中考遇佳节
安全伴征途
——芒市轩岗中学2026年中考期间及端午节假期致家长一封信
DRAGON BOAT FESTIVAL
又逢粽香时 暖心过端午
亲爱的家长朋友们：
您好！时值仲夏，清风送爽，粽香弥漫。八九年级学子将执笔迎战中考，恰逢端午佳节，节日温情相伴。中考结束后即与端午假期相连，形成一段较为充裕的休息时间。为保障全体师生度过一个平安、充实的假期，依据2026年云南省中考日程安排及国家端午节放假规定，现将2026年中考期间及端午节放假安排和相关安全注意事项告知如下： 
放假时间安排
又逢粽香时 暖心过端午
离校时间安排
1.七年级：6月15日12:00 离校
2.八年级在校开展自主复习。
返校时间安排
七八年级：
6月21日（星期日）下午17:30
考试期间安全与保障提醒
又逢粽香时 暖心过端午
（一）中考时间安排
九年级：2026年6月16日—6月18日
八年级：2026年6月18日—6月19日
温馨提示：
考生须在每科开考前30分钟进入考场。其中6月16日上午语文科目为第一科，考生需提前入场，7:50准时入场。开考迟到15分钟及以上者，不得进入考场，该科目成绩按零分处理。
（二）安全注意事项
1. 按时送考，安全往返
请八九年级走读生学生家长严格按照规定时间将孩子送到学校参加考试。建议提前规划出行路线，预留充足的交通拥堵时间，确保不迟到。往返途中请自觉遵守交通规则，不闯红灯、不横穿马路，乘坐正规交通工具，注意安全。考试结束后，请及时与孩子取得联系，确保安全到家。
2. 注意饮食，清淡为宜
考试期间，请为孩子准备清淡、易消化且营养均衡的饮食，避免生冷、油腻、辛辣及不洁食物，防止肠胃不适。尽量在家就餐或选择卫生条件可靠的餐厅，不要随意购买路边摊食品。
3. 保证睡眠，调适心态
请帮助孩子合理安排复习与休息时间，保证充足睡眠，不熬夜。引导孩子以平和心态面对考试，避免过度紧张，保持良好精神状态。
安全事项提醒
又逢粽香时 暖心过端午
一、交通安全
1.自觉遵守交通规则，不在马路上嬉戏打闹，不在行走时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。
2.穿越马路时，要走斑马线，不随意横穿，不逆行。
3.学生12岁以下禁止骑车上路、16岁以下禁止骑电动车上路、18岁以下禁止骑摩托车上路，18岁以上需考摩托车驾照才可以驾驶摩托车上路，骑乘车辆戴好头盔。
4.乘车出行时，一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车，不搭乘超载的机动车辆和没有营运资格的“摩的”“黑车”等。
二、防溺水安全
天气逐渐变热，溺水事故又将进入高发季，假期期间，家长务必要增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理： 1.严格要求孩子遵守防溺水“六不准”：▪不私自下水游泳；▪不擅自与他人结伴游泳；▪不在无家长带领的情况下游泳；▪不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；▪不到不熟悉的水域游泳；▪不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 家长要教育孩子，遇见溺水人员，及时拨打报警电话110，同时向附近成年人求救，切莫擅自开展下水、手拉手等施救行为。
2.做到“四知道”： 知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。如果孩子未在规定时间回家，要第一时间寻找。
三、预防校园欺凌
家长应以身作则，在家庭教育中避免采取粗暴解决问题的方式，与学生建立良好的亲子关系。教育学生和同学朋友之间友好相处，不参与打架斗殴，欺凌他人。说话文明有礼貌，不骂人。朋友之间不可逞血气之勇，暴力对待他人，当遭遇霸凌时要及时寻求家长及老师帮助。预防校园欺凌，应做到“三不”：
（1）不做受害者。一是不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。二是前往厕所、楼道拐角或者学校附近巷子等欺凌多发地时，尽量结伴而行。三是与同学友好相处，宽容、理性、平和地解决矛盾，不采用过激方式。四是提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻保护自己。
（2）不做欺凌者。告诉孩子故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。
（3）不做旁观者。拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。四是及时向老师、家长报告，甚至报警。
四、防性侵
加强对孩子的一些防性侵安全知识教育，尤其是女孩子，要防患于未然。一是让孩子明白什么是性侵犯和受到性侵犯该怎么办，使孩子懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助；二是孩子外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方；三是晚上女孩外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，家长一定要接送；四是女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫；五是女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。六是应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去；七是不要随便答应对方喝酒、饮料或食品，谨防有麻醉药物；八是受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
