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初三儿子从班级前三掉到年级五百名,补课敷衍,躲进玄幻小说和手机——家卫:孩子躲的不是学习,父母付出带来的道德绑架,让孩子无处可躲
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初三儿子从班级前三掉到年级五百名,补课敷衍,躲进玄幻小说和手机——家卫:孩子躲的不是学习,父母付出带来的道德绑架,让孩子无处可躲点击下方播放键收听完整连线 一位初三男孩的妈妈连线家卫老师。她是老粉，七年级就买了所有非学科类课程。孩子七年级班级前三，班主任规划冲刺七九、保底师大附中。但从初二下开始，成绩一路下滑，初三完全躺平。补课敷衍，作业不做，寒假计划写了一大堆一天没执行，沉迷玄幻小说和手机。妈妈全程陪读，两年花费五六十万。老师请家长，物理老师说“你只找外因不找内因”，孩子回家依然摆烂。妈妈自己确诊重度焦虑和中度抑郁，一直在服药。家卫老师听完，没有给学习方案，而是先讲了一个真相：孩子不是不自律，是动力系统崩了。然后一步步拆解：补课是低效的，计划是危险的，ABC选项里没有理想答案，先解决发言权问题，制造意外情绪，打破定势思维，少量高质，能力边界，携手共赢。最后，他转向妈妈：不要压抑，找出路，带着问题生活，你依然能为家庭保驾护航。 以下为音频总结笔记 连线背景 咨询者是一位初三男孩的妈妈，老粉，七年级时买了所有非学科类课程。孩子七年级成绩很好，实验班前三，班主任是数学老师，很看重他，规划冲刺七九、保底师大附中。但从初二下开始，成绩下滑。妈妈全程陪读，在学校附近租房，两年花费五六十万。孩子补课敷衍，作业不做，初二下开始看玄幻小说，沉迷其中。每次考完试都说要悬崖勒马，自己写学习计划，但从未执行。初三后完全躺平，寒假作业不做，手机玩到睁不开眼，自己花钱买了1000多块钱的玄幻小说。老师请家长，物理老师说“你只找外因不找内因”，孩子回家依然摆烂。妈妈自己确诊重度焦虑和中度抑郁，一直在服药。妈妈想知道：怎么帮孩子，怎么面对自己。 一、孩子不是不自律，是动力系统崩了 妈妈描述孩子初二下开始完全不自律，学校规定的东西勉强完成，额外的东西一点都不上，各种拖拉磨蹭。家卫老师听完，直接纠正了这个判断： 你这跟自律没关系好吧，跟自不自律没关系，没关系。你要干一件事情，你得有动力嘛，你没动力，你自什么律啊？那自律都是自发的，没他自己没有那个想法，他怎么叫自不自律呢？只能说他长大了，醒悟了，发现这事我不想管了。你不能说他不自律嘛。 家卫老师进一步指出，孩子不是不自律，是厌讨厌这件事了。妈妈说孩子小学三年级开始各种补课，五年级补奥数，放学回来5道题可以做一下午五六个小时做不完，各种拖拉。后来到初中才知道，孩子上补习班是为了躲开妈妈，为了去学校混日子。 家卫老师说： 他上补习班，他是为了躲开我，为了去学校混日子。完全回来以后好像也装模作样在那做，但做的那个效果是很差很差的。 家卫老师指出，孩子补课敷衍，不是态度问题，是动力问题。补课是低效的，甚至是逃避。他讲了在小区门口被十多个家长堵住的故事，当时有个妈妈说孩子补课敷衍，家卫老师说： 那很正常，补课就逃避在家里面被你们盯着。补课逃避要看更多的课和做更多的练习题。补课其实他们补课可能就在那玩手机，在聊天在写纸条在看小说。因为有些补课机构也比较松散嘛，然后还有补课老师一般也要温柔一些，他商业机构嘛，我说他就躲在一个舒适区。 当时有个妈妈骂孩子“龟儿子”，家卫老师一下就毛了： 我说你们不心疼呐。一个人要逼到什么程度才会把补课机构当成自己休息的地方，而不是家？ 家卫老师说，这种孩子要躲两个地方，一个是自己的书房，因为坐在那里安全，不会有人碎碎念。要么就躲在培训机构，父母花钱给孩子躲。其实按道理应该躲在父母的怀里。他最后总结： 你孩子就相当于自驱力基本上就没，没什么了。就这个情况。他是一种社交，那是一个社交了，那不是自己的事情了。 