中考体育拼的是耐力、爆发力和动作规范，临考突击往往来不及；田径特长这条路，门槛不在孩子能不能吃苦，在能不能遇到对的教练和训练体系。
这个秋天，丽水市青少年宫这门课都给了答案——中考体育特训班帮基础薄弱的孩子精准补弱、冲刺满分。
一分钟看懂
课程 | 中考体育特性班 |
适合人群 | 中考体育提分冲刺，精准补弱 |
课程模式 | 6-10人小班化教学 |
训练时间 | 每周六10:20-11:20,10月17日起 |
训练场地 | 丽水市青少年宫小广场 |
收费标准 | 800元/期（12课时） |
本课程专为体育薄弱生打造的课外满分冲刺计划不是把学校体育课再上一遍，而是在课堂之外精准补弱、系统强化，针对杭州中考体育考试项目做专项训练。
目标 | 具体内容 |
成绩提升 | 针对性训练，稳步提升体育分数 |
动作规范 | 纠正错误动作，掌握技术要领 |
体能增强 | 提升耐力、力量、速度等素质 |
应试指导 | 熟悉考试流程，掌握发挥技巧 |
体能是基础，动作规范决定发挥效率，应试指导则解决训练水平与考场表现之间的落差。其中"应试指导"一项常被家长忽视——部分学生平时训练成绩良好，但因不熟悉考试流程、未能合理控制节奏，在考场上发挥失常，导致成绩低于实际水平。
试听课安排
1
时间和对象
9月19日（周六上午）
10:20-11:20 中考特训班（初一至初三）
2
授课老师
郑老师
3
授课地点
丽水市青少年宫小广场
4
报名方式
扫二维码，进群接龙。
课程报名截止时间为2026年9月18日
咨询电话：0578-2122076
人数有限，快来报名体验
供稿：科体部
编辑：金灵妙
责编：钱秋萍
编审：梁巧玲
文章来源：
四季读书网
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