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远
足





上午篇
徒步远足,共建赋能

班主任走在队伍前头领路,科任老师在后端守护,确保每一位学生不掉队。往返约10公里的徒步路程,既是对体力的考验,更是对意志的磨砺。同学们一路高喊班级口号,挥舞着小国旗,青春的朝气驱散了备考的阴霾。







随后,心理疏导活动将气氛推向高潮。在“烦恼气球”环节,同学们将烦恼写在气球上,然后齐齐踩爆,噼里啪啦的声响中,烦恼烟消云散;“信任后倒”团体游戏则让大家在彼此托付中建立起深厚的默契。朱校长从永定赶到基地为同学们寄语:好好利用有限的时间,讲究方式方法,提高自信,顽强拼搏,一定能够取得中考的胜利。最后,全体八年级学子面对花海,高举右拳,齐声宣誓:“全力以赴,生地必胜!”铿锵誓言回荡在基地上空,点燃了倒计时17天的奋斗激情。



午餐时间,热心家委贴心准备了汉堡、鸡腿、鸡翅、矿泉水、菊花茶、西瓜等补给,同学们在蝴蝶兰基地展厅内,分享食物,欢声笑语不断。11:30,队伍整装返程,顶着正午的日头,没有人喊苦喊累,反而步伐更加坚定。12:30,全体师生安全返校,上午的远足共建活动圆满结束。

下午篇
家校同心,智慧陪伴
下午14:30,龙潭中学阶梯教室座无虚席,家长们准时签到入场。
14:35,家庭教育专题讲座正式开始。本次讲座特邀智慧父母心理团辅研修班带导老师沈珍梅主讲,主题为《智慧陪伴,赋能中考——考前家长情绪管理与沟通艺术》。沈老师从“家长焦虑如何不传递给孩子”“考前如何有效沟通”“如何帮助孩子调整作息与心态”等实际问题出发,结合真实案例,深入浅出地讲解了考前家庭教育的核心要点。家长们认真聆听,不时拍照记录,现场互动热烈。



“党建共建与心理融合双赋能”是本次活动的一大特色,是充分发挥了党建联盟单位的资源优势。蝴蝶兰基地党支部不仅免费提供参观场地,还派出党员志愿者全程协助维护秩序,实现了“党建+励志教育”的有机融合。此外,活动将心理疏导贯穿始终,从徒步中的互相鼓励,到游戏环节的情绪宣泄,再到集体宣誓的目标强化,真正做到了“在行走中减压,在体验中赋能”。




一次远足,丈量的是土地,磨炼的是意志;一场家长会,沟通的是信息,凝聚的是信任。龙潭中学八年级以这样一场动静结合、家校联动的活动,为紧张备考的学子们按下了一次“暂停键”——不是为了停下脚步,而是为了积蓄力量,更好地出发。
相信在全体师生与家长的共同努力下,八年级学子定能以更加从容自信的姿态,迎接6月23日的生物、地理中考,在青春的答卷上写下属于自己的精彩!