同学们、家长们，你们好！
2026年中考圆满落下帷幕，同学们辛苦了！当扣上笔盖走出考场的那一刻，你们用勇毅和坚持完成了一次重要的历练，这早已比分数更珍贵。在此，我们向顺利完成考试的全体考生致以热烈的祝贺！
中考虽已结束，但安全弦不能松。为确保孩子们度过一个安全、健康、充实而有意义的假期，特提醒您和孩子注意以下事项：
心理健康要关注
家长：请多关注孩子的心理状态，适时鼓励和开导，引导孩子以平常心看待成绩。
发现孩子有负面情绪时：请给予理解和鼓励，帮助孩子调整，并采取恰当方式转移注意力。
预防溺水要牢记
严格遵守“六个严禁”：
1. 严禁私自下水游泳
2. 严禁擅自与他人结伴游泳
3. 严禁在无家长带领的情况下游泳
4. 严禁到无安全设施、无救援人员的水域游泳
5. 严禁到不熟悉的水域游泳
6. 严禁直接下水擅自施救（请掌握基本的应急求助、报警方法）
孩子外出时，家长务必做到“四知”：知去向、知同伴、知内容、知归时。
交通出行要谨慎
出行规则：不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越栏杆；乘车遵守秩序，不坐“黑车”、超载车、酒驾车。
严管车辆：
1.不准未满12周岁儿童骑自行车上路。
2.不准未满16周岁孩子驾驶电动自行车。
严禁无证驾车（含借用他人证件租车），严禁孩子驾驶摩托车和其他机动车辆。
健康饮食要科学
养成习惯：不接触、不食用野生动物；少吃凉拌菜、生冷食品，避免过分油腻。
安全底线：不买无证照商贩食品，不食用来历不明的食物，预防食物中毒和夏季胃肠道疾病。
使用网络要小心
保护隐私：准考证、身份证、考生号/密码、成绩单/查询页面，一律不能晒！
防范诈骗：不轻信任何非法机构的招生优惠、陌生人发来的缴费信息。
文明上网：不浏览非法网站，不沉迷游戏，不在网络上攻击他人；未成年人不得进入歌舞娱乐场所（KTV）、网吧。
居家安全要注意
高空防护：做好阳台、平台防护，教育孩子不高空抛物，不攀爬高处，谨防摔伤坠落。
隐患排查：及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具等，防止触电、煤气中毒或器械伤害。
亲爱的同学们：
在这个蝉鸣如歌的假期，不妨去做一些自己喜欢的事。比如，读一本想读很久的书，看一场想看很久的电影，学一项新技能（做饭、弹吉他、画画等），或者约好友一起研学、运动。青春的美好，不仅在于拼搏，也在于感受生活的温暖。
北京市日坛中学贵阳分校
2026年7月10日
一审：杨淑兰 一校：周紫琰
二审：杨 然 二校：杨光福
三审：蒋 惠 三校：丁筱筱
