能吃一口就算成功，一口不动也充当了被排除项。

今日份早餐

蛋白质由三文鱼和牛奶提供；碳水来自桂花糕，玉米和小面包；水果提供维生素。

今天很给力了。三文鱼全部吃完，牛奶喝了一半，桂花糕意外的吃了4小块，每样水果都吃了1，2口，玉米和小面包成为了被排除项。