情系职工家庭，科学备战中考体测✨ 中考体育测试是中考重要组成部分。初三学子备考期间，不少孩子存在动作不规范、体能分配不合理、运动损伤风险高、训练方法不科学等问题。广大职工一边坚守岗位，一边操心孩子体育备考，分身乏术。 为切实解决职工后顾之忧，传递组织暖心关怀，现正式启动2026年“助力中考·健康职工”职工子女健康关怀项目，本次项目重点开展中考体测专项教学，面向全体职工开放报名！
项目简介
本项目聚焦职工初三子女中考体育备考需求，邀请专业体育教练开展中考体测专项教学。围绕当地中考体育考试项目进行系统性训练指导，纠正错误动作、提升运动成绩、规避运动损伤；同时兼顾考生体能恢复、考前心态调节，帮助孩子科学高效备战体测，轻松拿下体育分数。减轻职工家庭备考压力，让职工安心履职，孩子科学训练、从容应考。
服务内容
针对本地中考体育必考/选考项目，分项拆解动作技术，一对一纠正动作，规范发力模式，提升动作标准度。
✅体能专项训练：耐力、力量、爆发力、协调性针对性训练，科学提升基础体能，优化考试节奏。
✅ 运动损伤预防与康复指导：讲解热身、拉伸规范动作，识别训练常见伤病，教授简单防护方法，避免训练受伤。
✅ 体测模拟测试：按照正式考试流程组织模拟测评，检验训练成果，找出薄弱项，制定个性化提升建议。
报名对象及安排
子女参加2026年中考，需要备战中考体育测试的职工家庭
报名安排
📝 报名时间：2026年10月14日起
📮 报名方式
前往各自单位工会领取报名登记表以及安全协议，填写完整后，一式两份交至道北体育馆前台。
注意事项
1. 本次项目为工会公益关怀项目，全程不收取任何培训费用；
2. 报名时请如实填写考生身体情况，如有基础疾病务必提前报备；
3. 名额有限，报满即止；报名成功后将统一通知训练时间、地点及相关要求；
4. 参训学员训练期间需穿着运动服、运动鞋，遵守教练现场管理要求。
体测砺少年，汗水筑荣光。 中考体育，拼的不只是体力，更是科学的训练方法。 愿少年们勤学苦练，强健体魄，在中考体测赛场自信发挥，斩获理想成绩！💪
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