
前面聊了不少作文,这次换个方向,说说听力——高考日语里最容易被「放养」的一项。
作文有人替你改,语法有人给你讲,唯独听力,很多同学的做法是「考前多听几套卷子」。可听力这东西,光靠考前突击,效果有限:它考的不是「听过多少段」,而是耳朵对声音的反应速度。这项能力要靠日常一点点磨出来。
好消息是,练听力不需要特殊条件。在家的手机、耳机、通勤路上,都够用。这一篇讲清楚:在家怎么练、每天花多少时间、先练什么后练什么。具体分值与题型要求,以当年度的官方考试说明为准。

一、先分清两种练法:泛听和精听
很多同学听力提不上去,是因为一直在做同一件事。其实听力练习分两种,作用完全不同:
泛听:不追字句,只抓大意。走路、吃饭、坐车时就能做,目的是让耳朵习惯日语的语速和语调。
精听:一段话反复听,逐句对上原文,听不清的地方倒回去查。目的是把听不清的音变成听得懂的音。
只泛听,耳朵会「听个响」,遇到题目还是抓不住关键;只精听,练得太慢,量上不去。正确的搭配是:泛听打底,精听攻坚。
二、每天十五分钟,怎么分配
在校生时间紧,所以给一个只要十五分钟的版本,重点是能天天做:
五分钟泛听:选一段和你水平接近的日语材料(课文录音、听力题音频都行),不看文本,只听。
八分钟精听:挑其中一个短段落,反复听三到五遍,边听边写你听到的内容,听完再对原文。
两分钟复述:不看文本,用日语把刚才那段话的大意说一遍,哪怕只说两三个句子。
这个量不大,但坚持两周,你会明显感觉到:同样一段音频,听一遍就能跟上更多。
三、材料怎么挑,才不会白练
材料选错,练再多也白搭。挑材料记住三条:
其一,难度要「跳一跳够得着」。一篇里有一两个听不懂的句子是正常的,全听不懂就说明太难,该换了。
其二,语速贴近考试。太慢的材料听着舒服,但考场上语速一上来就懵。平时就按接近考试的语速练。
其三,要有原文可对。没有原文的精听等于自我感觉,听错了也不知道错在哪。
另外提醒一句:不要贪多。每天一段精听,比一天听十段、然后一个星期不碰,效果好得多。
四、听不清的地方,多半是两个原因
练了一段时间你会发现,听不懂的往往集中在少数几处。归纳起来,主要是两类:
读音变化没反应过来:促音、长音、浊化、连读,日语口语里这些变化很常见,书面上看不出,耳朵就抓不住。
词汇「看会了但听不出」:认识的词,换个语速、连在一起读,就听不出来了。这类要靠听音记词来补,不能只靠背单词书。
所以每次精听之后,别急着翻下一篇。把这一篇里没听清的三个地方挑出来,单独再听几遍,这才是一次完整的练习。
五、什么时候能看出效果
听力不像背单词,进步不是线性的。常见的节奏是:前两周感觉没什么变化,第三周开始,突然发现听清的比例上来了。
这不是错觉。耳朵的适应需要时间积累,它有个「从量变到质变」的过程。所以最怕的是练了十天没感觉就停了——停在最可惜的那个点上。
给自己的最低要求定成「每天都听十五分钟」,而不是「今天要听懂多少」。只要不断,效果自己会来。
如果练的过程中发现,某个音你反复听都听不出来,或者不知道自己错在哪,那多半不是练习量的问题,而是缺一个能指出问题的人。这种情况,可以让人带着你听一遍。
六、我们能帮你做的
艾肯高考日语,只做三件实在的事:
真题导向。以近年高考真题为骨架搭课程,而不是拿 JLPT 教材直接套——高考有主观作文题,两者考法并不一样。
作文逐句批改。高考独有的主观题,必须有人给你改,才知道自己错在哪。
小班授课。让每个学生每节课都有开口的机会,而不是坐在后面听课。

今晚就挑一段材料试试:五分钟泛听,八分钟精听,两分钟复述。做三天,你就知道这套方法适不适合自己。
如果想让老师帮你看看听力卡在哪、该从哪一段材料开始练,可以在公众号后台回复「听力」,我们会按你的年级和目前水平给一份练习建议。具体的练习安排与课程形式可扫码咨询,以官方最新公告为准。
听力是「每天十五分钟」磨出来的,不是考前突击出来的。
—— 艾肯国际教育 · 高考日语教研组


1、《东莞企培大事件》太阳诱电集团2026年企业日语班 · 正式开课
3、别错过申请节点|高中毕业直冲日本大学,2027 年 4 月语言学校规划,私信获取专属申请建议
5、艾肯校长受邀东莞电视台《老师来了》栏目独家解读高考日语/日本留学
