/利川市思源教联体/
中考期间事宜安排
温馨提示
亲爱的家长朋友们：
2026年中考即将来临，思源教联体两个校区将作为恩施州2026年初中学业水平考试（中考）的考点。为确保中考的顺利进行，让考生们安心应考，按上级有关部门要求，结合学校实际，现将2026年中考期间相关事宜的安排告知如下，敬请知悉配合。
Graduation
Season
事宜安排
一校区
二校区
七年级
① 6月18日（星期四）下午16:50离校；
② 6月19日-6月23日中考放假调休，居家复习；
⑥6月24日（星期三）早上按时返校上课。
八年级
① 6月18日（星期四）下午16:50离校；
② 6月19日 （星期五）居家复习地理、生物；
③6月20日-6月21日（星期六、星期天）早上7：00返校，晚上19：50放学，学校提供早中晚三餐；
④6月22日（星期一）早上7：00返校，参加地生中考，下午16：30放学，学校提供早中两餐；
⑤6月23日（星期二）放假；
⑥6月24日（星期三）早上按时返校上课。
九年级
① 6月18日（星期四）下午16:50离校；
②6月19日-6月21日早上7：00返校，晚上19：50放学，学校提供早中晚三餐；
③ 6月22日（星期一）早上7：00返校，上午11：10召开家长会，中午12：00放假，学校提供早餐。
考生注意事项
地生会考、中考近在眼前，三年积累在此一搏。为让大家从容应考、稳定发挥，学校特此整理考前、考中、考后全流程温馨提示，请每位同学认真牢记、严格遵守。
一、考前准备篇
（一）证件文具提前备齐
1. 必备证件：准考证、身份证，装入透明文件袋，每晚睡前核对，考试当天随身携带，切勿遗失、涂改。
2. 规范文具：0.5mm黑色签字笔2支及替换笔芯、2B涂卡铅笔、橡皮、直尺、圆规、三角板、透明垫板；禁止携带修正带、涂改液、彩色笔。
3. 严禁带入：手机、智能手表、蓝牙耳机、计算器、涂改工具、书本、笔记、透明以外包装饮品、零食等，违者按违纪处理。
（二）作息饮食调整到位
1. 规律作息：不熬夜刷题，每日保证充足睡眠，拒绝通宵复习；中午适当小憩30分钟，保持头脑清醒。
2. 清淡饮食：不吃生冷、辛辣、路边小吃，不暴饮暴食；早餐一定要吃，适量饮水，少喝冰饮，避免肠胃不适。
3. 适度放松：考前不剧烈运动，可散步、轻声背书缓解压力，不纠结偏题难题，回归课本基础知识点。
（三）出行与考场须知
提前规划出行方式，杜绝迟到。
2. 统一穿整洁校服，遵守带队老师安排，不单独行动；雨天备好雨具。
3. 入场前上好卫生间，减少考试中途离场耽误答题。
二、考场答题规范篇
1. 入场安检有序排队，配合工作人员检查，入座后核对座位信息，填写姓名、准考证号，规范粘贴条形码，字迹清晰无涂改。
2. 拿到试卷先通读全卷，合理分配答题时间，地生会考、中考均先易后难，不卡在难题浪费时间。
3. 客观题（选择题）务必用2B铅笔规范填涂答题卡，涂满涂实，不漏涂、错涂、擦不干净；主观题全部使用黑色签字笔在规定答题区域作答，超出方框答案无效。
4. 审题仔细，圈画题干关键词，看清设问再动笔；计算、识图题步骤完整，规范书写专业术语（地理图表、生物专业名词严禁错别字）。
5. 考试期间不东张西望、不交头接耳、不传递物品；遇试卷印刷不清、缺页举手向监考老师示意，禁止擅自与他人交流。
6. 未到收卷时间不得提前交卷离场；收卷时安静等候，确认答题卡、试卷全部上交再有序离场，严禁私自带走任何试卷、草稿纸。
7.英语科目只有笔试部分，笔试时间100分钟。
三、心态调节小提醒
1. 放平心态，地生会考是中考重要组成部分，中考是检验三年学习的关卡，尽力发挥就是最好的结果，不过度焦虑、不自我否定。
2. 遇到难题不慌张，深呼吸冷静思考，暂时跳过先完成会做题目，稳住基础分就是胜利。
3. 完成单科考试后及时调整心态，不与他人核对试题答案，不纠结试题作答得失，集中全部精力投入下一科备考。
四、安全与纪律红线
1. 严守考试纪律，诚信应考，杜绝作弊、夹带、偷看等行为，违纪将记入诚信档案，影响升学。
2. 往返考点结伴而行，遵守交通规则，不追逐打闹；考后听从班主任统一安排，不私自外出、不聚餐乱跑。
3. 有身体不适、心理压力过大等情况，第一时间告知班主任、带队老师，学校全程为大家提供帮助。
安全提示
（一）防溺水安全
近期各地气温较高，溺水事件易发高发，请家长务必要增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理：
1.孩子要遵守防溺水“七不两会”
“七不”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库.水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；不盲目下水施救。
“两会”：发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。
2.家长要做到“四知道两必须”
“四知道”：知道孩子的去向；知道孩子的活动范围和内容；知道孩子同伴是谁；知道孩子何时回来。
“两必须”：如果孩子想跟小伙伴一起去野外玩水，必须当面坚决制止；如果孩子没有及时回来，必须立即外出寻找。
（二）交通安全
1.假期出行增多，外出请自觉遵守交通规则，靠右慢行，过马路走斑马线，不着急、不猛跑，做到“一停二看三通过”；
2.未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路，骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。
（三）防范极端天气
1.时值汛期，各类极端天气多发，请各位家长和孩子及时关注天气预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；
2.外出突遇暴雨，请立即寻找安全避险场所，远离围墙、广告牌、大树等，不在低洼地带、山体滑坡危险区域活动；
3.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
（四）饮食安全
1.夏季天气炎热，食物容易腐烂变质，家长应注意孩子的饮食卫生，避免食物中毒；
2.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐，不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；
3.饭前便后洗手，不偏食节食，不暴饮暴食，不吃生冷食物，不吃腐败变质食物，不随意采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。
（五）居家安全
1.加强家中电源、燃气、热水器等电气设备的安全管理，及时排查家中消防隐患；
2.教导孩子正确用火用电用气，严格按照使用规范进行操作，家长务必全程陪同；
3.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护，教育孩子不向楼下抛扔物品，不攀爬阳台、门窗等高处，谨防意外坠落；
4.不留幼小的孩子独自在家，教育孩子独自在家时，不给陌生人开门。
（六）网络安全
1.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为；
2.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；
3.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；
4.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。
（七）呵护心理健康
1.家长要注意孩子心理健康，多与孩子聊天，关注孩子的情绪变化，多倾听孩子的心声，发现问题及时疏导，避免简单粗暴训斥；
2.引导孩子提前做好假期安排，制定学习计划，建立良好的亲子沟通方式，培养孩子良好的兴趣爱好，缓解孩子因学习和生活问题出现的焦虑心态，关爱孩子身心健康，护佑孩子健康成长。
（八）劳逸结合
（一）期末临近，家长在假日期间加强孩子手机管理，督促孩子合理安排假期作息时间，强化在校养成的良好学习习惯，定时提醒和督促孩子完成假期作业和学习任务。
（二）鼓励孩子适当参加家务劳动和社会实践活动，培养孩子诚实守信、勤劳节俭、积极健康、懂得感恩、爱国守法的良好品质。
利川市思源实验学校教联体
2026年6月16日
编辑：思源宣传办
签发：思源教联体
