昨天下午，行知书院携手齐家学汇创始人林志敏老师，做了一场“爱的觉醒”线下沙龙。来的家长，孩子最小的6岁，最大的15岁。沙龙结束后，一位妈妈私信对我说：“袁老师，我儿子今年初三，每天刷题到11点，他说活着没意思。我以前觉得他矫情，今天听了林老师的分享，我才知道，不是他矫情，是我一直在用错误的方式爱他。”
这个信息让我更加坚信我们所做的沙龙对家长是有价值，也让我特别心疼那些没有被家长理解支持的孩子。
明天，苏州中考开考。无数初三孩子将走进考场，还有更多初一初二的孩子们，正在被这场“分水岭”提前推上焦虑的传送带。
今天，我想借林志敏老师“爱的觉醒”的理念，跟所有初中生家长，说几句掏心窝的话。
一、6到15岁，是创造力生长的“最后窗口”
中国科学院心理研究所的研究表明：创造力发展的关键期在12岁之前，18岁以后创造力则基本定型。
6到15岁的孩子，正处于对世界充满好奇的阶段。教育专家指出，基础教育阶段是青少年创造力发展的关键时期，一旦错过，事倍功半。这也正是林志敏老师在沙龙中反复强调的：6-15岁，不是拼谁刷题多，而是在拼谁的好奇心被保护下来了。这个阶段，你种下什么，未来就长出什么。
神经科学也给出了更底层的解释。人类大脑的前额叶皮层——负责理性决策、长远规划和冲动控制的区域，要到25岁左右才完全成熟；而负责情绪的杏仁核，在青春期就异常活跃。这就解释了为什么中学生容易情绪化、管不住自己、容易被压力击垮——他们不是不想好，是大脑的“刹车”还没装好。
而双减、中考分流的压力，让许多孩子从初一就开始被迫放弃一切“没用”的爱好，一头扎进题海。当孩子在最需要探索世界的年纪，被关进了分数的牢笼，失去的不是几次考试，而是一生最重要的“内力”。
二、中考分流，正在把压力提前压在孩子身上
林志敏老师在沙龙中分享了一个案例：一个初二男孩，原本成绩中上，喜欢画画。进入初二后，父母停了他所有的兴趣班，每天逼他刷题到深夜。三个月后，孩子开始失眠、掉头发、拒绝上学。父母带他去医院，诊断结果是中度焦虑。
这不是个例。《2023年中国精神心理蓝皮书》的一组数据让人触目惊心：中学生抑郁率已达40%，其中中考备考阶段的心理压力贡献率高达35%。超过60%的初三学生存在中度以上的焦虑症状，“考不上高中就去打工”的恐惧，深深烙在他们心里。
在初三，学生的焦虑症患病率已高达8.2%，抑郁症患病率达6.1%。而在一个50人的班级里，就有大约5到6个孩子正处于心理困境之中。
林志敏老师说，这些孩子不是“矫情”，不是“抗压能力差”，他们是真的撑不住了。当一个孩子长期处于高压状态，又没有出口时，他唯一能做的，就是封闭自己，或者爆发。而这一切的根源，不是孩子本身出了问题，是系统出了问题——我们太早地要求他“赢”，却忽略了他是否还有力气跑。
更可怕的是，这种压力不会等孩子到初三才降临。初一的学生已经在为三年后的中考“预支”焦虑，学校提前分班、家长提前加压，让本该平稳过渡的青春期一开始就充满火药味。
三、中学生没有选择，父母的认知是最后一道防线
初中生家长，大多在35-45岁之间。这个年纪，上有老下有小，事业上也处在关键的爬坡期。每天疲于奔命，回到家还要面对一个叛逆、沉默、不听话的孩子。
很多父母说：“我小时候也是这么过来的，他怎么就不行？”
不是他不行，是这届孩子面对的竞争，比我们当年残酷得多。我们当年考不上大学，还有大专、中专、技校，出路多。今天的孩子，从中考就开始被分流，一步踏错，可能就是两种人生。
更重要的是，初中生的“认知天花板”，往往就是父母的认知高度。孩子的选择，本质上是由父母的信息差决定的。你不知道多元升学路径，他就只能拼裸考；你不懂如何与青春期孩子沟通，他就只能自己消化情绪；你只盯着分数，他就只能把所有价值压在成绩上。
林志敏老师说：“孩子的问题，根源在家庭；孩子的出路，也在家庭。”初中，是孩子还能被父母影响的最后关键期。一旦进入高中，同伴的影响力会远远超过家庭。如果在初中阶段，父母没能帮孩子建立稳定的自我认知、健康的抗压能力和清晰的成长方向，高中之后想再“掰”回来，难度成倍增加。
所以，初三不是终点，初中三年是父母真正可以“发力”的窗口。早一步觉醒，孩子就少走一年弯路。
四、真正的“中考备战”，不是刷题，是养心
沙龙的最后，林老师分享了一句话，我记了很久：
“爱是本能，会爱是能力，能力是需要培养的。”
备考的最后阶段，孩子需要的不是更多的习题、更严的督促，而是一个情绪稳定的家长。不是替他把路铺好，而是帮他把路看清。
孩子走进考场的那一刻，我们能做的，不是替他答题，而是让他知道——无论结果如何，家里有一个人在等他。
这也是我们百万宝妈幸福家庭公益行动一直在做的事。我们不教你怎么逼孩子，我们陪你——学会如何不内耗，如何给孩子真正的托举。
写在最后
如果你也在为孩子的中考焦虑，或者正在寻找“除了刷题还能怎么办”的答案，欢迎加入百万宝妈幸福家庭公益行动。我们的社群会持续分享升学规划、心理健康、亲子沟通的公益资源，还有专家不定期答疑。
这个中考季，让我们陪孩子，走稳每一步。
袁梦博士
深圳前海创客企业家俱乐部长三角中心主任
行知书院百万宝妈幸福成长公益行动发起人
《读懂孩子的情绪》作者
孩子的人生，不是一场考试能定义的。父母此刻的选择，才是真正影响他一生的变量。
