Hi，朋友，我是荔荔。
中秋节前一天晚上，从安徽回陕西老家的初中同学小江，约了我们3个在西安的老同学一起聚聚。
翻了翻朋友圈，我才发现，上一次我们3个在西安见面，竟然已经是7年前了。
7年没见，却没有想象中的陌生感。
看到她们的第一眼，那种熟悉感就回来了。
再次坐到一起，我们聊了3个小时。
没有一个人看手机。
也没有忙着发朋友圈。
就是坐在那里，从下午6点多一直聊到晚上9点多。
聊工作，聊生活，聊这些年各自经历的那些事，也聊起十几岁时那些现在想起来依然觉得好笑的往事。
回家的路上，小江突然说了一句话：
“感觉35+的我们，都变得松弛了。”
是啊，我们好像真的没有以前那么“用力”了。
不再那么在意别人怎么看自己，不再羡慕别人拥有的一切，也不再执着于把每一件事情都做到完美。
回到家后，我一直在想。
这些年，我到底经历了什么，才一点一点变成了现在这个不那么焦虑，能够坦然面对生活的自己？
后来我发现：
所谓松弛，并不是35岁突然想通了什么大道理。
而是这些年，我们一点一点地放下了一些东西。
01断舍离，不只是清理物品，更是在降低欲望
2019年，我读到了山下英子的《断舍离》。
那时候我第一次意识到：
30岁以前，我们好像一直在追求“得到”。
想要更大的房子、更好的车、更漂亮的衣服、更体面的工作、更丰富的生活。
于是，我们不断买东西，不断积累，不断给自己增加新的目标。
可手里的东西越来越多，想要的越来越多，反而越来越没有时间停下来问自己：
“这些真的是我需要的吗？”
后来，我开始慢慢践行断舍离。
清理衣服、书籍、杂物，也清理那些已经很久没有使用，却一直舍不得丢掉的东西。
在这个过程中，我慢慢发现：
我们真正需要的东西，其实没有想象中那么多。
很多时候，我们以为自己需要的，不过是一时的欲望。
当你开始分辨“需要”和“想要”，欲望就会慢慢降低。
这几年，我不断清理物品，腾出家里的物理空间。
与此同时，也好像在一点点清理自己的心理空间。
不再什么都想要，不再什么都想争取，也不再什么都想证明。
东西少了，房间变轻了；欲望少了，心也就慢慢轻了。
我越来越觉得，真正的断舍离，不只是扔掉那些不需要的东西。
更是慢慢降低对“不属于自己的东西”的欲望。
别人住什么房子，开什么车，背什么包，过什么样的生活，都可以很好。
但那是别人的人生。
而我只需要想清楚：
什么是我真正想要的。
02慢慢对很多东西祛魅了
年轻的时候，我们很容易对一些东西产生滤镜。
比如有钱人。
以前会觉得，那些比自己有钱很多的人，似乎和我们生活在完全不同的世界里。
面对他们的时候，会下意识紧张。
担心自己说错话，做错事，担心别人看不起自己，也很在意自己在别人眼里的样子。
后来慢慢发现：
一个人的成功，从来都不是单一因素决定的。
个人的能力、努力和选择当然重要。
但除此之外，还有时代、行业、家庭、环境、市场，以及运气。
我们看到的，往往只是一个人的结果，却很少能看到结果背后的全部变量。
一个人今天拥有的东西，并不能简单等同于他的全部价值。
当我慢慢想明白这些以后，对“成功”这件事也没有那么崇拜了。
后来又从心理学里了解到：
当你不再对一个人抱有过多的期待和需求，你就更容易做到坦然。
这句话对我影响挺大。
因为很多时候，我们之所以紧张，并不是因为对方真的有多可怕，而是因为我们太在意对方怎么看自己。
当你不再需要通过别人的认可来证明自己的价值，很多关系就会突然变得轻松。
