中考分数已定，很多上海家庭开始纠结要不要跳出体制内卷，切换留学赛道。
中考后再转轨完全来得及，但三条主流路线适配人群天差地别，一步选错多浪费一整年，结合上海本地政策给大家掰开讲清楚。
21所公办/民办试点校
适合人群：纠结摇摆党，想同时保留国内高考 + 留学两条退路，有上海学籍户籍
课程：IB/A-Level/AP齐全，必须参加高中会考，保留国内学籍
优势：公办班学费极低，一年仅几万；考试认可度高，英美大学通申，进退自如
门槛：需要中考分数达标，热门校分数线普遍在670分以上，还要参加校内加试
名额极少，中考后补录名额基本见底，只适合高分家庭冲刺
民办全日制国际高中
适合人群：下定决心出国，不再走高考路线，绝大多数中考生首选
课程：A-Level（英国G5）、AP（美本）、IB（全球名校）三大体系
学制灵活：3年制、3.5年制、2.5年制都开放接收中考毕业生
上海热门校：领科、光华剑桥、上实剑桥、赫贤、圣华紫竹、阿德科特
不限上海户籍学籍，中考后还有补录考试；体制内孩子数理优势可以直接发挥，A-Level 偏科也能扬长避短
香港 DSE+OSSD 免预科捷径
适合人群：预算有限、英语一般，不想长时间啃雅思，目标加拿大、中国香港、新加坡院校
DSE：香港高考，中文可以拿分，内地考生优势极大；OSSD加拿大课程，平时分占比高，考试压力小
就读形式：上海本地全日制教学班，初三毕业直接衔接四年课程
避开 A-Level、IB 高强度应试，容错率高；留学地区选择灵活，移民向家庭优先选这条
2026秋招补录集中在6月底-7月上旬，中考结束立刻预约校考，不要等成绩公布；体制内学生最大短板是英文笔试和口语面试，暑假必须集中突击语言，才能平稳完成转轨衔接。
没有最好的路，只有匹配孩子成绩、预算、留学目的地的选择，盲目挤IB内卷，最后只会两头落空。
上海国际学校很多，如果有一个清晰的针对性的规划会更好，因为不同学校针对的留学方向是不同的，我们要根据孩子的学习能力，包括语言能力、性格、学习习惯等去选择适合他的课程以及学校，在进去之前就去做好全面评估，盲目的去参加考试也很容易打击孩子的学习信心。所以建议找个时间帮孩子规划一下，了解下孩子的情况，给孩子推荐最适合的备考学校，这样也能避免你们少走弯路，尽早找到合适的学校！如果想获取专属择校升学规划方案，请立即扫码联系真知苑老师！
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核心题库:上海国际学校历年入学真题&考纲
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