尊敬的各位家长：
大家好！
中考已顺利结束，孩子们迎来短暂休整与漫长暑期。考试落幕不等于安全 “放假”，孩子考后放松、居家生活、外出活动期间，安全监护、心理疏导、行为管理仍是重中之重。孩子的平安健康、合理作息、文明成长，离不开每一位家长的悉心陪伴与严格监管。为切实做好中考后及暑期学生居家、出行、交友、网络等全方面管理工作，保障学生度过一个平安、健康、文明、充实的假期，特向全体家长发出如下提醒与要求，请您认真阅读并严格落实监护责任：
一、关注考后心理状态，做好情绪疏导（重点关注考后 3—7 天）
中考结束后，学生长期紧绷的精神骤然放松，极易出现情绪波动、作息紊乱、心态浮躁等问题。请各位家长以包容心态陪伴孩子，先接纳情绪，再看待成绩。
1. 多陪伴、少说教，不反复追问分数、复盘试卷、相互攀比，可陪同孩子散步、做家务、短途出行，帮助孩子平稳过渡。
2.密切观察孩子状态，若出现持续情绪低落、烦躁易怒、沉默寡言、不愿交流、失眠嗜睡等情况，请及时耐心沟通疏导；情况未有改善，请第一时间联系班主任或学校心理老师，必要时寻求专业心理帮助。
3.引导孩子正确认识中考，明白中考只是人生新起点，帮助孩子合理规划假期生活，树立积极向上的生活态度。
二、严守居家安全底线，防范各类居家意外
假期学生居家时间较长，请家长全面排查家中安全隐患，强化居家安全教育，做到防患于未然。
1.用电、用气安全：教育孩子规范使用各类电器，不用湿手触碰电源、插座，不私拉乱接线路；使用燃气时保持通风，做到人走关火、用完关阀。定期检查电线、燃气管道、软管，杜绝安全隐患。
2.防坠落、防高空抛物：做好阳台、窗台防护，严禁孩子攀爬窗台、护栏、飘窗；坚决杜绝高空抛物，不在高处追逐打闹。
3.危险物品管理：刀具、清洁剂、药品、尖锐器具等妥善收纳，放置在安全位置；使用厨具、刀具时专心操作，谨防割伤、烫伤。
4.独自居家安全：孩子单独在家时，务必锁好门窗，不给陌生人开门，不随意邀请同学、网友上门逗留；牢记火警 119、急救 120、报警 110 等应急电话。
5.消防安全：教育孩子不玩火、不摆弄易燃易爆物品，离家时做到关电源、关火源、关气源。
三、强化防溺水教育，筑牢夏季安全第一道防线
夏季气温偏高，溺水事故进入高发期，请家长务必高度警惕，常态化开展防溺水提醒。
1.严格落实监护责任，外出务必做到知去向、知同伴、知内容、知归时，全程掌握孩子动态。
2.反复叮嘱孩子牢记防溺水六不准：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。
3.教会孩子正确施救方式：发现同伴溺水，严禁手拉手盲目下水营救，应立即大声呼救、寻找成年人帮助，并及时拨打110、120。坚决远离池塘、水库、河道、积水坑、野外深水区等危险水域。
四、遵守交通规则，规范出行行为
请家长加强交通安全教育，约束孩子出行行为，严守年龄与规则底线。
1.严格遵守骑行规定：未满 12 周岁不得骑自行车上路，未满 16 周岁不得驾驶电动自行车上路；未取得机动车驾驶证，严禁驾驶摩托车、电动车及其他机动车。家长妥善保管车钥匙，严禁孩子无证驾车、借用证件租车。
2.文明安全出行：骑乘电动自行车必须规范佩戴安全头盔；外出不乘坐黑车、超员车、超速车辆及有酒驾嫌疑的车辆。
3.雷雨、暴雨、大风等极端天气尽量减少外出，远离低洼积水、广告牌、大树、危险边坡等区域，外出做好防暑降温。
五、注意饮食卫生，呵护身体健康
夏季是肠胃疾病、传染病高发季节，请家长督促孩子养成良好饮食习惯。
1.注重饮食安全，不购买、不食用三无食品、过期食品、来源不明的街边小吃；肉类、蛋类彻底煮熟，生冷食品、冷饮适量食用，杜绝暴饮暴食，预防肠胃炎和食物中毒。
2.三餐规律，均衡膳食，少吃高油、高糖零食与碳酸饮料，多饮用白开水；剩余饭菜及时冷藏，再次食用务必彻底加热。
3.保持居家环境通风，做好个人卫生，勤洗手、勤换衣物，积极预防夏季常见传染病。
六、规范网络行为，严防招生诈骗与网络侵害
中考招生季各类信息繁杂，网络风险、诈骗陷阱增多，请家长重点监管孩子上网行为，提高防范意识。
1.保护个人隐私：提醒孩子不要在朋友圈、短视频平台等网络空间，随意发布准考证、身份证、考生号、密码、成绩单、录取查询截图等个人敏感信息。
2.谨防招生诈骗：所有查分、录取查询、招生手续一律通过官方渠道办理。凡是以 “内部指标、花钱补录、交押金占位、陌生链接查录取” 等为由索要钱财、个人信息的，均为诈骗。做到不点陌生链接、不下载不明 APP、不向私人账户转账，有疑问第一时间向班主任、学校核实。
3.文明健康上网：合理控制上网时长，坚决抵制网络游戏沉迷；不浏览低俗、暴力、不良网络信息；不发布不实言论，不参与网络谩骂、网络欺凌，做到文明发言、理性上网。
4.严格遵守规定，未成年人严禁进入网吧、歌舞厅、KTV 等不适宜场所。
七、规范人际交往，防范欺凌、性侵及不良社交
考后同学聚会增多，请家长加强对孩子交友、聚会的监管，引导孩子谨慎交友。
1.聚会选择白天、就近、正规公共场所，严禁前往偏僻场所、酒吧、KTV、网吧、台球厅等未成年人禁止进入的场所。
2.聚会期间严禁饮酒、酗酒；不随意接受陌生人、陌生网友递来的饮料、食物，提高自我保护意识。
3.严格执行留宿规定：未经家长同意，孩子绝对不允许在外过夜，也不得私自留宿他人在家。
4.引导孩子树立正确交友观，远离品行不端、有暴力倾向的社会闲散人员，不参与打架斗殴、聚众滋事等违纪违法行为。
5.开展防性侵、防欺凌教育：让孩子明确身体界限，遭遇恶意触碰、言语骚扰、校园欺凌时，果断拒绝并第一时间告知家长或信任的成年人，必要时报警求助。
八、 合理规划假期生活，养成良好作息习惯
1.引导孩子规律作息，拒绝报复性熬夜、昼夜颠倒、长时间昏睡，保持健康生物钟，做到劳逸结合。
2.鼓励孩子主动分担家务，坚持适度体育锻炼，利用假期阅读书籍、学习技能、培养兴趣爱好，充实暑期生活。
3.教育孩子牢记：放松不等于放纵，玩乐不能触碰安全红线，不追求危险刺激，对自身安全与行为负责。
各位家长，监护责任重于泰山。孩子的平安、健康、成长，需要家校携手、同心同行。请您切实履行第一监护人职责，常态化开展安全教育与日常管理。愿孩子们度过一个平安、快乐、充实的假期！
最后，祝愿各位家长阖家幸福、万事顺遂！
什邡市方亭慈济初级中学
2026年6月14日
END
撰稿：政教处
排版：邓锦涛
策划：叶良清、曾显兵
总编：张仁旭
