三餐添吉运，佳肴助鹏程。什邡市实验外国语学校匠心定制2026中考专属营养食谱，甄选新鲜上好食材，循膳食原理均衡荤素配比，一餐一饭饱含期许，护佑莘莘学子笔锋顺畅、旗开得胜、金榜题名、圆梦中考！
6月12日 | 周五（首日·旗开得胜）
营养早餐
花卷、南瓜粥、牛奶、鸡蛋、蒜泥凤尾
健康午餐
金榜夺魁（土豆烧牛肉）、粒粒题名（宫爆肉丁）、思捷登科（鱼香肉丝）、花开及第（香菇花菜）、开窍满分（萝卜棒骨汤）、金榜及第（大米饭）、平安折桂（苹果）
美味晚餐
旗开得胜（水煮肉片）、落笔生辉（绍子蒸蛋）、前程似锦（莴笋肉丁）、青云直上（糖醋莲白）、 顺遂安康（番茄煎蛋汤）、金榜及第（大米饭）、圆梦登科（哈密瓜）
6月13日 | 周六（次日·再接再厉）
营养早餐
馒头、玉米粥、牛奶、鸡蛋、双色土豆丝
健康午餐
节节及第（萝卜烧排骨）、鸿运当头（家常狮子头）、厚积薄发（木耳肉片）、算无遗漏（蒜泥油麦菜）、鼓舞人心（棒骨绿豆汤）、五谷登科（二米饭）、万事顺利（梨子）
美味晚餐
独占鳌头（粉蒸肉）、鹏程万里（杏鲍菇炒肉）、满腹经纶（绍子芹菜）、步步登高（素炒莴笋尖）、清慧启智（棒骨冬瓜汤）、五谷登科（二米饭）、心想事成（伦晚橙）
6月14日 | 周六（终日·金榜题名）
营养早餐
花卷、菜叶粥、牛奶、鸡蛋、醋溜白菜
道道吉祥菜，殷殷期许情。什邡市实验外国语学校衷心祝愿同学们借三餐福气，考场文思泉涌、作答顺遂，笔锋所至皆如愿，蟾宫折桂、圆梦盛夏！
服务号｜什邡市实验外国语学校
订阅号｜北附教育集团什邡实外
菜谱｜刘洋 陈浩
审核｜尹显强 刘洋
排版｜罗奉
文章来源：
四季读书网
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