一怕：添衣太早
二怕：秋燥伤身
三怕：贪睡晚起
四怕：九月初一天晴
文章来源：
四季读书网
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
农历九月初一,老话“九月怕初一”,到底怕啥?看完涨见识
7
0
农历九月初一,老话“九月怕初一”,到底怕啥?看完涨见识时间过得真快，今天就进入农历九月了。 到了九月，咱们北方秋收差不多已经收尾，地里的庄稼都收回家囤起来。南方还在忙着抢收晚稻，采摘晚熟的瓜果蔬菜。 家家户户也开始为过冬做准备，拾掇柴草、晾晒秋菜，把这一年辛辛苦苦的收成，都好好收进仓里。 今天就是农历九月初一，老辈人常说“九月怕初一”。 这到底怕的是什么？咱们听听老祖宗留下来的说法。 今天九月初一，正处在寒露节气当中。 今年寒露是10月8号，九月初一正好是寒露过后第三天，赶上寒露第一候“鸿雁来宾”。 古时候的人观察到，这个时候大雁成群结队往南方飞去避寒，也代表天气是真的慢慢转凉了。 农历每个月的初一，叫做朔日。 这一天月亮转到地球和太阳中间，晚上是看不到月亮的。 古人特别看重朔日，觉得这一天的阴晴、风向，能看出往后一段时间的天气走向，久而久之，就留下不少民间老话。 农历九月还有两个好听的叫法，一个叫“菊月”，因为九月菊花竞相开放；另一个叫“授衣月”。 出自《诗经》里的“七月流火，九月授衣”，意思就是九月天气转凉，该准备过冬的衣裳了。 不过九月还没真正入冬，只是提前筹备。真正送寒衣的习俗，往后放到十月初一寒衣节。 另外，今年九月初一，还是民间择吉里说的“危日”。 咱们老百姓办事，总喜欢挑个好日子，也就是常说的看日子。民间最常用的就是建除十二神择日法。 今天是丙午年、戊戌月、丁巳日，正好轮到危日。 老口诀讲“除危定执黄”，除日、危日、定日、执日，都算是黄道吉日。 但这个“危”字，本身就带着小心、提防的意思。 危日不是凶日子，日常过日子、办事情都可以做，就是做事千万不能马虎，凡事多留心，谨慎稳妥，别粗心大意出岔子。 老话说“九月怕初一”，那到底怕些什么呢？咱们一起来看看。 九月初一，寒露已过，早晚凉意很重，北方不少地方早上草地上，都能看见薄薄的白霜。 不少人一看天凉，赶紧把厚棉袄、羽绒服都翻出来穿上。 可老一辈总提醒大家：春捂秋冻，不生杂病。 这里说的秋冻，不是硬扛着挨冻。 就是秋天刚变冷，不要急着穿上厚厚的衣服，让身体慢慢适应气温变化。 今天虽然已经寒露，可是白天太阳底下温度并不低，中午还暖洋洋的。 要是一早裹得严严实实，稍微一动就出汗，一吹冷风，反倒容易感冒。 而且早早穿上厚衣裳，身体没有经历慢慢适应寒冷的过程。等到真正入冬，气温一下子降下来，身体反而扛不住冷。 从日常道理来讲，适度秋冻，能让身体血管跟着冷热来回调节，帮身体提前适应冬天，增强抗寒能力。 所以九月添衣服，讲究分层穿，冷了就加一件薄外套，暖和了就脱掉，不要一下子就套上厚棉衣。 进到农历九月，秋燥就越发明显。 寒露过后空气越来越干，很多人会觉得口干舌燥、嘴唇干裂、皮肤发紧，嗓子发痒，时不时干咳，甚至鼻子出血。 老祖宗把这些情况叫做秋燥伤肺。 老话讲“秋气通于肺”，秋天五行属金，肺也属金，秋天干燥最容易伤到肺。 九月初一正是由凉转寒的关口，如果不懂得调养，燥气就容易找上门。这个时节过日子，饮食起居都要以“润”为主。 平时少吃辛辣油炸的东西，多吃润燥的吃食，像梨、百合、银耳、蜂蜜、芝麻、莲藕、山药、荸荠，这些都很合适。 早上起来喝一杯温水，午后煮一碗梨汤、银耳羹，都是老一辈传下来简单好用的法子。 北方还有“寒露吃芝麻”的讲究，也是为了滋阴润燥。 家里可以放盆清水，或者适当洒水，缓解屋里干燥。 尽量别熬夜，早睡早起，熬夜会耗伤身体津液，也是养肺很重要的一点。 到了九月，白天越来越短，黑夜越来越长，天亮得晚，天黑得早。不少人就想赖在被窝多睡一会。 《黄帝内经》里面讲，秋天要“早卧早起，与鸡俱兴”。 秋天适合早睡早起，跟着鸡鸣起床。早睡顺应阴气收藏，早起顺应阳气生发，把心神安安稳稳收住，才符合秋天养生的道理。 秋天总赖床晚起，有不少坏处。 第一，起得太晚早饭就推迟，一上午空腹，容易肠胃不舒服，还会低血糖。 第二，秋天清晨空气清爽，温度舒服，特别适合出门活动。等到太阳升高，空气变得干燥，再出门就没那么舒服了。 第三，长期睡懒觉，作息就乱掉。等到冬天白昼更短，人会越睡越困，浑身乏力没精神。 所以九月，不妨试着早睡早起，清晨出门散散步，舒展筋骨，呼吸清晨的凉空气，比窝在床上多睡一会，人要精神得多。 老辈种地的人，总结出不少农谚，认为九月初一的天气，能预示一整个冬天的冷暖。 农谚是这么说的： 九月初一晴，一冬暖如春； 九月初一晴，单衣过隆冬； 九月初一落，冬季雨雪多； 九月初一雨淋淋，寒冬腊月雪纷纷。 意思就是，如果九月初一天晴，大概率冬天会偏暖，是暖冬；如果这天下雨，冬天雨雪就会比较多，天气寒冷。 为啥庄稼人反倒怕暖冬呢？ 老话讲：该冷不冷，不成年景。 冬天本该寒冷，严寒可以冻死土里过冬的害虫，麦苗也能好好休养生息。 要是遇上暖冬，虫子不容易冻死，来年虫害就会变多。 麦苗在暖冬还会疯长，抗寒能力变差。万一开春遇上倒春寒，麦苗很容易大面积冻伤。 而且暖冬往往雨水少，地里土壤缺水，来年春耕播种都会受影响。 所以九月初一看着是大好晴天，对种地的人来说，反而心里犯嘀咕。 当然农谚，是古时候老百姓看天吃饭总结出来的经验，有地域差别，也只是概率参考，不能每一年都百分百应验。 现在有天气预报，现代农业也很发达，我们不用完全靠老谚语预判天气。但这些老话，也提醒我们多留意季节气候变化。 今天就是农历九月初一，寒露已过，菊花盛开。 老话说“九月怕初一”，听完这些，大家觉得还有没有道理？欢迎留言聊聊你的看法。
