老师，我立定跳远1.8得几分？老师，我800跑了5分钟的几分？问的你头不疼吗？一般满分的成绩，我们记得分清楚，一旦涉及到其他的档次，就需要查表，每次查表很费事儿，所以，我做了一个供自己使用的html文件。自己用着还行，所以想分享给本地的老师和家长。

中考体育成绩到底怎么算，对着那张评分表看了半天也没看明白。

这个计算器能算什么？

齐齐哈尔中考体育，其中统一考试50分，日常考核30分。统一考试里面又分：

1. 必考：长跑（男1000米，女800米），满分20分

2. 选考：从3个项目里选2个，从4个里面选1个，每个满分10分，总共30分

选考项目有这些：

一分钟跳绳、掷实心球、立定跳远、200米速滑、篮球运球、排球垫球、足球运球。

我把这些项目的评分标准都做进去了，选好性别，输入成绩，每个项目得多少分、总分多少，自动就算出来了。

怎么用？特别简单

第一步：选性别，男的选男，女的选女，评分标准不一样。

第二步：填长跑成绩，分和秒分开填，比如4分05秒，分填4，秒填05。

第三步：选3个选考项目，每个项目填成绩，自动出分。

第四步：填日常考核分，就是学校平时给的分，满分50。

最后总分就出来了，优秀、良好、及格、待提升，一眼就知道。

家长常问的问题

问：中间的成绩怎么算？比如男生跳绳140个，是多少分？

答：按相邻的低档算。155个以上是满分10分，130-154是9分，100-129是8分。140个就在130-154这个区间，所以是9分。

问：选考项目选哪个容易拿高分？

答：这个看孩子情况。一般来说，跳绳和实心球练起来快一点，篮球足球要技术，速滑有场地要求。具体选哪个，让孩子都试试，哪个成绩好选哪个。

问：这个标准准吗？

答：完全按照齐齐哈尔市教育局发的齐教规〔2025〕1号文件做的，我对着原文一个数一个数核对过的。不过正式成绩还是以教育部门公布的为准，这个就是让家长和学生提前心里有个数。

怎么拿到这个计算器？

这个计算器是网页版的，手机上就能打开，不用下载APP，也不用安装什么东西。

需要的体育老师和家长朋友，后台回复"计算器"就行，我发给你。

说明一下，大家可以只算成绩体育测试成绩就行了。