













余江区第六中学2026年中考、端午节放假安排及安全提示
粽叶飘香迎端午,书香伴夏赴前程。中考、悄然将至,恰逢端午佳节,为统筹做好节日休假与备考教学工作,根据上级部门放假通知要求,结合我校实际情况,现将2026年中考及端午节放假事宜通知如下:
1.放假时间:2026年6月16号(星期二)上午上课,下午开始放假.
2.返校时间:2026年6月22日上午回学校照常上课.





护考陪伴:少说多做温柔兜底

冲刺阶段,最好的陪伴不是时刻紧盯、不停说教,而是给孩子一个松弛、温暖、安心的家。
1.营造安静温柔的家庭氛围
家里少一点争吵、少一点外放的喧闹、少一些频繁的访客。不用刻意噤声搞得气氛紧张,只需平和安稳,让孩子知道:身后永远有温暖的港湾。
2.用行动代替唠叨叮嘱
答题要细心、做题要认真、不要粗心,这些道理孩子早已烂熟于心。反复叮嘱只会变成压力。不如默默做好三餐、提醒作息、收拾好物件,用踏实的行动给孩子安全感。
3.允许孩子适度放松喘息
琴弦绷得太紧,终究会断。学累了就让孩子听听歌、走走路、放空一会,劳逸结合的松弛状态,才最利于考场发挥。
4.多肯定付出,少纠结结果
不管近期模拟成绩如何,都请多给孩子一些鼓励。一句“你真的辛苦了,爸妈为你骄傲”,远比千句叮嘱更有力量。
5.科学营养搭配
饮食以清淡易消化为主,少吃油腻辛辣食物,减轻肠胃负担。三餐规律定时,荤素合理搭配,保证蛋白质与蔬果摄入。 不要盲目进补,正常饮食即可,多喝水,少喝冷饮与碳酸饮料。


考前细节:紧跟学校脚步安心赴考

细节稳住,心态就稳了大半。家长需配合做好这几件小事:
提前一晚帮孩子清点、整理好身份证、准考证、2B铅笔、签字笔、橡皮等必备文具,统一放进透明文具袋,收拾整齐,避免早上匆忙慌乱、遗漏物品。
全力配合中考安排,督促孩子按时到考场,不迟到、不缺席。跟着中考统一安排,家长护航,能最大程度减少孩子的紧张感,让孩子安心赴考。
考前轻微紧张、失眠、心慌都是正常现象,家长不用过度焦虑、反复追问。温柔安抚、静静陪伴即可,遇到突发状况及时联系班主任。


考后收尾:温柔收尾比分数更重要

很多家长的呵护,只停留在考前,却忽略了最需要安抚的考后时光。考试结束的那一刻,孩子的情绪、心态,远比一张成绩单更珍贵。
每一科结束后,别问“考得好不好”“有没有做错”,更不要陪着孩子核对答案。纠结已经结束的考题,只会打乱下一科的心态。告诉孩子:过去了就放下,好好准备下一场。
无论孩子觉得自己发挥超常还是略有遗憾,都请不要批评、不要对比、不要泼冷水。熬过无数个挑灯夜读的日子,坚持走完这场考试,本身就是了不起的胜利。
考试结束后,请好好抱抱孩子。可以真诚地告诉TA:“这几年你真的很努力,不管结果怎么样,你都已经很棒了。” 卸下孩子紧绷已久的心理包袱。
中考只是人生路上的一次历练,从不是人生的终点。分数能见证努力的痕迹,却不能定义孩子的未来、品格与潜力。比起成绩,孩子数年的坚持、自律与成长,才是这场青春最珍贵的收获。

假期温馨提示



强化安全意识,筑牢安全防线
防溺水安全:严格遵守防溺水“六不准”原则,不私自到江河、湖泊等危险水域玩耍,遇他人溺水及时呼救。
防火安全:规范使用水电燃气,不随意触碰电源插座、开关,不玩火、不携带火种,不擅自燃放烟花爆竹。
交通安全:遵守交通法规,未满12周岁不骑行自行车上路,未满16周岁不骑行电动自行车,不乘坐无牌无证车辆。
外出游玩安全:遵守景区安全规定,远离陡坡、悬崖等危险区域,不参与高空、探险等危险活动。
居家安全:独自居家时锁好门窗,谨防电信诈骗、入室盗窃。
饮食健康:不吃生冷寒凉、过期变质食品,不暴饮暴食,不购买路边无证摊点零食。合理搭配膳食,注意营养均衡,预防食物中毒和肠胃疾病。
健康防护:关注天气变化,适时增减衣物,预防感冒。勤洗手、常通风,做好季节性传染病预防。合理安排作息,保证充足睡眠,提升自身免疫力。
网络安全:合理使用电子产品,控制上网时长,远离网络游戏、不良短视频。不随意添加陌生好友、不泄露个人及家庭信息、不盲目网络消费,谨防网络欺凌、网络诈骗。


合理规划,劳逸结合
科学安排假期作息,保持规律作息习惯,不熬夜、不睡懒觉。中考结束后,可适当放松,但需合理分配时间,兼顾休息与学习,完成假期学习任务的同时,坚持体育锻炼,积极参与阅读、手工等有益活动。


文明出行,涵养素养
外出游玩遵守公共秩序,爱护公共环境,讲究文明礼仪,展现阳光学子良好精神风貌。
出行避开人流高峰,做好个人防护,遵守景区管理规定,文明出游、平安返程。

少年执笔逐锋芒,全力以赴定辉煌!愿所有中考学子乘风破浪,落笔生辉,如愿以偿!
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一审丨高田丽
二审丨夏米芳
三审丨吴华胜