潜江市白鹭湖中学2026年中考后安全教育告家长书

考试过后，气温比较高，少数学生由于缺乏安全意识，每年各地都会发生学生溺水悲剧，为此不要去危险水域聚集游玩。

家长朋友们，请一定提醒孩子做到防溺水“六不、两会、四知道”：

六不：

不私自下水游泳

不擅自与他人结伴游泳

不在无家长或教师带领的情况下游泳

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

不到不熟悉的水域游泳

不擅自下水施救

两会：

发现险情，会互相提醒、劝阻并报告

会基本的自护、自救方法

同时家长务必做到“四知道”：

知去向——知道孩子去哪里

知同伴——知道孩子和谁去

知内容——知道孩子去干啥

知归时——知道孩子何时回

       如要游泳，应到正规游泳馆，不要到荒郊野外野泳，也不要到非正规游泳场所游泳。在游泳池或在海边游泳时，要弄清深水区的位置，若不是游泳高手，要佩戴救生圈加以保护。发现有人落水时，首先要确保自身安全，不能盲目下水救援，要量力而行、科学施救。

中考结束也不要忘记锻炼身体，强健体魄，但也要注意考虑身体承受能力，如有不舒服或超过身体承受范围，就立即停止，千万别逞强。

 1、在家要正确使用电源、电器和燃气，不私拉乱接，注意室内通风，防止电器或燃气使用不当引发的安全事故。

       2、学会自护自救，掌握基本的消防知识和逃生本领，如遇火灾要及拨打(120、119)，切勿盲目施救。

       1、不参与线下见面，不随意打开网络链接，不参加网络形式的刷单等，防止上当受骗。

  2、不贪图小利，特别是不租借或贩卖自己或家人的电话卡，以免成为犯罪分子的工具。

1. 要遵守交通规则，过马路一定要走人行横道线， 一定要注意来往的车辆，做到一停二看三通过，宁等三分，不抢一秒。在通过没有交通设施路口时，要注意观察过往车辆和汽车盲区，不要靠近汽车在行驶和倒车时的盲区，不要蹲在车前玩耍，在确定安全后方可通过。严禁随意突然横穿马路。严禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施。不要在公路上嬉戏.打闹，来回奔跑、相互追逐。不许追车、扒车、拦车、向车上抛物。

2. 乘坐公共交通设施时，要排队候车，不要拥挤。车停稳以后先下后上 不要争抢。不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。乘车时不要把头、手、胳膊等伸出窗外，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。乘车时要坐稳、扶好。没有座位时应侧向站立，握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息。

3.乘坐大巴车、旅游车、家庭乘用车等应系好安全带。乘坐家庭乘用车时要坐在后排座位。身高不足140厘米的乘车人坐家庭乘用车，应当使用符合国家标准的儿童安全座椅。下车时应从右侧上下车。大人不要抱着孩子坐在副驾驶位上。

4.不要在道路上使用滑板、溜冰鞋等任何滑行工具。

5.未满12周岁不能骑自行车上路，骑自行车过斑马线要推行，骑车中不狂飙，不听耳机，未满16周岁不能骑电动自行车上路。

       夏季气候多变、突变，常会出现大暴雨、雷电、冰雹、台风、龙卷风等灾害性天气，容易发生山体滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴发等自然灾害。要注意以下几点：

1.通过天气预报，掌握天气变化和灾情预测预报，认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，提高自我保护能力。

     2.不到易发生山洪(溪河边、沙滩、低洼处)区域游玩逗留。

     3.不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。

     4.不到溪、河、圳、渠、池塘、水库等水域戏水、游玩。

     5.需过溪河要找桥梁通过。不要涉水过坑、过溪、过河，更不要冒险抢渡溪河。如果有鞋、书包、雨伞等物品掉水里，千万不能贸然去捡捞，避免落水。

     6.遇到灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全地带避灾自护。

     7.途中遇险时，不必惊慌失措，应迅速进行避险自救或寻找求助的办法，不能冒险行事。

中考结束后，将会经历很多值得纪念的时刻，很多同学、家长喜欢通过晒朋友圈的方式分享喜悦。但有4样东西不要晒，要时刻注意保护个人信息，不让不法分子有可乘之机。

     1.准考证不能晒。准考证务必要保管好。如果考生把准考证晒到朋友圈，身份证号等重要信息很容易被复制。

     2.身份证不能晒。即使对身份证号码和姓名做了模糊处理，但在稍懂图像修复技术的不法分子手里，分分钟可以恢复或加以改造利用。

     3.考号和密码不能晒。考号是中考成绩查询、中考志愿填报、录取结果查询是关键，泄露可能会给自己带来很多麻烦。

     4.成绩单或成绩查询页面不能晒。这类照片同样会暴露考生号、姓名等重要信息。

中考结束后，家长要及时了解孩子的心理变化，适时鼓励和开导孩子，引导考生摆正心态，不要过度影响自己的情绪，保持良好的精神状态，不要沉迷网络，不要过度放纵自己。可带孩子通过旅游、散心等方式，放松心情，调整不良情绪。

     中考落下帷幕，等待成绩这段时间，孩子应从容面对、科学地调整自己的情绪，家长的态度和做法很关键。

1.适当放松心情

     考试结束后，紧张状态会松弛下来，此时的孩子可适当放松心情、好好休息一下，但放松方式不宜极端。建议孩子制定一个生活、学习、活动计划，循序渐进地增加娱乐项目，要合理安排娱乐时间，丰富活动内容。

2.要求孩子严于律己

     法治社会容不得任何人胡作非为，家长要教育孩子遵纪守法，自觉抵制社会不良诱惑，管好孩子的零花钱，防止盲目消费。

3.正常看待得失

     当成绩出来时，家长首先要理性看待，避免成为“负性情绪输出源”。同时，家长应引导孩子以正常态度对待成绩，可以跟孩子分享自己当年中考以及人生重要关头或艰难时期的经历，让孩子明白无论上普通高中或职业高中都可以通过自己的奋斗从而实现人生价值。家长可以和孩子一起学习、探讨关于兴趣、热爱等的一些话题，让考生不再停留于当下，开始自我学习、展望未来。

4.引导建立信心

     家长应与孩子共同探索兴趣，给予资源、平台、关注、尊重和包容，帮助孩子培养独立性，建立自信。如果孩子想跟家长倾诉，那么，要当一个合格的聆听者，不需要讲很多道理，只需要接纳孩子的情绪；如果孩子愿意跟同学倾诉，那么就让他们互相支持，因为同学之间是最了解彼此心情的。