五、消防安全
1.注意用电安全。不在山区、林场抽烟；不乱扔烟头；更不能故意纵火。不让孩子在任何地方自己玩火柴、打火机等引火用具。
2.未成年人不参与扑火、救火。一旦发现山林火灾，要及时拨打火警电话119，说清着火地点，同时要做好个人防护，迅速撤离至安全地带。
六、食品安全
1.粽子是不易消化的食物，请家长让孩子适量进食，以免出现不适症状。教育孩子注意饮食卫生、规律饮食、按时就餐，避免两餐间隔的时间过长，不暴饮暴食。
2.保持个人卫生，饭前便后洗手。
3.不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。
4.不要随意吃野菜和野生菌，要有效遏制、防范误食有毒有害的野生菌、野菜、野果中毒事件的发生，严禁上山采摘野生蘑菇。
七、网络安全
如今，互联网诈骗越来越常见，并且屡屡发生在未成年人身上。家长要及时干预，正确教育。
1.不泄露个人信息。遇到需要输入个人信息的地方，叮嘱孩子不能随便输入，应告知父母，不要在网上泄露自己和父母的姓名、家庭住址、学校及单位、身份证号码等信息。
2.不要向他人转账。无论是游戏充值、向好友转账的，还是被告知将钱转入某一账户，凡是涉及转账，一律拒绝。家长要设置权限，不要让孩子接触有转账功能的APP，也不要告知孩子支付密码等。
3.不过度沉迷网络。放假期间，应约束孩子使用手机的时间，限制孩子浏览手机上的内容。多陪伴孩子，多丰富孩子的生活，不要让孩子沉迷手机。
八、心理健康教育
中考及期末考试临近，部分孩子可能会出现焦虑、烦躁等情绪，请多与孩子沟通交流，耐心倾听，少批评多鼓励，帮助孩子缓解压力。家长们要多多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄。
九、预防传染性疾病
1.根据天气变化，及时增减衣物。要注意孩子运动后出汗较多容易出现着凉现象。保持居住环境清洁和通风，经常打扫室内卫生。
2.在呼吸道传染性疾病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。
3.近期气温起伏变化，春夏之交也是水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流行性感冒、甲流、手足口病、结核病等传染病的高发期，请家长朋友们做好各种传染病的预防工作。
十、防范极端天气
1.目前暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。
2.如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助。
3.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。
4.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝盖上，身体其他部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的伤害。
十一、其他安全
1.家长可以以端午节为契机，对孩子进行中华传统文化教育和爱国主义教育，增强孩子对伟大祖国的认同感和归属感，厚植爱国情怀，树立文化自信。倡导所有学生积极参加社会公益劳动，或到田间地头，或参与环境卫生治理……为社会尽力，培养孩子们关心公共事业的热情和参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。
2.教育孩子注意防火、防电、防煤气中毒等相关事宜。告诉孩子不乱动、乱拆电线、插座和设备，不要在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落，并让孩子牢记110、119、120等报警电话。
3.教育孩子居家时不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。
4.严禁孩子私自外出，有事外出必须经家长或监护人的同意。雷雨天时尽量少在户外活动，不上山采摘野菜、野果等。预防虫蛇、山体滑坡等，以确保安全。
5.要鼓励孩子做些力所能及的家务活；教育孩子尊敬长辈，与人友善，心胸宽广，热心助人等。教育子女维护社会公德，遵纪守法。严禁参加赌博、迷信、偷窃、打架斗殴等违法犯罪活动，维护社会稳定。
各位家长，孩子的平安与进步是我们共同的心愿。中考期间及端午节假期，请您切实履行好监护责任，加强对孩子的安全教育和外出监管。对八九年级的家长，请特别关注考试时间节点，做好后勤保障和情绪安抚。
最后，衷心祝愿全体八九年级学子沉着应考，发挥出色，取得理想成绩！祝愿您和家人端午安康，阖家幸福，万事顺遂！
芒市轩岗中学
2026年6月15日
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编辑 | 办公室
初审 | 邱未未
复审 | 杨留德
终审 | 李 庚
微信号｜芒市轩岗中学
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