尊敬的各位家长
仲夏逐梦
中考冲刺进入收官关键阶段
为帮助全体八九年级学子
调适心态、轻装上阵
现就考前心理、安全等工作
向您发出如下倡议
端正备考认知，缓解孩子心理压力
请家长树立科学备考理念
理性看待中考
中考是学业阶段性检验
并非人生成败的标尺
周末及考前多包容鼓励
杜绝攀比说教、严苛施压
充分肯定孩子的坚持与付出
接纳孩子的备考状态
不盲目设定过高目标
不频繁追问考试情况
最大限度卸下孩子的思想包袱与心理负担
以包容平和的家庭氛围
滋养孩子备考心态
细致关注情绪，做好科学心理疏导
冲刺阶段
学生极易产生焦虑、浮躁、疲惫情绪
请家长细致观察孩子的身心变化与情绪波动
多耐心倾听心声 多温柔共情安抚
少负面指责评判 少刻意施压鞭策
及时疏导消极情绪
帮助孩子正视备考压力
引导孩子自我调节、积极暗示、自信备考
督促规律作息
保障身心状态平稳有序
以稳定情绪状态
应对中考各项挑战
保持常态陪伴，营造宽松备考氛围
最佳的备考氛围
是常态安稳、平和有序
过度关切与频繁问询
会无形中加重孩子心理压力
请八九年级家长理性克制
避免频繁递送各类物品、过度物资补给
过多探视与物资馈赠
易打乱备考节奏、分散复习精力
朴素陪伴、适度关怀
方能助力孩子静心稳心
让孩子保持平稳心态
心无杂念全力备战中考
此外
我校作为十堰市中考考点
请各年级家长
统一听从学校放假、返校安排
由于22日下午八年级还要进行地生中考
九年级家长按照通知时间
错峰到校拿取物品
确保考点安静有序
感谢大家的配合
家校同心
其利断金
师生同心
中考必赢
让我们携手共进
2026
中考必胜 龙门必胜 青春必胜
文章来源：
四季读书网
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