六盘水市第一中学初中校区2026年中考暨端午假期致家长的一封信

     尊敬的各位家长：

     您好！

    六月蝉鸣盛夏，少年逐梦前行。仲夏时节，粽叶飘香，端午安康！恰逢2026年中考临近，初三学子蓄势待发，将于6月20日—22日奔赴中考考场，决胜青春大考。同时，初一、初二年级期末检测在即，正是居家查漏补缺、冲刺提升的关键阶段。

     我校为2026年六盘水市中考考点，结合上级部署、法定假期及学校教学实际，现将假期安排、安全须知、居家学习要求告知如下。恳请各位家长知悉配合，家校同心，护航学子平安过节、静心备考、从容应考！

一、放假安排

 全体学生于6月18日（星期四）上午放学后离校；初一、初二年级学生6月19日—6月22日放假，共4天；初三年级6月19日放假，6月20日—22日参加中考。6月23日（星期二），初一、初二全体学生正常返校上课。

二、溯源端午文脉，传承传统文化

     端午，又名端阳、重午、龙舟节，是我国四大传统节日之一，承载着两千余年的华夏文明底蕴。节日缘起于缅怀爱国诗人屈原，历经千年传承，逐渐积淀出祈福安康、驱邪避疫、欢庆团圆的人文内涵，衍生出包粽子、挂艾草、佩香囊、赛龙舟、饮菖蒲酒等经典民俗。

     端午文脉，贵在传承。本次假期，恳请各位家长以节日为契机，陪伴孩子沉浸式感受传统民俗魅力。可携手亲子包粽、手工制香，观赏龙舟赛事，品读端午经典诗文与历史典故，让孩子在亲身实践中感悟古人求索奋进的家国情怀，体悟中华传统文化的博大精深，厚植爱国底色，涵养文化自信，让传统佳节在新时代焕发新生机。

三、筑牢安全防线，守护平安假期

     安全是成长的基石，责任是守护的底色。假期期间，请各位家长切实履行法定监护责任，全程做好孩子的监护与安全教育，严格落实“知去向、知同伴、知活动、知归时”的监护要求，全方位防范各类安全风险，为孩子的健康成长筑牢安全屏障。

 （一）严守交通规则，保障出行安全

     请家长常态化教育孩子遵守道路交通法规，树立文明出行理念。严禁孩子在高速公路、铁路沿线及交通要道嬉戏逗留；未满法定骑行年龄，坚决不骑行电动车、摩托车上路；出行坚决不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运的车辆。日常行走做到“一停、二看、三通过”，杜绝马路追逐、横穿猛跑等危险行为。乘车时全程规范系好安全带，不将头、手等身体部位伸出窗外，上下车有序等候、车辆停稳后再通行，全方位保障出行安全。

 （二）注重饮食卫生，守护舌尖安全

     夏季高温湿热，食物极易腐坏变质，是食品安全事故高发期。请家长引导孩子养成科学健康的饮食习惯，严把饮食入口关。坚决不购买、不食用“三无”食品、劣质零食及路边无保障摊贩食品；忌食生冷寒凉、过期变质、不洁瓜果菜品；减少高盐、高糖、油炸、腌制类食品摄入。重点提醒孩子，切勿随意采摘、食用野生菌类、野生果蔬，严防食物中毒，守护孩子饮食健康。

（三）紧盯防溺水安全，杜绝溺水事故

     气温攀升，溺水风险进入高发、易发阶段，防溺水工作重中之重、不容松懈。请家长务必强化孩子防溺水警示教育，严格恪守防溺水“六不准”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长、老师监护的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游玩；不到陌生、危险水域戏水；不谙水性绝不擅自下水施救。同时教会孩子科学施救方法，若发现同伴溺水，切勿盲目下水，应第一时间大声呼救、寻求成人帮助，及时拨打110报警，利用竹竿、救生圈、绳索等工具远程施救，坚决杜绝溺水悲剧发生。

（四）规范居家操作，防范居家风险

     居家期间，请家长全面排查家庭安全隐患，做好用电、用火、用气安全监管。杜绝使用无安全资质的“三无”电器设备，避免多个大功率电器同时使用，防止电路过载引发火灾、触电事故。教育孩子不玩火、不触碰电源插座、开关，不用湿手接触电器设备。严格遵守烟花爆竹燃放管理规定，严禁在禁放区域、危险场所燃放烟火。常态化开展居家安全科普，教会孩子火情应急处置方法，遇突发火情及时拨打119报警，优先保障自身人身安全。

（五）强化消防意识，严守防火底线

     请家长常态化开展家庭消防安全教育，引导孩子远离火源、火患，严禁私自触碰火柴、打火机等易燃易爆物品。规范电动自行车充电管理，坚决不在楼道、楼梯间、疏散通道、公共门厅、安全出口等公共区域充电，不私自拆卸、带回家中充电，杜绝私拉乱接电线、违规搭接插座充电等危险行为。假期外出、居家出行前，务必关闭水、电、气总阀门，及时清理阳台、楼道堆积杂物，消除火灾隐患。野外出行、踏青游玩时，严禁在林区、草丛野炊烧烤，结束后彻底熄灭余火、清理周边可燃物，严防山林火灾。一旦发现火情、山火，立即拨打119、12119森林防火专线报警，精准说明事发地点，快速撤离至安全区域。

