伴随着高考落下帷幕，中考的脚步也悄然临近。为缓解中考家长的焦虑情绪，帮助家长以从容心态陪伴孩子备考，近日，长江镇妇联在平南社区“心晴”心理辅导驿站开展了一场中考考前家长心理辅导及香囊制作主题活动，用专业疏导与温情陪伴，为中考家庭送上暖心支持。
本次活动特邀心理健康指导师尤红玉老师，为在场的中考家长带来了一场专业实用的考前心理辅导专题讲座。
伴着舒缓轻柔的背景音乐，冥想环节正式开始。老师引导大家闭上双眼、放松身体，让身心慢慢沉静下来。在场家长们均匀调整呼吸，在一呼一吸之间，把紧绷的神经慢慢舒展，把对孩子的牵挂、对未知的担忧，暂时交给了当下的平静。
尤老师从家长们最关心的问题切入，通过互动提问、案例分享，引导大家如何识别自身的焦虑情绪，如何调整过高期待、减少过度关注，为孩子营造“松弛而有支持”的家庭氛围。
真好！这次的讲座让我紧绷了好几天的神经放松下来了，也能以更加平和的心态和孩子共同面对即将到来的中考。
心理辅导讲座结束之后，治愈的中药香囊制作环节温情开启。巾帼志愿者提前准备了艾草、薰衣草、陈皮等天然药材和各色香囊。家长们围坐在一起，认真地装料、收口、系绳，一步步制作着专属祈福香囊。
现场氛围温馨而治愈，大家一边交流育儿心得，一边仔细制作手中的香囊。一枚枚小巧的香囊，满载着家长对即将步入考场孩子的真挚祝愿。
此次活动依托“心理疏导 + 手工疗愈”的形式，为中考家长搭建了一个倾诉交流、缓解压力的平台。下一步，长江镇妇联将持续聚焦未成年人家庭家教家风建设，关注重点家庭需求，推出更多暖心服务，用关爱护航青少年健康成长。
审核：沈 杨
编辑：陆诗倩
发布：宋蕾蕾
来源：长江镇妇联
文章来源：
四季读书网
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