当你不再需要从别人那里获得认可，你面对任何人的时候，都会更坦然。
对“有钱人”祛魅之后，很多曾经让我羡慕的东西，也慢慢祛魅了。
房子、车子、名牌、旅游……
它们依然很好。
但我知道，它们只是生活方式，而不是人生价值的证明。
所以现在看到别人拥有我没有的东西，我还是会觉得“真好”。
但已经不会像以前那样，立刻把这种“真好”转换成：
“为什么我没有？”
“是不是我不够努力？”
“是不是我过得不如别人？”
别人有别人的人生。
我有我的。
当你不再把别人拥有的东西，当成衡量自己价值的尺子，你就自由了一点。
03学会允许、接纳，也学会筛选
年轻的时候，总觉得人生应该尽可能“圆满”。
工作要做好，家庭要经营好，朋友要处得好，孩子要教育好，自己也要不断进步。
最好每一件事情都不要出错。
最好每一个关系都不要有遗憾。
最好自己也永远是一个“不错的人”。
可35岁以后，越来越明白：
人生很难圆满。
每个人都有自己的局限，也都有自己需要面对的人生课题。
有些关系会走散。
有些朋友会渐行渐远。
有些事情努力了，也未必有结果。
有些遗憾，可能一辈子都无法弥补。
以前遇到这些事情，我会反复纠结：
是不是我哪里做得不够好？
现在会慢慢告诉自己：
允许它发生。
允许别人不喜欢自己。
允许关系有遗憾。
允许人生有缺口。
允许自己有做不到的事情。
也允许自己偶尔懒惰、脆弱、迷茫。
允许，不是认输。
而是接受现实之后，依然有选择下一步怎么走的能力。
所以，35+以后，我们开始学会“筛选”。
筛选朋友，筛选关系，筛选信息，也筛选自己的时间和精力。
不是什么饭局都要参加。
不是什么关系都要维护。
不是什么观点都需要解释。
不是什么事情都值得较真。
以前总觉得，人生是不断做加法。
现在越来越觉得：
人生其实也是一个不断做减法的过程。
留下真正重要的人和事。
把时间留给真正值得的人。
把精力留给自己真正想做的事情。
这不是冷漠。
而是终于知道，自己的时间和精力都很有限。
04所谓松弛，不过是越来越接受“我就是我”
回想这次同学聚会，我突然觉得：
我们所谓的“松弛”，可能并不是因为35岁以后真的变得多么通透。
而是经历的事情多了以后，终于开始接受：
人生本来就不可能事事如意。
我们见过别人成功，也见过别人跌落。
经历过关系的开始，也经历过关系的结束。
有过意气风发，也有过低谷和迷茫。
慢慢地，我们不再那么容易被外界牵着走。
不再因为别人一句话，就怀疑自己。
不再因为别人拥有了什么，就觉得自己失去了什么。
也不再因为自己没有成为“别人眼里的成功人士”，就觉得自己的人生失败了。
我们开始知道自己是谁。
知道自己想要什么。
也知道什么东西，其实没那么重要。
所以，35+的“松弛”，大概不是无欲无求，也不是躺平。
而是：
见过一些世面之后，依然愿意相信生活；经历过一些失去之后，依然珍惜拥有；看过别人繁华之后，依然能够安静地过好自己的日子。
写在最后
走到今天，我们终于慢慢明白：
人生不是一定要赢过谁，也不是一定要活成别人羡慕的样子。
能知道自己真正想要什么，已经很好。
能和喜欢的人坐下来好好吃一顿饭，已经很好。
能接受生活的不完美，也能接纳那个并不完美的自己，更好。
所以，35+的松弛，大概是：
不再急着赶路。
不再急着比较。
不再急着证明。
该来的来，该走的走。
喜欢的人好好珍惜，不合适的关系慢慢放下。
能改变的事情努力去改变，改变不了的事情学着接受。
我是荔荔。
一个35+，依然在认真生活，也在慢慢学会松弛的普通人。
