尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
光阴似箭，时节如流。朝夕三载，倏忽将至终章。转眼间，2026年中考的号角悄然吹响，逐梦征程已然启航。三年前，同学们怀揣赤诚理想、满载青春憧憬踏入岸中校园，在书香浸润中拔节生长，在日夜耕耘中积蓄力量。今朝砺剑，少年将奔赴属于自己的青春赛场，迎接人生中第一场重要的成长检阅。中考在即，冲刺收官。为助力全体考生以平稳的心态、充沛的状态、规范的流程从容应考，筑牢考试安全防线、护航学子圆梦之路，学校特此致信，温馨告知中考时间安排、考前准备、考中规范及考后安全要求，愿家校同心、携手护航，陪伴每一位学子从容赴考、不负韶华。
考前注意
考试时间
考前准备
一、放平心态，稳者制胜
•中考冲刺最后几日，比拼的不再是刷题多少，而是心态的稳定与从容。中考考察的是三年日积月累的扎实功底，而非短时突击的侥幸提分。希望同学们放下焦虑、放平心态，相信长久的付出，接纳当下的状态，从容迎考。
•也请各位家长不频繁询问复习情况、不与他人攀比成绩、不刻意制造紧张氛围。温柔陪伴、默默守护，一个肯定的眼神、一桌可口的饭菜、一份安静舒适的居家环境，就是孩子最坚实的底气。
二、回归基础，保持答题手感
•冲刺末期，学习重心全面回归基础。请同学们暂停钻研偏题、难题、怪题，聚焦课本核心知识点、课堂笔记、错题集锦，查漏补缺、夯实根基。
•每日保持适度的常规练习，维持稳定的答题节奏与考试手感，不再盲目追求题量、难题。文科侧重背诵巩固、积累复盘，理科深耕公式定理、经典题型，稳中求稳，高效备考。
三、规律作息，调适最佳状态
•身体状态是考试发挥的关键保障。请同学们及时调整作息，晚上早睡、清晨早起，贴合中考时间规律作息，保证充足睡眠，养足精神、蓄力迎考。
•饮食以清淡、营养、卫生为主，忌食生冷油腻、辛辣刺激食物，不尝试陌生食材，守护身体健康。
•每日可适度散步、拉伸放松身心，避免剧烈运动与高强度对抗活动，杜绝意外伤害，以最佳身心状态奔赴考场。
考试期间注意事项
一、细致备物，逐项核验赴考行囊
1. 必备证件：准考证、居民身份证，妥善保管，切勿折损。
2. 考试文具：备两支2B铅笔、三支0.5mm黑色中性签字笔，搭配橡皮、直尺、圆规、三角板，考前提前试写试用，保证书写顺畅。
3. 日常备品：可携带透明水杯、纸巾与薄款外套，水杯放置桌角，防止倾倒浸湿试卷答题卡。
二、严守考纪，恪守考场行为准则
1. 严禁携带手机、智能手表、电子手环、涂改液、修正带等违禁物品进入考场，若不慎将手机带入，无论开机与否、是否使用，均按考试作弊处理，取消该科目成绩。
2. 所有科目开考15分钟后禁止入场，请合理规划出行路线，预留通勤缓冲时间，杜绝迟到误考。
3. 考试全程严格服从监考人员管理，考试规定时间内不得擅自提前交卷离场。
三、巧用答题技巧，适配电子阅卷规范
•客观选择题：
使用2B铅笔规范填涂答题卡选项，做到饱满全覆盖；修改答案时擦拭干净，避免残留痕迹。遇到犹豫选项善用排除法，果断取舍，减少无效纠结。
•主观简答题：
1. 作答严格限定在答题卡指定区域，超出答题框、字迹潦草模糊，会造成阅卷识别失效；作图题选用2B铅笔，修改痕迹清理干净。
2. 答题条理化，采用①②③分点作答，核心关键词前置，贴合中考采分逻辑。
3. 保持卷面工整，书写适度倾斜，减少大面积涂改，维持卷面整洁。
4. 参照分值匹配答题要点，例如6分大题尽量梳理3–4条核心答案，提高得分概率。
四、规避失分雷区，稳住基础得分
1. 忌审题浮躁：逐字研读题干，抓取限定条件，避免理解偏差、答非所问。
2. 忌时间失衡：按照试题分值合理分配作答时间，遇到疑难题目暂且跳过，不浪费时间死磕。
3. 忌集中涂卡：选择题完成一个板块便即时填涂，杜绝考试结束前仓促补涂，出现漏涂、错位失误。
五、从容处置突发，遇事冷静求助
1. 不慎遗失、忘带准考证，立刻告知考点考务人员或联系班主任，切勿独自往返折返。
2. 考试途中出现头晕、腹痛等身体不适，及时举手示意监考老师，就近接受应急处置。
考后温馨提示
一、 安全为先，平稳心态
•每场考试结束后，不问分数、不聊考题、不纠对错。请家长多包容、少追问，及时疏导孩子情绪，帮助孩子清空压力、调整状态，以轻松自信的心态迎接下一科考试。
•中考全部结束后，安全永远第一。严禁私自下河游泳、无证骑行电动车、夜间外出聚会、酗酒打闹等危险行为，时刻紧绷安全防线，杜绝溺水、交通等安全事故。
二、 重视后续，做好志愿准备
•请同学们妥善保管准考证，切勿遗失、损坏。中考结束后一周内，尽量不远离家乡、不长途外出，保持手机畅通，密切关注班级群通知，及时配合学校完成志愿填报等各项后续工作。
•建议家长提前了解普高、职高招生政策与办学优势，结合孩子学业情况、兴趣特长，理性、科学、合理规划升学道路。
三、 合理规划，蓄力新程
中考落幕不是终点，而是新的起点。假期期间希望同学们劳逸结合、适度放松。利用空余时间多读好书、增长见识，积极参与社会实践、培养兴趣特长。同时可以提前预习高中知识，提前适应新阶段，为即将开启的高中生活蓄力启航。
祝愿岸中九年级学子
金榜题名，圆梦今夏
一路生花，前程似锦
中考加油
！！！
编辑：达亚鹏
审核：高三兵
监制：何军林
