【心理沙龙招募】相伴中考 温柔同行:用卡牌解锁初三高效亲子沟通

中考临近，一个家庭的节奏可能也在悄悄变化。孩子熬夜、沉默、偶尔闹点小脾气；家长想靠近，却常不知怎么开口。我们总想好好说话，却不小心把关心说成了催促。其实，很多沟通的卡顿，不是谁不够努力，只是还没找到读懂彼此的方式。

为此，仙居县学生成长指导中心特别策划初三专属考前亲子沟通心理沙龙。用温柔的动物卡牌，和您一起看见孩子心底的悄悄话，探讨简单实用的沟通小技巧，让家，成为孩子考前安心的港湾。

借一组动物卡牌，不评判，不猜测。只是静静地看一看：那些沉默、顶嘴、或忽然的脾气背后，孩子究竟在经历什么。或许，理解就从这里轻轻开始

没有枯燥讲座，没有专家说教，只是围坐在一起，聊聊初三那些常见的小场景：一次考砸、一部放不下的手机、一个难眠的夜……和同龄家长互相共鸣、彼此赋能。

如果用一个动物形容最近的我与孩子，会是什么呢？借卡牌轻轻破冰，觉察自己的状态和孩子的变化，换一个角度，看看当下的相处方式。

用动物卡牌呈现、探索：

我在孩子身边扮演着什么角色？

孩子心里藏着怎样的情绪与期待？

那些说不清的矛盾，慢慢变得清晰起来。

聊聊孩子考砸了、睡不着、放不下手机的那些时刻。你一言我一语，交换各自的小心得，或许会发现，有些习惯其实可以慢慢放下。

结合卡牌带来的觉察，每位家长梳理家庭陪伴清单。不必大改变，只是几个温柔的微调，让家，多一点自在的底气。

*孩子临近中考，家庭氛围紧张压抑

*总忍不住唠叨催促，事后愧疚却依旧改不掉

*孩子情绪暴躁、沉默寡言，拒绝和家长沟通

*成绩波动大，亲子矛盾频发，影响备考状态

*想要科学帮孩子减压，却不知如何开口、如何陪伴

*希望用正确的沟通，助力孩子平稳迎战中考

时间：2026年6月11日14：00-16：00

人数：12人

对象：初三学生家长

地点：仙居县学生成长指导中心团辅室

（仙居县全塘村岙青99号|教师教育中心4楼东面）

报名方式：扫码报名

活动带领:

于静

初中专职心理教师

国家三级心理咨询师

联合带领:

朱    颖:专职心理教师，浙江省心理健康A证

姚奕杉:专职心理教师

纪尚晓:专职心理教师