孩子不是不自律，是动力系统崩了。补课敷衍不是态度问题，是逃避。他把补课机构当成休息的地方，而不是家。一个人要逼到什么程度，才会把补课机构当成避难所？动力系统坏了，先修动力，别谈自律。 二、孩子振作时写计划，是危险信号，不是好事 妈妈说，孩子每次考完试都会自己来找她，说知道错了，要悬崖勒马，自己写学习计划，写了很多，但从未执行。 家卫老师说，这有两个可能性： 第一个可能性是他终于找到一个让你闭嘴的方法。这是一件我干过的事。我经常我跟你说，我父母在我班上倒数第四名的时候，52名的时候，被我的计划差点轰炸死。我向他们求助，求的来，我父母都说，你自己的学习你自己去弄，不要来烦我们了。我其实不是想我父母闭嘴，我是想我父母闭嘴，然后很小就知道要先把父母拿捏住，然后我就给我父母写了好多先锋计划，让我父母感觉到就是我一直在立一个人设，就是我是一个努力的笨小孩。 但家卫老师说，这种可能性只占10%多。更有可能的是： 你孩子是真的醒悟了，醒事了。但是从你的字里行间我能感受到，其实按道理你们那个学校还可以。我不知道你从哪里拿到的教育信息，从小到大给孩子的学习的方向是错的。你不要先遗憾，这个本来大部分都是错的，给孩子的学习方向是错的。比如说刚才你其实经常提到该补的，他还是去补。补课是好的学习习惯吗？这要值得深究。坐在写字台前面就在学习吗？这要值得深究。如果我不看书就不是在学习吗？这也要值得深究。就是在你们整个的教育，你是看的高效的呀，在你们整个这个逻辑里面，一直认为学习是个时间的事，就是他花了时间在学习上，好像你们就心安了。 家卫老师强调，学习不是时间的事： 很多孩子每天学习两个小时，他依然是学霸的。不是他聪明。很多孩子在写字台前每天坐12个小时，但是他的有效时间只有一分钟。这绝对是事实。学习一定是动力加效率加自己的学习模式，成为了自己趁手的武器。这三者缺一不可。 然后他特别指出，孩子振作时写计划，是危险的征兆： 他有动力了，这是好事，他有想法了，这也是好事。但是往往最大的坑就在这里，因为基本上的孩子都完不成自己的计划，基本上的你成年人完的成自己的计划吗？第一次振作就写计划的人基本上都死定了。 家卫老师说，这个时候一定要站出来帮他，把计划梳理得更简单： 这个时候一定要站出来帮他，把他的计划梳理得更简单。你就是他的伙伴，我跟你说是一举几得的事。一方面，他写了计划，你告诉他不要这么搞，轻松一点。首先，补课去掉，不要了耍。第二，计划太刚性了。不要什么，每天两个小时，你列一个清单，按照顺序做，一步一步一个脚印，没做完，3天做完都可以，5天做完都可以。评价过了再过下一关，是不是轻松多了？ 家卫老师反复强调： 写计划是一件非常危险的事情。不要以为一个孩子在这写计划给我们看，计划就是一件美好的事情，是危险的征兆。 孩子振作时写计划，不是好事，是危险信号。他刚刚振作，学习习惯、知识基础、学习能力都不优化，只能完成最低级的任务，才能看到正反馈。你要帮他把计划变简单，把补课去掉，列清单不设日期，做不完3天5天都可以。保护他好不容易有的动力。 三、少量高质：低谷时一定要做更少的工作，但要有正反馈 家卫老师说，孩子初二下振作的时候，就是被“学习要花更多时间”这个逻辑害了。他以为投入更多时间，成绩就会提高，结果没有。那根稻草把他压到现在。 所以，在低谷、沮丧、灰心、厌学的时候： 一定要少量高质，就是我一定要尽可能做更少的工作，但是这些工作一定要有正反馈，才一步一个台阶能够让自己突然充满激情。 家卫老师讲了自己班上学生的案例： 一个学生要努力的时候，我就告诉他，数学课你可以不用听了，你是不是要努力？佳伟老师帮你。数学课我跟你暗号，要听的部分你听，不听的部分给我做这份资料。作业不用做，我来给你出。我是题库吧，我是我们学校的题库，我来给你出，一定比你每天要做的作业少，反正你都在抄作业，那不如不做。他说我周末呢，周末不在我眼皮底下，不准学数学。他说干什么呢？玩。但是周天下午必须来学校，我要给你做测评，然后设置下一个星期我怎么辅导你。