家长微信群问：“中考完了，我就想问孩子对答案了没，又有点害怕问。搞得自己紧张兮兮的。”
其中一个家长回她：“憋住。要不你的亲子关系会立马点燃。”
中考等待分数期间，对家长来说，比考前还难熬。
考前还可以做饭、接送孩子、陪伴复习。
考试完后，孩子待房间玩游戏、刷视频，一日三餐不再恢复正常，家长事情变少了很多，甚至有些家长无事可做，只能等分数出来。
而“无事可做”的空白期，恰恰是亲子关系最紧张的时候。
一、家长的一些话以为是在关心，其实是往孩子心里扎钉子。
1、网上很多中考答案，你对答案了吗？
千万别主动开口。孩子考完试不愿核对答案，并不是懒惰，也不是内心害怕，这只是他自我保护的一种方式。
中考已落幕，核对答案也无法更改分数，只会让孩子反复纠结考试过程，寝食难安，心态彻底崩盘。
你的一句追问，会强行撕开孩子想要平静的心防。
2、总分估了，大概多少分？
比起考完互相对答案，盲目估分带来的伤害要大得多。
对答案仅仅是复盘考题，估分却是提前预判最终成绩。十几岁的少年，很难理性客观评判自己试卷的对错。
要是把分数估得太低，一家人整日忧心忡忡；一旦预估分数太高，等到成绩公布出现落差，孩子会承受巨大的心理打击。
考完就放下，不必提前估算成绩，安心等待官方出分就好。
3、不管考成什么样，爸妈都不怪你
很多家长以为这是安慰孩子的话，可孩子接受的意思味道完全变了。
话语里暗含预判：爸妈不相信我，不相信我考得好。
青春期的孩子心思格外敏感，他感受不到安抚，只体会到父母心底的不信任。
实在想开口，一句话足矣：考完啦，辛苦了。
不评判好坏，不提前预判结果，只是肯定他全力以赴走完这场考试。
二、中考出分前两星期，家长的正确做法
1、先平复好自身情绪
放下手机，尽量少浏览家长群消息，别刷各类制造焦虑的帖子，更不要和其他家长互相打探预估成绩。家长心态平和，孩子才能彻底放松；一旦家长焦躁不安，孩子也会跟着紧绷。
2、多聊考试以外的话题
和孩子聊聊假期规划：暑假最想完成哪三件事？打算外出游玩，还是学点新技能？有没有搁置很久一直想看的课外书？
让孩子真切感受到，父母在意的不只是考试成绩，更是他本身的生活与喜好。
3、悄悄研究志愿，不要打扰孩子
你可以独自整理志愿政策，查询各高中历年录取分数线与排名，把所有准备工作私下完成。
刚刚结束考试的孩子，迫切需要放松。如果过早拿着学校名单反复探讨择校问题，会让他再次陷入备考压力。一切等到正式成绩公布之后再商议。
4、营造轻松松弛的家庭氛围
餐桌上杜绝谈论考试。闲谈娱乐新闻、生活趣事、花草小动物都可以。夫妻之间提前达成默契，谁都不要率先提起成绩，管住自己的好奇心。
写在最后：
曾经有位家长的话，让我一直铭记于心。孩子等待中考成绩的那段日子，她闭口不提考试，只是日复一日用心做好孩子爱吃的饭菜。后来孩子坦言：我明白你内心十分焦急，可你始终闭口不问，我紧绷的心也就慢慢平静下来了。
为人父母，最高的修养，不在于会说多少宽慰的话，而是管住嘴，守住内心的焦虑。
等待出分的这段日子，你唯一要做好的就是稳住情绪。家长沉得住气，孩子才能从容淡定。无论最终成绩高低，一家人都能坦然接受。
收起满心焦虑，用心做好一日三餐，便是此刻最好的陪伴。
