农历九月初二，秋燥渐深，牢记养生老话，平安度晚秋
各位亲人朋友，晚上好！
今天是10月11日，星期日，农历九月初二。
秋风渐紧，霜气初临，草木慢慢褪去绿意，晚秋悄然而至。老辈农谚说：九月初二风一场，秋后雨水渐渐凉。
老话讲，九月初二看秋风。这天若起秋风，往后雨水变少，天干物燥，秋燥伤人。秋燥最容易口干、皮肤干、心烦睡不安。
✅一要润：多喝温水，常吃梨、银耳、百合，少吃辛辣燥热之物，滋养肺津。
✅二要暖：早晚温差拉大，出门添件薄外套，护住颈背，别贪凉。
✅三要静：秋主收敛，少生气，静心养神，安稳身心。
秋有信，人安康。愿你秋风不燥，日子静好，身体无恙，喜乐常伴🍂
广东,1小时前,
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四季读书网
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