人生第一个由自己努力去抉择未来的路口，我们陪你全力冲刺！
📌 心态急救包
适度焦虑很正常——紧张说明你在乎，在乎的人才会全力以赴。
拒绝比较——你的节奏，最珍贵。别人刷了多少题、模考多少分，与你无关。你只需要比昨天的自己更强。
每天一句暗示：“今天比昨天更强。”说多了，大脑就信了。
🍱 爸妈必看饮食指南
· 鱼蛋蔬果 ＞ 油腻外卖——清蒸鱼、水煮蛋、时令蔬菜，比炸鸡强十倍。
· 坚果牛奶随时补脑——核桃、杏仁当零食，温牛奶睡前一杯。
· 别突然大补——甲鱼汤、人参补脑液，统统不要。正常吃饭，肠胃最安心。
⏰ 熬夜党必收作息表
⭐ 23点前睡——睡眠就是在保存记忆。熬夜刷题，不可取。
⭐ 午休15分钟——闭眼眯一刻钟。
最后一句：
稳住心态、吃好睡好、从容上场。
把会的都写对，就是胜利。
中考上岸，金榜题名！ 🍀
文章来源：
四季读书网
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