导语： 中考在即，物理复习如何避免“眉毛胡子一把抓”？2026年5月19日，惠州仲恺中学驻校帮扶教师林惜莲与安龙县第八中学全体物理教师齐聚一堂，开展了一场以“九年级物理中考总复习”为主题的深度教研活动。从成绩复盘到策略共享，从问题剖析到校长寄语，干货满满，一起来看！
活动概况：跨越山海，共研备考
活动主题：九年级物理总复习研讨
活动时间：2026年5月19日上午10:00-11:30
活动地点：安龙县第八中学教科研室
参与人员：仲恺中学林惜莲老师 + 安龙八中全体物理教师
本次活动旨在通过校际交流，优化复习策略，解决九年级复习教学中的重点、难点问题，真正实现“夯实基础、精准施策、提质增效”。
专题讲座：林惜莲老师分享“硬核”备考经验
📊 回顾2025中考：数据说话
林老师首先分享了仲恺实验中学2025届中考物理的亮眼成绩（部分数据）：
通过扎实的一轮复习和分层教学，实现了“学困生有基础、中等生有提升、优等生有突破”
✅ 具体策略，拿来即用
林老师毫无保留地介绍了三大实战策略：
定期测试根据班级学情制定个性化学习计划，周测+单元测双轨并行。
错题集锦针对高频易错题进行集中训练，举一反三，杜绝“同类错误反复犯”。
模拟考试模拟真实中考环境，限时、闭卷、规范阅卷，提升学生应试心理素质和答题速度。
📌 给安龙八中的复习建议
结合安龙八中实际，林老师提出三点建议：
精选题型：精选典型题目，不搞题海战术，注重解题思维训练。
系统化复习：梳理知识框架，把零散知识点串成“知识网”。
强化练习：每天保持适度训练量，提升解题速度与准确率。
互动研讨：直面问题，头脑风暴
讲座之后，林惜莲老师与安龙八中物理组老师围绕当前复习中的“痛点”展开热烈讨论，并达成共识：
“九年级物理总复习是冲刺中考的关键阶段，时间紧、任务重。希望两校教师以本次研讨会为契机，把林惜莲老师分享的好方法、好思路，结合各自学生的实际情况，灵活运用到复习教学中，细化复习计划、突出复习重点、突破难点。”
郑校长特别强调，要关注学困生的基础巩固与优等生的能力提升，真正做到“学困生基础稳、中等生有提升、优等生有突破”。
活动成效：复盘前行，蓄势攀高
通过本次联合教研，两校教师不仅收获了可落地的复习策略，更明确了下一阶段的行动方向：
✅ 一轮复习要“走深走实”，不能“水过地皮湿”✅ 分层教学要“因材施教”，让每个学生都有获得感✅ 学情反馈要“闭环管理”，讲评、纠错、再练形成链条✅ 中考研究要“数据驱动”，近五年考点要心中有数
结语：携手共进，迎战中考
一次跨校教研，一次深度对话，一次智慧共享。 仲恺中学林惜莲老师与安龙八中的物理教师们，用实际行动诠释了“教研不分家，备考一条心”。 相信在接下来的冲刺阶段，两校学子定能在老师的科学引领下，夯实基础、精准发力，圆梦中考！
撰稿 | 物理组
图片 | 物理组
编辑 | 行政办
一审 | 杨 勇
二审 | 胡世海
终审 | 郑 羽
