粽叶迎端午,平安赴中考——建阳外国语学校2026端午暨中考假期安全提示

气温逐渐升高，溺水事故进入高发期，务必加强孩子防溺水安全教育，牢记“六不准”：

1.不准私自下水游泳、玩耍；

2.不准擅自与他人结伴下水；

3.不准在无家长或监护人带领的情况下靠近水域；

4.不准到无安全设施、无救护人员的江河、湖泊、水库、堰塘等水域游玩；

5.不准到不熟悉、无安全保障的水域活动；

6.不熟悉水性的孩子，不准擅自下水施救他人（遇他人溺水，及时呼喊大人或拨打 110，可利用竹竿、救生圈等物品智慧施救）。

端午假期出行人流、车流密集，道路安全隐患增多，请家长以身作则，做好出行示范。

1.过马路走人行横道、天桥或地下通道，不闯红灯、不翻越道路护栏，不在马路、停车场追逐奔跑，远离大型车辆盲区。

2.未满 12 周岁禁止骑行自行车上路，未满 16 周岁不得骑行电动自行车；骑行电动车必须佩戴安全头盔，不逆行、不超速、不并排骑行，骑行不看手机。

3.不乘坐无牌无证、超载、非法营运车辆；家长驾车杜绝酒驾、疲劳驾驶、超速，车内全员系好安全带，不超员载人。

夏季天气多变，强降雨、雷电、大风、强对流等极端天气频发，请家长提前做好防范，提升孩子应急避险能力。

1.极端天气尽量减少外出，严禁孩子独自外出，不在大树下、电线杆旁、高空广告牌、临时搭建物下方避雨避风，防范雷击、坠物、设施倒伏伤人事故。

2.教育孩子远离河道、低洼积水区域、山体边坡、施工工地等危险地段，暴雨天气不涉水通过积水路段，警惕山洪、滑坡、积水倒灌等安全隐患。

3.普及基础避险自救知识，引导孩子面对突发恶劣天气沉着冷静、科学避险、妥善应对。

假期走亲访友、户外游玩、观看龙舟赛事增多，全程看护孩子，杜绝临水涉险行为。

1.出游优先选择正规景区，不前往未开发野山、悬崖、无人水域探险；游玩时不翻越防护围栏，不攀爬高危设施，全程紧盯孩子，防止走失、坠落、踩踏。

2.观看龙舟活动时，远离河道护栏、临水陡坡、人群密集边缘，不扎堆拥挤、不翻越安全围挡，避免失足落水。

3.未成年人不得私自登船、参与龙舟竞渡、靠近作业船只，不在水边追逐打闹。

4.文明出游，不乱扔垃圾、不大声喧哗，爱护公共设施，展现外国语学子良好风貌。

假期孩子居家时间较长，居家安全隐患隐蔽性强，请家长全面做好居家安全教育与监管。

1.不触碰插座、电线、燃气灶具，不玩火、不摆弄易燃易爆物品，熟练掌握断电、关气基础操作，杜绝触电、火灾事故。

2.不让孩子攀爬窗台、阳台、防盗网，不在窗边嬉戏倚靠，家长离家及时锁好门窗，严防高空坠落。

3.科学引导孩子饮食作息，适量食用粽子、咸鸭蛋等端午时令食品，杜绝暴饮暴食、过量积食；不食用过期变质、三无食品，不饮用生水、冰水，注重饮食卫生，有效预防食物中毒和急性肠胃疾病。

加强孩子手机、电脑使用管理，引导理性上网，规避网络诈骗与不良信息。

1.管控上网时长，禁止熬夜刷短视频、打游戏，鼓励多参与户外运动、亲子互动，拒绝网络沉迷。

2.不随意添加陌生网友，不开启屏幕共享，不泄露手机号、验证码、家庭住址、支付密码。但凡网上要求转账、汇款，一律拒绝、核实家长。

3.远离色情、暴力、赌博类不良内容，不造谣、不传谣、不参与网络欺凌，不私自游戏充值、直播打赏，不私下约见网友。

初夏气温渐渐升高、雨水增多，闷热潮湿的环境极易滋生细菌、病毒与蚊虫，各类呼吸道、肠道传染病容易高发。只有做好全方位防护，才能守护身体健康。

1.家长们要督促孩子加强体育锻炼，居家要经常开窗通风，保持居室的空气流通和环境卫生。

2.外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅。吃熟食，少吃生冷、腌制食物等。保持良好就餐方式，尽量采用分餐，提倡使用公筷、公勺。

3.注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，减少交叉感染。

4.如出现发热、咳嗽、乏力等不适症状，请及时告知老师和家长，尽快就医检查，防止传染病扩散。

居家、外出均需绷紧防火安全弦，掌握基础逃生自救技能。

1.教育孩子不玩火，不私拉电线，不违规燃放明火；蚊香、电蚊拍远离窗帘、被褥等易燃物品。

2.离家落实 “三清三关”：清理楼道杂物、阳台易燃物、厨房油污；关闭火源、电源、气源；电动自行车禁止入户、上楼充电。

3.景区、山林区域严禁野炊、烧烤、违规吸烟；熟悉家中、住宿场所逃生通道，火灾逃生用湿毛巾捂鼻弯腰撤离，不贪恋财物，及时拨打 119 报警。

牢记防电信诈骗“八个凡是，六个一律”。

1.八个凡是：

①凡是自称公检法要求汇款的。

②凡是叫你汇款到“安全账户”的。

③凡是通知中奖、领奖要你先交钱的。

④凡是通知“家属”出事要先汇款的。

⑤凡是在电话中索要银行卡信息及验证码的。

⑥凡是让你开通网银接受检查的。

⑦凡是自称领导要求汇款的。

⑧凡是陌生网站要登记银行卡信息的。

2.六个一律：

①只要一谈到“银行卡”一律挂掉。

②只要一谈到“中奖了”一律挂掉。

③只要一谈到“电话转接公检法”的，一律挂掉。

④所有短信，让我点击链接的，一律删掉。

⑤微信不认识的人发来的链接，一律不点。

⑥一提到“安全账户”的一律是诈骗。

1.不购买无生产日期、无厂家、无质检合格证的 “三无” 零食，不吃路边流动摊贩食品，不食用变质、隔夜生冷食物。

2.野外踏青不采摘、不食用野生菌、野果、野菜，避免误食有毒植物中毒。

3.粽子建议趁热食用，肉粽、蛋黄粽油脂较高，不宜一次性大量食用，保护肠胃。

引导学生做到不做受害者、不做施暴者、不做冷漠旁观者。

1.不随身携带贵重电子产品、大额现金；上下学结伴而行，避开楼道、小巷等偏僻角落；和同学产生矛盾理性沟通，不冲动争执。

2.明确告知孩子，殴打、辱骂、索要财物等欺凌行为触犯法律，将承担相应法律责任。

3.看见欺凌行为不起哄、不站队，主动安慰受欺负同学，第一时间告知家长、老师，情况紧急直接报警。

端午假期恰逢中考、期末复习关键阶段，学生学业压力较大，家长需温柔疏导。

1.理性看待考试成绩，不盲目施压、过度苛责，多给予鼓励包容，缓解孩子考前焦虑。

2.合理分配学习、休息时间，有序梳理知识点查漏补缺，不熬夜刷题、过度内卷，保持规律作息。

3.主动倾听孩子内心烦恼，通过散步、谈心、运动释放压力，营造轻松和睦的家庭氛围。