亲爱的同学们、尊敬的家长们：
当最后一场考试的交卷铃声响起，九年级的同学们终于卸下备战中考的重担，迎来了期盼已久的暑期时光。在此，我们衷心祝贺每一位同学顺利完成人生中第一次大考，也由衷感谢每一位家长三年来的陪伴与付出。
然而，考试结束并不意味着“万事大吉”。从高度紧绷的备考状态突然松弛下来，不少同学容易出现心理波动；同时，外出聚会、游玩增多，溺水、交通、诈骗等风险也悄然上升。越是这个时候，安全这根弦越不能松。 学校特意梳理了以下各方面的安全提醒，请您和孩子一起认真阅读、共同遵守，让这个暑假真正成为平安、快乐、充实的“加油站”。
1
关注“心”变化，
给情绪一个缓冲期
中考成绩固然重要，但孩子的身心健康远比分数珍贵。考后这段时间，正是情绪容易“过山车”的阶段——
请您多一分观察： 留意孩子考后是否持续情绪低落、失眠、自我否定或异常暴躁。如果发现这些信号，请不要责备，耐心倾听、温柔陪伴是最好的“药剂”。
请您多一分理性： 成绩公布前后，请放下“唯分数论”的执念，不攀比、不指责、不施压。告诉孩子：中考是人生一站，不是终点站，努力过就值得尊重。
请您多一分主动： 如果孩子出现严重情绪崩溃、消极言语等状况，不要犹豫，可随时拨打市级心理援助热线12356或 96111，也可以联系学校心理老师，我们24小时在线守护。
2
防溺水“六不一会”，
千万别让“玩水”变“夺命”
夏季是溺水高发期，请家长务必反复叮嘱孩子：
“六不”： 不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领下下水；不到无安全设施、无救援人员的野水域玩耍；不到河道、水库、池塘等陌生水域戏水；不熟悉水性不盲目下水施救。
“一会”： 掌握基本的自救、呼救和报警方法。
家长要做到“四知道”： 知道孩子去哪里、和谁去、走什么路线、何时回来。雷雨过后更要远离积水坑、沟渠等危险地带。
3
出行守规矩，
交通安全莫大意
假期出行频繁，请同学们务必遵守交通规则：
步行不闯红灯、不低头看手机、不翻越护栏。
未满16周岁严禁骑电动车上路；符合年龄骑行的，必须佩戴安全头盔，不逆行、不飙车、不违规载人。
外出选择公交、正规网约车或出租车，坚决不坐“黑车”、超载车、农用三轮车。
不单独前往偏僻区域，恶劣天气（大风、暴雨、雷电）尽量减少外出。
4
居家“防火防电防气”，
小细节保大安全
暑期在家时间长，用电用气要格外当心：
用电： 不乱拉电线，不同时使用多台大功率电器，离家或睡前关闭电源。
用气： 使用燃气时保持通风，用完及时关闭阀门。如闻到燃气味，先开窗通风，绝不开关电器或打手机，迅速撤离并联系专业人员处理。
5
上网有度，
反诈防骗记心间
考后“手机自由”来了，但网络世界陷阱不少：
控制电子产品使用时间，不熬夜刷视频、打游戏，不浏览不良信息，不私自约见网友。
特别警惕中考后高发骗局： “改分”“内部录取”“游戏账号交易”“刷单返利”“冒充亲友借钱”等。凡是陌生链接不点击，准考证号、身份证号、银行卡号、验证码绝不泄露。涉及转账缴费，务必先和家长核实！
6
遵纪守法，
做文明阳光少年
不参与打架斗殴、欺凌他人，不吸烟、不酗酒、不赌博。
外出游玩选择正规场所，不挑战高空、涉水等高风险危险项目，不攀爬护栏。
不传播网络谣言，不参与网络骂战，遇到威胁或骚扰，第一时间告诉家长或老师。
7
极端天气会避险，
生命安全第一位
夏季暴雨、大风、雷电、高温等极端天气频发，请同学们务必掌握以下避险知识：
高温天气： 减少正午时段长时间户外活动，外出做好防晒补水，谨防中暑。
雷雨天气： 不在大树、广告牌、高压线下躲避，不使用户外电子设备，远离金属物体。
暴雨洪涝： 遭遇持续性暴雨或洪涝预警，及时转移至地势高处安全区域，远离河道、低洼积水地带，不冒险涉水通行。
山体滑坡/道路塌方： 如遇险情，第一时间远离危险区域，迅速拨打 110 或 119 求助。
外出旅游： 提前查看目的地天气预报，如遇灾害预警及时取消或调整行程，切勿抱有侥幸心理强行出行。
8
健康饮食作息，
身心平衡才舒心
暑期生活自由度高，但不能“自由过了火”：
饮食方面： 不购买校园周边、路边流动摊贩的“三无”食品，不暴饮暴食，不大量食用冷饮和油炸食品，防范肠胃疾病。
作息方面： 合理规划每日时间，杜绝通宵熬夜、昼夜颠倒。保证充足睡眠，鼓励每天坚持适量户外体育锻炼。
劳逸结合： 主动分担家务劳动，平衡娱乐、学习、劳动时间，保持身心良好状态。
9
社交要谨慎，
守住人身安全底线
不随意和陌生人搭话，不接受陌生人的食物或饮品，不搭乘陌生人车辆。
外出结伴需提前告知家长同行人员信息，不擅自留宿同学家中。
警惕网络舆论、不良社交圈子带来的负面影响，不参与网络谩骂、造谣传谣，不随意转发未经证实的网络消息。
遇到他人言语骚扰、人身威胁，第一时间告知家长、教师，主动寻求成年人保护。
致家长：家校携手，关爱不断档
考后这段时间，请您切实履行好监护责任，多陪伴、多观察、多沟通。班主任老师会通过班级群定期发送安全提醒，也请您及时回复、保持联系。如果发现孩子有任何异常，请第一时间与学校沟通，我们将联合社区、心理机构等共同提供帮助。
亲爱的同学们，中考是青春的“中场休息”，而不是终点。愿你们在平安中享受假期，在放松中积蓄力量，以更好的状态迎接下一段旅程。
家长们，孩子的平安是我们最大的心愿。让我们共同织密这张安全防护网，守护每一个家庭的希望。
衷心祝愿全体毕业生前程似锦，平安喜乐！
—— 您的学校，始终在您身边
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