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2026年绵阳中考将于明日开考
十年寒窗磨一剑
今朝出鞘试锋芒
中考在即
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中考考试时间安排
● 英语学科开考前15分钟考生必须进入考场，其余学科开考15分钟后不得进入考场。
● 建议考生开考前提前60分钟到达考点，以免耽误考试。
必带物品
● 准考证：准考证是进入考场以及证明考生身份的重要凭证，一定要妥善保管。
● 居民身份证：确保身份证在有效期内，无破损、无涂改。
● 只能携带2B铅笔、0.5毫米的黑色墨迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必需的考试用品进入考场；历史与社会学科可以携带文字资料。
● 其他任何物品不准带入考场（如书包、文具盒、各种“垫板”、任何书籍、报纸、纸张、计算尺、计算器等），严禁携带各种通讯工具（如手机及其他无线接收、传送设备等）、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品；手表等计时器不得带入考场；考场内所置挂钟仅作参考，开考和终考时间以考点统一信号为准。
● 所有考生不得着校服、制服参加考试，尽量不穿戴有金属的衣物和饰品。
心态调整 规律作息
● 饮食以清淡、家常、营养均衡为主，多吃蔬菜、优质蛋白，补充能量。
● 不尝试新奇食物，少吃生冷、油炸食品，防止肠胃不适。
● 不熬夜、不早起，维持稳定生物钟，避免熬夜复习或过度娱乐，确保考试时段精力充沛。
● 多给自己积极的心理暗示：“我准备好了”、“我能行”、“保持冷静”。
● 走进考场后如果感到心跳加快、手心出汗，不要试图强行压制，允许紧张存在，反而能减轻对抗带来的消耗。
● 考完一科丢一科，把精力转移到接下来的考试科目。
天气情况
据绵阳市气象台预测：6月12日气温较为舒适，13日-14日最高气温可达 35℃左右，需做好防暑降温准备。
亲爱的考生
青春逢盛景 奋斗正当时
你为梦想全力以赴的每一刻
都值得喝彩
祝各位考生取得理想成绩
来源：综合自四川省教育考试院等
编辑：Helen
审核：David
