在几年前，因儿子从公立转去私立学校，那段陪读的时光里，我认识了班主任王印老师——一位多次登上央视的科学老师。在他的影响下，我接触并学习了萨提亚模式。作为家委，我后来多次组织班级线上读书会，共读了许多重建老师写的书，比如《对话的力量》《心教》。其中，《对话的力量》让我尤为触动，第一次意识到“话还可以这么说”。
书中那些看似问题重重的家庭，找到阿建老师后，许多表面上的冲突与困境，其实都只是冰山之上的表象。而阿建老师带着慈悲、好奇与爱，像一位智者，用一个个提问启发对方思考，抽丝剥茧，最终让问题得以化解。
后来，机缘巧合听说阿建老师来大陆开课，我便与班里的家长朋友一同去苏州学习，开始对萨提亚模式中的“冰山理论”有了初步了解。但一直对“带着好奇心、用启发式提问一步步引导对方顿悟”这一点不得要领。
时隔三年，当我沿着自己的热爱走进浙大校园学习心理学时，陈树林教授的课再次勾起我在苏州学习的场景——同样的平静温和，同样不执着于讲大道理和理论，同样专注于与对方对话，同样提出许多促人自省的问题。陈教授称之为“苏格拉底式提问”。
在陈教授亲授的两天沟通课上，整个过程轻松愉快、毫无压力。看似只是跟大家幽默地唠嗑，没什么笔记，但细细回味，许多内容都值得深究：倾听，是听需求和情绪；用目光包裹你的孩子，给予足够的关注；身体微微前倾；不评判；同理心也需要理性的视角，在正态分布下绝大多数都是普通人；先给自己增加积极的情绪，而不是只盯着孩子；带着好奇，进行苏格拉底式的提问……
我自己最感兴趣的点，正是苏格拉底式提问——通过提问引导对方重新整理思路，当下的困惑便迎刃而解。
具体话术并不复杂：帮对方说清纠结什么，抓住关键字追问，温和地质疑理所当然的想法，探索后果与影响，换角度找例外，以及在停顿后问一句“你真的想吗？”每问一句后，等一等，给对方留白。真正的答案，常常出现在沉默之后。
当然，完整走完这一套对话，难免会遇到困惑：不知道该怎么提问，觉得话术太麻烦进行不下去，或者进行到一半卡住了……其实，日常生活中，我们不必每时每刻都用这种方式与人聊天。只需在特定的场合下，每周尝试一次类似的对话，便能慢慢建立起与他人之间深刻的联结。
回望那段陪读时光，儿子如今已站在中考的门前。我时刻提醒自己先稳住，带着好奇去倾听他话背后的情绪。并刻意练习自己的说话方式，对话不是为了说服，而是看见。
最后，祝大家中考顺利。