过了一个星期，问他比之前学习更辛苦还是更轻松了？更轻松了。这次期末考、这次周考考的怎么样？涨了20分。怎么样？那霸辛苦吗？不辛苦。还想回到以前的日子吗？不想了。加油！从这个星期开始，做作业，调整学习习惯，有问题来问我，马上振作。 家卫老师说： 他不是人，人是肉，人心是肉长的。不是他要努力了就一堆东西去了。要让他看到正向的反馈，并且还更轻松。学习，它不是个时间的事。 低谷时，少量高质。做更少的工作，但要有正反馈。让他在一个小事情上看到结果，一步一个台阶。补课低效，作业可以不做，周末不准学数学，去玩。周天下午来测评，下周调整。一周后，涨了20分，更轻松了。这才是动力系统修复的方式。 四、ABC选项：没有理想答案，只有两权其害取其轻 家卫老师问妈妈，孩子现在的情况，你认为有哪些选择？妈妈说，她想让孩子停掉手机和小说。 家卫老师说，这里有一个残酷的真相： 有三个情况：A、B、C。A答案：主动让孩子玩24小时的游戏。是不是听着就毛骨悚然？B答案：孩子24小时都玩不成游戏，但是他在那里自我折磨，磨阳工服从你，其实也没有学习，就算听了课也相当于没听。这是B答案。C答案最恐怖，不准孩子玩游戏，但是因为孩子不断的跟我吵吵吵，最后迫于无奈妥协的把手机给孩子。在这A、B、C答案里面，肯定是A答案好，但是你知道为什么基本上的老师和家长都不选A答案吗？因为在他们心中还有D答案。D答案是限制孩子玩手机，孩子认真学习。这个答案不存在，只有ABC答案。 家卫老师说，大部分学生在B里面，内心痛苦，抱怨，没有自由，好苦，然后没玩手机也没学习，天天在内耗当中度过。C答案现在青春期孩子更多，孩子跟父母吵，偷偷拿手机，或者让父母让步把手机拿到了。最后他学会一件事：要想玩要先把父母干翻。 人并不是在做一个理想主义的事情，人其实在做一个现实主义的事情。也就是说你要考虑清楚你的选择，只有A、B、C，没有D、E、F，其他选择不存在。什么时候你要先要认清楚这件事情？很多人他就是觉得有多余的选项。为什么你们跑到网上来学习，就是这个原因，他总觉得有神秘的选项，我不知道。没有。我们很多时候是两权其害取其轻，并不是那个完美的答案。 没有理想答案，只有两权其害取其轻。A是主动让孩子玩，B是限制但内耗，C是妥协然后孩子学会干翻父母。D答案“限制孩子玩手机，孩子认真学习”不存在。认清这个真相，你才不会在幻想中反复崩溃。 五、先解决发言权：打破定势思维，制造意外情绪 家卫老师说，现在第一步不是学习，是发言权： 解决的路径，因为已经玩到现在了，而且初三下了。第一，绝不要去喊他看网上什么邓鑫的课呀，我的课呀，你让孩子吐我口水，你知道吗？你没有这个话语权。我给你铺台阶，你现在在孩子面前连话语权都没有。他看似听你的话是因为出于德，不是出于信任的。因为父母为我付出了很多，我不听话，我太不是人了。是出于这个，懂吗？不是出于信任你，你没有孩，孩子肯定不信任你，因为你每一次出现，他都更辛苦了，并且没有效果。 所以第一个台阶是让孩子信任你。家卫老师说： 你现在做的第一件事情叫做什么呢？把孩子以前所有的学习清零。自驱力课程唤醒系统的起点这节课再听一下，清零。所有的补课，所有的作业，所有以前的要求，全部要打破重组，从一个新的起点开始。并且让孩子出现意外的情绪，什么叫意外的情绪？就是他会有一种潜意识，就是妈妈说要打破重塑了，肯定是想怎么怎么搞我。你提出的方案要让孩子感觉到，我靠，这不是放弃我了吧？要让他意外。因为人在意外的时候才会修正自己的定势思维。 家卫老师举了自己当班主任的例子： 我在初一的时候经常打破学生的定势思维，为什么呢？让他们对老师这个群体产生意外的感觉。就是学生，比如说上课一歪嘴，然后我眼睛一盯过去，接得好。什么东西什么接得好啊，哦，可以接嘴啊，哇，吓我一跳。这个老师这，你说接得好，你不要那么凶嘛，就你凶，说软话，软说凶话，冷不丁的开始弄人，冷不丁的又对大家好。要先打破他们的定势逻辑，就是老师一定是这个样子，一定是那个样子。