老丁伴学
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我是老丁，扎根延安的教培人。不说大话，不制造焦虑，只聊家长听得懂、用得上的教育方法。点个关注，咱们慢慢聊。
上一期我们聊了延中和新高这对公办“双子星”，有家长在后台留言：“延中新高考不上，实验和四中怎么选？”
今天这期就来填这个坑——延安实验中学 vs 宝塔区第四中学。
这两所学校经常被放在一起比较：都是公办，都在第二梯队，都有一定的办学历史。但仔细扒开看，底子完全不同，适合的孩子也完全不同。一个在走下坡路但底子还在，一个稳扎稳打闷声涨分——到底选哪个，看完这篇心里就有数了。
延安实验中学—曾经的“公办二号”，如今在挣扎中求变
📚 办学背景
延安市实验中学创办于2001年，是市教育局直属的一所完全中学，先后获评“省级示范初中”和“省级示范高中”。学校占地95亩，现有教学班99个，在校学生近5100人，教职工451人。
师资方面，现有全国模范教师2人，正高级教师7人，特级教师12人，陕西省名师4人，省级学科带头人12人，省级教学能手59人。单看师资配置，实验中学在延安公办高中里是相当能打的。
📊 高考成绩
2025年高考，实验中学特控线上线率75%，本科上线率99.6%。学校提出了“低进高出，中进优出”的办学目标——2025届考生中，中考成绩位列全市前2000名的仅有5人，前3000名的仅有168人。换句话说，生源入口并不占优，但出口成绩不算差。
班型方面，设火箭班、实验班、平行班三层。火箭班一本上线率曾达到88.5%。2025年中考统招线692分。
一句话总结：底子厚、师资强，但近年在走下坡路，靠重点班撑门面。
🏫 管理模式
实验中学实行日封闭管理模式——中午、下午学校集中配餐，统一管理。学校坚持“用延安精神教书育人”的办学思想，践行 “把每个孩子放在心上” 的办学理念。
但坦白说，管理强度比不上新高那样的全寄宿精细化管理。学校地处百米大道核心商圈，周边环境嘈杂，对校园管理确实有一定影响。孩子自律性一般的话，想靠学校“拉一把”可能不太现实。
🎯 适合谁？
中等偏上、需要公办身份保底、且本身有一定自律性的学生。 火箭班值得冲，平行班就要慎重了——管理不算严，孩子不自觉的话容易掉队。
2026年高考成绩
截至目前，官方尚未发布2026年高考整体成绩通报。
网上流传的“延安实验中学成全省焦点，成绩能跟西安顶尖名校掰手腕”等说法，目前均无官方数据支撑，家长需保持警惕，勿轻信未经证实的消息。
宝塔区第四中学
闷声发大财的“稳
健实力派”
📚 办学背景
宝塔区第四中学创办于1958年，是省级标准化中学。学校现占地203亩，设66个教学班，教职工385人（其中研究生学历71人）。2024年获评“延安市平安校园”“书香校园”称号。
四中是老牌公办，办学历史比实验中学早了40多年。底蕴深厚，办学体系成熟。
📊 高考成绩
这是四中最值得关注的部分。
2025年高考，参考1166人，一本上线760人（一本率65.18%），本科上线率97.07%。2024年一本上线738人，一年时间增加了22人，稳步提升。
这个一本率什么水平？仅次于延安中学和新区高级中学，稳稳排在全市公办高中第三位。在生源被延中、新高层层筛选之后，四中能交出65%的一本率，说明学校的教学加工能力相当扎实。
2025年中考统招线674分。相比实验中学的692分，四中的录取门槛更低，但出口成绩一点不差——这才是真正的“低进高出”。
🏫 管理模式
四中实行寄宿制封闭式管理，保障学生的学习时间和效率。教学上推行 “三级负责、四级检查、五级分析”立体化教学管理体系，管理规范、制度成熟。
值得一提的是，四中在艺体教学方面特色突出，2024年艺体双过线103人。同时作为延安第四中学教育集团的核心校，四中还在辐射带动区域内其他学校的发展。
🎯 适合谁？
中考成绩中等偏上、追求稳妥、看重性价比的学生。 674分的门槛，换来97%的本科率和65%的一本率——这是延安公办高中里性价比最高的选择之一。想冲985、211的尖子生可能不太够，但求稳、求本科保障的考生，四中是非常扎实的选择。
2026年高考成绩
截至目前，官方同样尚未发布2026年高考整体成绩通报。
搜索结果中出现的“宝塔区四中高考数据亮眼”等内容，点开后均为2025年高考数据（参考1166人、一本上线760人、一本率65.18%等），并非2026年成绩。
两张表的直观对比
注：实验中学75%为特控线上线率（相当于原一本线），与四中65.18%一本率为同口径对比。
给家长的择校与参考建议
第一，分数决定门槛。
（参考去年，具体今年成绩出来，看位次）
692分以上，两所都能报；674-692分之间，四中是主要目标，实验中学可能差一点。先看分，再选校，别做无用功。
第二，看孩子需要什么管理风格。
实验中学“封闭管理”强度中等，适合有一定自律性的孩子；四中“寄宿制封闭式管理”更严，适合需要学校强力约束的孩子。管理强度不同，适合的孩子完全不同。
第三，看性价比。
四中674分就能进，65%的一本率、97%的本科率——这个“投入产出比”在全市公办高中里非常突出。实验中学分数线更高，但出口优势并没有分数线差距那么大。
第四，自媒体说的“江河日下”有几分真？
说实话，实验中学近年的确不如前些年风光——教师队伍年龄偏大、管理偏松、生源被新高分流。但“江河日下”不等于“一无是处”。75%的特控线上线率、99.6%的本科率，放在全市依然是拿得出手的成绩。 关键是：你家孩子适合什么样的环境？
最核心的一句话：
想冲火箭班、看重品牌和师资底子，实验中学值得一试；想求稳、追求性价比、需要严格管理，四中是更务实的选择。
下一期预告： 我们将聚焦——新区第四中学（清华附中延安学校）vs 新区培文实验学校。一个是顶着清华附中光环的公办新贵，一个是学费天花板级的民办“流量热门”。到底谁更值得选？下期见。
本文所有数据均来自各校官方发布及公开渠道，仅供参考。如有疑问，建议咨询当地教育主管部门。
我是老丁，在延安，陪咱延安娃稳稳走过小初高几年，下期见。
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