真题-生理丨参加马拉松后,运动员尿量有何变化,说明原因

参考答案：

参加马拉松（长时间大强度运动）后，运动员的尿量会显著减少。

原因主要有以下几点：

（1）大量排汗导致血容量下降与血浆渗透压升高：马拉松运动时间长、强度大，机体为了散热会大量排汗，导致体液（主要是水分）和电解质大量丢失。这会激活体内的调节机制：

①　血容量下降使血浆晶体渗透压升高，刺激丘脑下部的渗透压感受器，促使抗利尿激素分泌增加。

②　抗利尿激素作用于肾远曲小管和集合管，增强其对水的重吸收，从而使尿量减少，以保留体内水分。

（2）血液重新分配导致肾血流量减少：马拉松运动时，为了优先保证运动肌肉的血液供应，体内血液会进行重新分配，大量血液流向骨骼肌和皮肤，而肾脏等内脏器官的血流量显著减少。肾血流量和肾小球滤过率的下降，直接导致原尿生成减少，从而使最终形成的尿液减少。

（3）内分泌调节：

除抗利尿激素外，运动中醛固酮的分泌也会增加（由肾上腺皮质分泌），它能促进肾远曲小管和集合管对Na⁺和水的重吸收，具有“保钠保水”的作用，进一步减少尿量。

此外，运动时交感神经兴奋增强，肾血管收缩，也进一步减少了肾血流量和尿液的生成。

总结：马拉松后尿量减少是机体为了保存水分、维持血容量和体液平衡的一种适应性生理调节，主要通过抗利尿激素和醛固酮的分泌、以及肾血流量的减少来实现。