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四季读书网
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初二,早餐加晚餐
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初二,早餐加晚餐其实今天的早餐，买了山姆船歌海鲜水饺，结果两个娃都觉得不好吃，都没吃。 老母亲只好又炒了个蛋炒饭。 晚上吃了，莲藕排骨汤，粉糯的藕，太绝了，香死了。 葱烧豆腐，多吃豆腐对大脑好。 蒜薹炒肉，每顿要吃不同的菜，这样营养更均衡。 计划明天早上吃小白菜鸡蛋扯面，凉拌海带。 明天晚上吃鸡汤，清炒西蓝花，土豆豆角炖肉。 鸡，鱼，虾，牛肉，鸡蛋，海鲜都是对于孩子来说都是有利于大脑的优质蛋白，要多多的吃起来。 一直计划一周吃两次鱼，一直做不到，最起码要做到一周吃一次鱼吧。
