为有效缓解中考备考学子的心理压力，疏导考前焦虑情绪，帮助广大初三学生调整最佳备考心态，以自信从容的状态迎接中考，6月10日，建宁团县委走进城关中学开展中考考前解压团辅活动。
活动现场，心理辅导老师张兰英结合初中生心理特点与中考备考实际，通过趣味互动游戏、压力疏导讲解、团体分享交流、心态调节实操指导等丰富多样的形式，打破传统说教式宣讲。
过程中，老师耐心引导学生主动倾诉备考压力，教会大家科学的情绪释放、压力缓解和自我调节方法，帮助学生正确认识考前压力，摒弃负面心态。同时，鼓励同学们正视备考中的困难与挫折，树立积极乐观的备考信念，明确奋斗目标。现场氛围轻松热烈，同学们积极参与互动、大胆分享心声，在沉浸式的团辅活动中释放了身心压力，提振了备考信心。
下一步，建宁团县委将持续聚焦青少年心理健康成长需求，常态化开展校园心理辅导、青春护航、减压赋能等活动，不断丰富青少年心理健康服务内容与形式，为广大青少年学子追梦成长保驾护航。
来源：建宁团县委
编辑：曾岚
初审：曾岚
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