老师说这句话一定是想PUA我，老师说这句话一定想布置更多的作业，一定是想给我们洗脑。就是要让他感受到，诶，我也得重新评价一下这个叫做李家卫的老师啊，我得重新审视一下他，好像这个人有点抽象。这个时候，你才能够开始慢慢重新塑造自己的人设。 家卫老师说，不管初三高三有多着急，人生很漫长，永远都得从第一步去走。你先什么学习的情况都不要管，你先要解决你说话有没有分量的问题。不然你在旁边跳圆了都没用。 他讲了自己接班第一节课一定解决发言权： 我去那个班上，第一节课一定是解决我的发言权问题。他这节课二次函数听没听懂关我屁事，我都没发言权，我课讲得再好都没用。我要想办法先让全班同学第一破除掉他对之前的那个老师的定势思维，第二开始重新审视我。第三，我做的事情让他们感觉到我真牛啊。第二节课开始，我随便讲课，他们都学的很好。 先解决发言权。打破定势思维，制造意外情绪。把孩子以前所有的学习清零，所有补课、作业、要求全部打破重组。让孩子意外，让他重新审视你。没有发言权，你课讲得再好都没用。 六、能力边界：有限时间精力下，抓主要矛盾，接受能力极限 家卫老师给妈妈讲了能力边界： 能力边界，我简单说一下。你要先意识到你是在用有限的时间，有限的精力，不牺牲自己的前提下，去摘的一个自己想摘的果实。你首先要意识到这一点，这就是你很缺乏的。你永远不以现实出发，你发现没有？现在时间有限，精力有限，自信心有限，情绪还很多，我还不能够牺牲自己的娱乐和身体健康。在这个前提下，我要去摘一个我想得到的东西，懂吗？这个意识到这点不简单啊。为什么呢？首先，你就不会完美主义。你学习绝对不会从什么1到100，不会，你只会挑里面最重要的几个来学，你才学会了断舍离和抓主要矛盾。 家卫老师说，孩子现在真正要做的事情是： 把中考要解决的问题，通过我易解决程度、分值高低、出现频率，拉一个分数出来进行一个排序。假设有100个事情要解决，我把这100件事情进行一个排序，然后告诉自己，我不用把它们全部解决了，但是我要从第一个开始解决。解决完第一个，我再解决第二个。解决第一个，我花了一个月，我也不慌，因为我就是要花那么多时间，这就是我的能力极限。我再解决第二个，我可能到中考的时候，我只解决了7个。这100个问题，我只解决了7个。要告诉自己，这是我的能力极限。那93个不关我的事。 家卫老师说，如果你不干这件事情，你的学习是什么样？是这100个，一会儿做第7个项目，没做好，又做第8个项目，又没做好，又回到第一个项目，又没做好，然后开始摆烂，摆了10多天之后，又开始振作，又开始做开。最后这100个项目一个都没解决。而你那个毕竟还搞了7个，而且还充满着斗志。 这叫能力极限。如果我没有考好中考，这就是早就意料到的。在半年前我写这个清单的时候，那一刻就注定了我其实是考不上，因为我已经做到了我的最佳，我没有牺牲自己的生活，没有牺牲自己的睡眠，没有让自己委屈，然后没有增加我学习的时间，也没有增加我学习的精力。在这样的条件下，这已经是我最好的成绩了，我已经做了最聪明最smart的事情，我问心无愧。 家卫老师说，你怪自己无能，你怪呗。反正每个人都有能力极限的。爱因斯坦也有能力极限。没有能力极限，那是不可能的。 能力边界：有限时间、有限精力、不牺牲自己的前提下，摘一个想摘的果实。把中考要解决的问题按易解决程度、分值高低、出现频率排序，从第一个开始解决。解决几个算几个，这是能力极限。剩下的不关你的事。你问心无愧。 七、家长自己的抑郁：不要压抑，找出路，带着问题生活 连线最后，妈妈说自己去年9月被诊断出重度焦虑加中度抑郁，一直在服药。面对孩子，她一直在压抑自己。 家卫老师说： 不要压抑，提高认知，你也要找到路走。我跟你说，你采用的方法，你们不要说我冷漠啊，别人都得抑郁了，我还在这里说道理，但是我跟你说哈，这真的能解决问题。因为我其实我自己班上每一届都有好多抑郁的，真的，这真的有。但是我跟你说，就我们学校的心理咨询师都来我这里取经，怎么解决这些轻度的，你是重度的，我说的是你重度的肯定要服药。