中考报喜, 耳边合唱团与超鹿健身

26.7.9日是个悲哀的日子，晋江鞋厂大火，导致很多人失去了宝贵的生命，很遗憾，这对多少家庭来说是悲痛的事件。大家一定要引起重视啊！ 26.7.10是个大喜的日子，中考出分，很多家长和孩子来报喜。我本来有事要处理，也被不自觉地带入了这欢乐气氛。

这个说145，那个说147，那个说148·75，这个说他145。还有人说老师，我从来没上过140的，这次上了，好多上140的，平时考110，120的也都上130多了。我也很高兴，确实考的不错。我在的星某耀小区是第三次出中高考状元了，大家都很开心，学子们真的不容易，比我当年优秀多了。

昨晚写的耳边合唱团文章被他们所有成员都观看，点赞了，点击率快200了。可以看出这个合唱团的凝聚力惊人，生命力惊人。我很惭愧，早知道我会写地更好，更系统，用上群里最好的图片。感觉愧对合唱团热情的小伙伴们，下次我一定会再写一篇更好的文章。也让我明白一支笔多么重要，我要好好看书，练自己的文笔，把文章写地更好，才对得起他们。

今天继续健身，肩膀骨头已见，斯密斯深蹲机放肩膀上已经会痛，手上也马上要起茧了。回来肉都是热辣辣的。但是背部还是比较肥，体重没到位，怎么可能紧致呢，要把肥肉练紧致，多难啊！所以还是最主要先减重。今天运动后113.9争取明天113。