防火专线

立即拨打

（六）关注气象预警，防范自然灾害

     当前正值汛期，强降雨、雷电大风、山体滑坡、泥石流等自然灾害多发频发。请家长及时关注气象预报与地质灾害预警信息，陪同孩子学习防汛、防雷、防灾避险等应急知识。假期尽量避免带领孩子前往河道溪流、山谷陡坡、地质灾害隐患区域游玩；遇暴雨、大风、雷电等恶劣天气，尽量减少外出，确需外出的，远离大树、广告牌、危旧建筑，不冒险涉水通行，科学做好自我避险防护。

 （七）规范健康上网，筑牢网络防线

     假期是学生网络使用的高峰期，网络安全不容忽视。请家长做好孩子的网络监管与正向引导，督促孩子文明上网、健康用网、适度上网。教育孩子不沉迷网络游戏、网络直播、短视频，不随意添加陌生网友，不随意泄露家庭住址、身份证号、联系方式等个人及家庭隐私信息。提高网络反诈意识，警惕“免费抽奖”“刷单兼职”“游戏充值返利”等各类网络骗局，遇到可疑情况及时告知家长、拨打110求助。同时引导孩子恪守网络文明准则，不浏览、不传播低俗、虚假、不良信息，自觉守护清朗网络空间。

（八）关注心理状态，舒缓备考压力

     中考、期末备考在即，学业压力集中，孩子易产生焦虑、烦躁等负面情绪。假期期间，请家长格外关注孩子的心理健康，做好情绪疏导与心理陪伴。多倾听孩子心声、接纳孩子情绪，尊重孩子想法，构建平等和谐的亲子沟通模式；多陪伴孩子参与居家劳动、户外休闲活动，营造温馨舒缓的家庭氛围。引导孩子理性看待考试得失，科学调节备考心态，摒弃过度焦虑、消极懈怠的情绪。积极为孩子传递正向能量，培养积极乐观的成长心态，若发现孩子情绪波动较大、心理压力过重，及时耐心疏导，必要时寻求专业心理咨询帮助。

（九）严守行为规范，远离危险场所

     请家长严格约束孩子假期言行举止，规范日常行为。严禁孩子前往施工工地、废弃建筑、危险路段等安全隐患区域逗留玩耍，雨天坚决远离滑坡、积水、施工危险地带；杜绝进入网吧、酒吧、电竞馆等未成年人禁止出入的场所。教育孩子谨慎交友，远离品行不良人员，坚决杜绝吸烟、饮酒、打架斗殴、校园欺凌等不良行为与违纪违法行为。孩子外出时需提前报备行程、结伴而行，优先选择人流密集、安全畅通的路线，时刻与家长保持通讯畅通，警惕陌生人搭讪、尾随、纠缠，遇到危险及时向路人求助、就近避险，低年级学生外出务必由家长全程接送。

四、科学规划假期，精准蓄力备考

     本次端午假期是中考冲刺、期末备考的黄金休整提升期，至关重要。请家长结合孩子的学情，引导孩子科学规划假期时间，平衡学业复习、作息休整与适度放松，做到劳逸结合、高效蓄力，充实度过假期。

（一）分年级精准备考，高效查漏补缺

     初三学子：全力备战中考，从容迎战大考。假期以调整状态、巩固考点、梳理错题为主，不盲目刷题、不熬夜透支。合理规划每日复习时间，针对性梳理薄弱学科、重难点知识，整理错题本，复盘高频考点；保持规律作息，贴合中考考试时间调整作息节奏，保持良好应试状态。考试期间家长做好后勤保障与心理疏导，陪伴孩子平稳、从容完成中考。

     初一、初二学生：静心居家复习，冲刺期末检测。临近期末考试，需杜绝松懈贪玩心态，制定清晰的假期复习计划，系统梳理本学期各科知识点，夯实基础、攻克难点，及时查漏补缺，保质保量完成复习任务。合理分配各科复习时间，针对性巩固薄弱模块，利用假期实现学业提升，为期末冲刺蓄力。

（二）科学规划作息，兼顾学习与实践

     协助孩子制定贴合自身的假期作息表，早睡早起、杜绝熬夜，保持良好的学习生活习惯。在完成复习任务的基础上，鼓励孩子主动承担家务劳动，参与居家清扫、衣物整理、简单烹饪等日常事务，锤炼独立生活能力。支持孩子积极参与有益的社会实践活动，拓宽眼界、涵养担当品质。

（三）深耕课外阅读，涵养人文素养

     以假期为契机，营造书香家庭氛围。建议家长陪伴孩子精选经典名著、科普典籍、优秀文学作品，固定每日阅读时长，引导孩子静心品读、积累沉淀，鼓励撰写读书笔记、分享读书感悟，在书香浸润中丰富学识、涵养气质、提升综合素养。

（四）严控电子时长，杜绝网络沉迷

     严格管控孩子手机、电脑等电子设备使用时长，明确娱乐与学习时间界限，杜绝无节制上网、熬夜玩闹、沉迷游戏短视频。家长以身作则，减少无效网络消遣，多陪伴孩子开展户外运动、亲子互动、休闲放松等有益活动，舒缓备考压力，融洽亲子关系，让孩子在健康、充实、积极的氛围中蓄力成长。

     粽叶飘香迎端午，初心逐梦赴新程！衷心祝愿各位家长及家人端午安康、万事顺遂！愿初三学子不负韶华、全力以赴，旗开得胜、圆梦中考；愿初一、初二学子潜心笃学、稳步精进，斩获优异期末成绩！家校携手，共护学子成长，共赴盛夏荣光！

               六盘水市第一中学初中校区

                  2026年6月16日