2026
中考加油
亲爱的同学们：
中考的号角已经吹响，你们准备好了吗?
三年耕耘，一朝收获。再过几天，你们将“披甲上阵”，接受人生的一次重大考验。中考对于每一个孩子、每一个家庭都是一个重要的关口，但仍不过是一次考试而已。重视，但别慌乱，就一定能答好这份人生的考卷。
在走进考场前，你们其实只要做好三件事:
一
强化自信
一、强化自信
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。 经过3年寒窗苦读，3个月的紧张冲刺，各科的知识点都被反复地巩固、梳理，你们已经跟着老师按部就班地复习，一轮又一轮的练考了，就没必要担心自己对知识掌握的程度，只需要相信自己。
心所至，梦必达！
加
油
二
优化情绪
二、优化情绪
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着一份重要的角色，它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
将心理调整到最佳状态，以“平常心”对待考试，不急不躁，不慌不乱，从容不迫，泰然处之。要把中考等同于其它考试看待。从小学到初中，经历过无数次考试，加上各学期的期中考试、期末考试、会考、模拟考试等，各种各样的重大考试至少也有数十次，你们真的是久经考场，是考场上的“老兵”了，中考只不过是你们初中阶段的最后一次考试罢了。
在具体操作上，以参加平时考试的心情迎接中考，充分发挥了自己的水平，就是胜利。
心所至，梦必达！
加
油
三
好好休息
三、好好休息
中考在即，你们中的不少人恐怕已经吃不下、睡不香，但别忘了，没有健康的身体、饱满的精神状态，稳定的情绪，就不能发挥出我们的潜力!
1. 尽可能排除外界压力。学校的激励，家长、亲友和老师的希望等因素可能曾经是我们的动力，但时至今日如果还萦绕心头，就会成为不必要的压力和干扰，应该将其甩到脑后，轻装上阵。
2. 保持正常的生活规律。科学合理安排身体训练及饮食起居，切忌临考改变自己的生活模式。好好休息，才能正常发挥。
3. 为了铭记着辉煌的时刻，我们要:静心读题、细心思考、专心答题、耐心检查!
心所至，梦必达！
加
油
四
特别提醒
同学们，人生的路很长，但关键的只有几步，中考就是人生的几个关键之一。面对中考，既不能期望过高，更不能消极应付，期望过高，就会增加无谓的心理负担，失去自信；期望过低，就会骄傲自满，难以进入最佳考试状态。
最后，特别提醒各位同学：
1、考试必备文具：透明文具袋、2B铅笔、0.5mm黑色签字笔、橡皮、圆规、三角板、透明无字垫板等。仔细阅读准考证正反面的信息和《考生须知》，按规定参加考试，避免出现失误和违规等现象。
2、记准考试地点和各科考试时间，特别是禁入考点时间节点。禁入考场时间：开考后15分钟（英语考试考前15分钟），迟到考生禁入考场，不能参加考试。每年都有走错考点、考场而影响考试的考生，一定要看清考点和考场，提前规划路线，提前出发，防止中考期间因为交通管制和堵车而耽误时间，赴考途中如遇紧急情况可以向交警求助。
同学们，人生能有几回搏，此时不搏更待何？
加油吧，我市中的少年们！
愿提笔为锋，落笔成花！
愿我少年，乘风破浪！
心所至，梦必达！
兴平市初级中学
2026年6月12日
加
油
文图|冯 静
编辑|冯 静
审核|周焕丽
