中考收官,平安相伴——湖南师大附中双语树人学校2026年考后温馨提示

湖南师大附中双语树人学校

2026年考后温馨提示

请家长对孩子外出做到“五知”（知去向、知同伴、知归时、知活动内容、知联系方式）。同学们要理性处理人际矛盾，拒绝拉帮结派、打架斗殴；不深夜外出、不昼夜颠倒，经过偏僻路段尽量结伴而行。提高人身防范意识，不接受陌生人的私下邀约。

合理控制电子产品使用时长，自觉抵制不良网络信息，不沉迷、不盲从。请时刻牢记，网络不是法外之地，须严格遵守网络法律法规与公序良俗，文明上网，理性表达，不参与网络约架、不发布侮辱谩骂等不当言论，共同维护清朗网络空间。增强自我保护意识，不私自会见网友，远离网络刷单、直播打赏、校园贷、虚拟货币等陷阱。务必妥善保管好身份证、准考证等个人敏感信息，严防各类电信网络诈骗，遇到可疑情况及时告知家长或报警。

严守“七不两会”要求：

七不：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在上下学途中下溪河等危险水域戏水；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

两会：发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。

任何情况下，无成人全程陪同绝不下水。遇到他人溺水，不盲目徒手施救，应大声呼救并寻找漂浮物，从源头规避溺水风险。

交通：未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁严禁骑行电动车。骑乘电动车须规范佩戴安全头盔，不闯红灯、不逆行，不乘坐非法营运车辆。

居家：夏季注意饮食卫生，不吃“三无”、变质和生冷食品，不采食野生不明果蔬，谨防食物中毒。

请同学们放平心态看待考试结果，中考只是人生路上的一个节点，而非终点。建议大家在假期中多进行体育锻炼、多阅读有益书籍、主动承担家务劳动，通过健康积极的方式释放压力、调节情绪。家长方面，请减少不必要的攀比，增加有效的陪伴，持续关注孩子的情绪变化与心理需求。若孩子出现持续情绪低落、失眠、食欲减退等情况，请及时给予耐心疏导，必要时主动寻求专业心理咨询或医疗机构帮助。

预防欺凌：面对威胁暴力，内心保持镇定，不轻易示弱。大声警告对方行为违法，在确保安全的前提下呼救。尽量记住对方人数和体貌特征，事后第一时间告诉家长、老师或报警。上下学及外出不走僻静小路，按时回家，不在路上贪玩。

女生防性侵：避免深夜独自外出，不去偏僻、封闭环境；着装得体，自尊自爱。消除贪小便宜心理，婉拒异性不当馈赠，不食用来路不明的食品饮料。网上交友务必谨慎，绝不私下与网友见面。

禁毒防毒：远离酒吧、网吧等复杂场所，对电子烟、不明零食饮料坚决说“不”，主动识别并远离各类新型毒品。

夏季雷雨大风天气多发，请远离大树、边坡、广告牌等风险区域。暴雨积水路段，切勿贸然涉水通行。恶劣天气尽量减少外出，居家关好门窗，及时断开闲置室外电源。

请同学们合理规划作息，坚持体育锻炼与家务劳动，培养一项健康的兴趣爱好，减少无节制的线上娱乐，从容做好迈入高中的身心准备。