致中考 || 全力以赴就是答案,淡定从容就是最好的陪伴!

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学生最后冲刺提分法则

1、回归课本，夯实基础

  基础考点，逐一遍固。中考最简单也最容易丢分的，永远是粗心和知识点漏洞，吃透课本，就是守住保底高分。 

2、复盘错题，精准补漏

 停止海量刷新题！把过往模考、真题错题重新梳理，错题是最珍贵的提分清单，搞定一道错题，胜过十道新题。

3、适配考试节奏

 考试时候，发卷五分钟，不要动笔答题，但是合理合法的看题时间，部分选择题心里有了预判。答题草稿纸不够用可大胆举手，这是你的权利，遇到难题别死磕，做完一道题立马核对后写答题卡上。

4、稳住心态，拒绝内耗

越到最后，心态越决定上限。不必焦虑模考波动，不必纠结过往遗憾。稳住作息、放平心态，保持稳定的学习状态，就是最好的冲刺。

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家长做好三件事

1、多包容，少指责

  冲刺阶段的心态崩溃，远比分数波动更可怕。温柔的鼓励，远比严苛的催促更有力量。

2、多陪伴，少施压

 不用反复追问复习进度、不用时刻紧盯成绩排名。做好三餐保障、规律作息陪伴，营造松弛安稳的家庭氛围，让孩子卸下心理负担，轻装上阵。

3、多信任，少焦虑

 请相信孩子的努力，相信三年的积累。家长的从容淡定，是孩子最大的底气。你的信任，会让他们更有勇气直面考试。。

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