家长必看!2026 上海中考数据:13.8 万人考试,近 4.9 万与普高失之交臂!

2026年全市高中招生总人数为88789人，据此推算普高率约为64.3% 。去年普高率大约在65%—66%之间，今年不升反降。因为考生增加了1.1万，但普高只扩招了约7800人 。

另一个值得注意的信号是控分线的"一降一升"。普高统一招生控分线从512分降到501分，自招和名额分配控分线从605分 涨到615分。普高录取门槛有所放宽，但顶尖院校的竞争愈发激烈。一条分数线，分割出两个截然不同的竞争战场。

黄浦区以约76% 的普高率断层领跑，区内市重数量多达10所，市重率超过45%，差不多每两个中考生就有一个能进市重点。而奉贤普高率不足50% ，金山约53%，近半数考生无缘普高。

 浦东考升的处境尤其值得关注。市重招生总人数全市最多，但3万+考生的分母压下来，市重率只有16% 左右，仅为黄浦的三分之一。

同样中考分数，在黄浦可录取区重点，放到金山或许连普高都不稳，这正是 2026 上海中考的现实差距。

中本贯通作为另一条升学赛道，成为不少家长的优选。

上海电力大学的信息安全专业，以691.5分 蝉联榜首，比去年涨了14.5分。首次招生的上海海事大学两个专业直接冲到691分和690分。我们要知道，普高最低控分线是501分，中本贯通头部专业比它高出近 200分，这已经是站在了市重点录取的分数线上。

另外，2026年中本贯通扩招411人，但超八成专业的分数线不降反升，超半数专业涨幅在20—30分 。上海新闻出版职业技术学校贯通上海立达学院的计算机专业，从585分涨到 625分，一年涨了40分。

95所高中开展自招，80所学校出现缺额，仅17所 足额录满。最扎眼的是市级艺术骨干生，完成率只有64.3%。447个空余名额不会补录，全部划转至统一招生批次。

缺额背后藏着一个容易被忽略的关键点：预录取并非正式录取。自招控分线为615分，即便获得预录取资格，若中考分数未达615分，考生仍会被淘汰。体艺类考生在此处踩坑较多，不少人专业考核合格，文化课成绩却未能达标。

2026 上海中考数据，释放出几大明确信号。

普高率在降，区际差距在拉大。64.3%是全市平均数，黄浦76%和金山 53% 之间隔着 23个百分点的真实落差。"择区"不再是玄学，而是一道需要认真算账的数学题。

中本贯通不再是备选方案。691.5分的录取线、八成专业分数线上涨、公办本科持续入局，该赛道竞争已逼近市重点高中。

自招文化课为硬性门槛：体艺类录取完成率仅64.3%，不少考生止步于615分控分线。预录取仅为入场资格，中考成绩才是最终决胜关键。