2026年中考及端午
放假告家长书
宜兴市杨巷中学
尊敬的各位家长：
您好！
粽叶飘香，端午将至；笔墨待发，中考在即。根据上级统一部署，为保障2026年中考工作在我校顺利进行，并结合端午节假日安排，现将近期放假安排及相关注意事项告知如下，请您仔细阅读并配合学校，共同做好孩子的安全监督与学习管理工作。
放假时间
6月16日~6月18日
初一、初二学生中考期间放假
6月19日~6月20日
端午放假
6月21日
初一、初二学生调休上学。有晚自习。
安全提醒
为筑牢假期安全防线，请家长切实履行监护职责，常态化开展孩子安全教育与居家管理工作，重点做好以下事项：
一、防溺水安全
夏季高温多雨，溺水事故多发高发，请家长高度重视孩子水域安全管理。严格遵守防溺水“六不准”，严禁私自靠近河道、池塘、水库、沟渠等危险水域。严禁结伴野泳、水边嬉戏玩耍，无家长全程监护不得参与涉水活动。学会正确自救、呼救方法，遇他人溺水不盲目施救，及时寻求成人帮助。
二、交通安全
自觉遵守交通法规，文明出行、规范通行。过马路走人行横道，不闯红灯、不横穿马路、不在道路追逐打闹。严禁乘坐超载车辆、无牌无证车辆及各类非法营运车辆。骑行非机动车需规范佩戴安全头盔，不逆行、不飙车、不载人，杜绝危险骑行行为。尽量减少独自外出，外出活动务必告知家长去向、同行人员及返家时间。
三、居家及消防安全
规范、安全使用电器设备，杜绝私拉电线、违规用电等危险行为。严禁玩火、玩弄火种，远离易燃易爆物品，防范火灾隐患。独自居家时提高防范意识，不随意给陌生人开门，谨防上门诈骗、诱骗。外出离家及时关闭水电、燃气及门窗，养成良好安全习惯。
四、饮食卫生安全
合理节制饮食，适量食用端午节日食品，不暴饮暴食，防止肠胃疾病。不吃过期变质食品、三无食品、路边摊不洁食品，不饮用生水。注重个人卫生，勤洗手、勤通风，保持良好卫生习惯。坚持规律作息，适度体育锻炼，增强体质，保持良好身心状态。
五、网络与行为安全
合理规划电子产品使用时长，杜绝沉迷网络游戏、短视频。文明上网，自觉抵制低俗、暴力、不良网络信息。严禁私自网络充值、打赏、消费，杜绝各类网络不良消费行为。谨慎网络交友，不添加陌生网友，不私自线下赴约，防范网络诈骗与安全风险。遵守公德、文明言行，遵纪守法，树立良好学生形象。
六、学习与作息管理
科学规划假期时间，做到劳逸结合、张弛有度。按时、保质完成假期学习任务，主动查漏补缺，巩固学科知识。保持规律作息，不熬夜、不沉迷娱乐，持续保持良好学习状态。尊师孝亲、文明有礼，主动承担力所能及的家务劳动，培养良好习惯。
心理调适
请家长密切关注孩子的情绪和心理变化，多与孩子沟通交流。如果孩子出现了心情持续低落，伴有焦虑、躯体不适或睡眠障碍等症状或亲子关系冲突难以解决，这时就需要积极寻求专业的帮助，可以向各级专业的心理辅导机构求助。可以拨打：
心理咨询援助热线
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希望24热线电话（全国）：400 161 9995
心理危机热线电话（全国）：800 810 1117
无锡市红十字心理援助中心热线：0510-12320 88000999（24小时）
“小锡”老师心理援助热线：4001015711（周一到周日8:00-22:00）
无锡市未成年人成长指导中心热线：96111 85757626
无锡市青少年心理服务热线：12355（周一到周五上午9：00-11：30，下午1：00-5：00）
宜兴市青少年心理求助热线电话：81796111
宜兴市公益心理援助热线电话：4000090908
心理咨询信箱
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“小锡老师和您有约”心理邮箱：xxlshnyy@163.com
宜兴市青少年心理求助邮箱：yxsczzdzx@163.com
心理微信公众号
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《无锡教育》栏目微服务《太阳花开》
《心有灵锡》
《宜兴教育》“智慧心育”栏目
亲爱的家长朋友们，教育是一场温暖的修行，离不开家校的并肩同行。无论孩子正执笔为剑征战考场，还是蓄力待发迎接期末，都请相信，每一份努力都会在时光中绽放。感谢您一直以来对杨巷中学的信任与支持，让我们共同祝愿初三学子落笔生花、得偿所愿，也祝愿全体家长和同学们端午安康，岁岁常欢愉，年年皆胜意！
宜兴市杨巷中学2026年6月15日
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编辑|吴 茜
一审|郑 燕
二审|徐益君
三审|沈文政