就是轻度的这些症状，我告诉你啊，其实就一个事，第一，不要压抑，一定要找出路。要找到一个自己可以自在抒发自己情绪，但是又合理的方式，就是一定要找出路。 家卫老师说： 我们是中国人，我们很务实的，我们不是那种搞清楚了原生家庭，搞清楚了这个道理那个道理，我们就能内心通融的种族。我们是一个一定要在现实中找到出路的种族。我们一定要找到合适的生活方式，一定要找到我们舒适的生活方式，我能够大声的说话，我不用压制我自己的情绪。 他说，你要找到的是一个可以通的路，能够说出来，我可以骂孩子没有问题，但他不会鸡飞狗跳。你要找到这个方法，才能最终解决问题。否则一直在跟自己和解和解和解，和解完黄花菜都凉了，你要带着你的抑郁去生活。 你要带着这些我的负面情绪去过日子，你要爱上这样的自己，这样的我也能够为我的家庭保驾护航，而不是我要先把自己解决了，我有毛病，我要解决自己，我要提高什么什么，我要改变自己，我好像我的孩子才会幸福。不，这样的你，今天的你，此时此刻的你，只要找到合适的说话方式，语言路径，只要找到合适的思维角度，你依然可以大声的说话，你依然能为你的家庭保驾护航，你依然能够为你的孩子遮风避雨。你要爱上这样的自己，你才能够真正的痛快。 家卫老师说，你孩子也是被堵着的，你们要一起寻找出路，你们携手共赢未来。你要先达到这个，考不好就考不好，携手共赢未来比较重要，这才是家的样子。 家庭一定要成功吗？非也，但是家庭一定是携手的。 不要压抑，找出路。带着问题生活，找到合适的说话方式、语言路径、思维角度。你依然可以为家庭保驾护航，为孩子遮风避雨。你要爱上这样的自己。考不好就考不好，携手共赢未来比较重要，这才是家的样子。 写在结尾 这场连线，从孩子初三躺平开始，到妈妈自己的抑郁结束。家卫老师没有给一个“让孩子回心转意”的绝招，而是把整个家庭系统拆开，让妈妈看到：孩子不是不自律，是动力系统崩了。补课是低效的，计划是危险的，ABC选项里没有理想答案，先解决发言权，制造意外情绪，少量高质，能力边界，携手共赢。 最扎心的一句话，是家卫老师说： 一个人要逼到什么程度才会把补课机构当成自己休息的地方，而不是家？ 孩子躲进书房，躲进补课机构，躲进玄幻小说和手机，不是因为不爱学习，是因为躲无可躲。父母为他付出太多，他跟父母闹掰了，太不是人了。所以他只能躲，只能演，只能写计划让你闭嘴。他振作的时候，你给他补课、买资料、收手机，告诉他“你不是要努力吗”。努力好可怜，努力什么都没了。努力，我的生活一团糟。努力，我自我牺牲。我只说了一句，我要努力，然后就完蛋了。我没自由了。两下就完，不努力了。 所以，先解决发言权。打破定势思维，制造意外情绪。把孩子以前所有的学习清零，所有补课、作业、要求全部打破重组。让孩子意外，让他重新审视你。少量高质，做更少的工作，但要有正反馈。能力边界，有限时间精力下，抓主要矛盾，接受能力极限。考不好就考不好，携手共赢未来比较重要。 最后，妈妈自己确诊重度焦虑和中度抑郁。家卫老师说，不要压抑，找出路，带着问题生活。你要找到合适的说话方式、语言路径、思维角度。你依然可以大声说话，你依然能为家庭保驾护航，为孩子遮风避雨。你要爱上这样的自己。 家庭一定要成功吗？非也。但是家庭一定是携手的。考不好就考不好，携手共赢未来比较重要。这才是家的样子。 家卫老师 本连线相关课程 自驱力·德育·高效学习·数学课程 课程上新 《和 100 个孩子的连线》 这门课剪了 100 段真实学生的连线。 孩子成绩不好，原来是来自于这些内耗。 父母听了，会明白孩子真正面对的世界。 孩子听了，会被理解，会被解惑，会找到路。 // 《唤醒孩子的自驱力（自驱力）》 推荐新粉看的第一门课，多个平台的学习类销量榜首。孩子写作业我要盯着他还是不管他让他自己来？这门课里有答案。课程为你拆解唤醒孩子自驱的几十个因素，调整亲子关系，让家庭回到过日子的状态。 // 《社会化为人处世德育课（德育）》 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