跑鞋怎么选?27年中考体育满分攻略!

昨天分享了各科分数对照表，2027—2029中考体育怎么考？跑鞋、跳绳选哪款？怎么拿下70分？一起来看看！

体育素质综合评价：初一、初二、初三

体育综合知识测试（笔试）：初二期末

体育考试：4月

体育缓考：5月

满分标准放宽22秒。

男生引体向上：满分11次不变，10次为95分不变，9次为90分调整为8—9次为90分。

女生平行梯：满分16米不变，95分标准从15.6米降到14米，降低了1.6米。

男生满分从30.5秒放宽到32秒，放宽1.5秒；女生从32.5秒放宽到35秒，放宽2.5秒。

颠球起算门槛提高：男生连续3次以上（含）开始起算，女生连续2次以上（含）。

新增传接球环节：运球途中要完成传接球动作。

标志桶间距拉大：从1.5米调整为2.2米。

挡板尺寸大幅缩小：从2.74m×1.525m缩小为1.2m×0.6m。

一类项目：游泳性价比高了，有基础的同学可以考虑。

二类项目：虽然引体向上和平行梯有放宽，但是上肢力量较弱的话，优选还是跳绳。三类项目：足球收紧，没基础的同学慎选，可以选择有放宽的篮球。

跑鞋建议提前买，适应平时训练，熟悉脚感，往届家长推荐比较多的跑鞋是安踏马赫6和李宁赤兔9pro这两款，其他牌子也可以，选择适合自己的就行。

跳绳训练可以买这款。

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