根据达州市2026年中考安排，我校为中考考点，为保障大家度过一个安全、健康、充实的假期，现将中考放假安排及安全注意事项告知如下，请全体师生及家长知悉：
放假时间：
高一、高二： 2026年6月10日 12:20
初一、初二： 2026年6月10日 16:30
收假时间：
初二：2026年6月14日上午10:00
高一、高二、初一：2026年6月14日下午18:00
1. 交通安全：遵守交规，不闯红灯、不追逐打闹；未满16周岁严禁骑电动自行车，乘电动车须戴头盔，拒乘无牌无证车辆。
2. 防溺水安全：夏季到来，气温升高，家长需严防溺水安全，严禁孩子野泳或结伴到无安全设施水域玩耍，加强监护与教育。
3.防网络安全：牢记“五不要”和“六个一律”，保护自己的钱袋子。五不要：不轻信陌生信息、不回拨陌生电话、不向陌生人转账、不贪小利、不泄露个人及银行卡信息。六个一律：谈银行卡一律挂掉、谈中奖一律挂掉、谈转接执法机构一律挂掉、短信链接一律删除、陌生链接一律不点、提安全账户一律是诈骗。文明上网、绿色上网，不沉迷游戏、不浏览不良信息，保护个人隐私，防范网络欺凌与网络陷阱；外出时随身携带身份证等证件，保管好手机、钱包等物品，避免在公共场所露财。
4.饮食与卫生健康：不食“三无”或过期食品，避免暴饮暴食，注意卫生健康。
5.出行管理：外出前向家长报备，避开人员密集场所；遵守景区规则，不涉足未开发区域。
6.科学规划，劳逸结合：请同学们合理规划假期时间，在放松身心的同时，注意保持正常作息，按质完成作业，做到张弛有度。
7.心理健康与情绪管理：做好情绪调适：用好呼吸法、情绪暂停键，记录开心小事，积累积极情绪。加强亲子沟通：主动创造家庭微时光，学会共情倾听，尊重差异、包容分歧。规律作息、适度运动，每天保证户外活动，缓解焦虑、提升状态。遇到困惑及时与班主任、心理老师沟通，不压抑、不极端。
8.积极体验，丰富身心：鼓励大家在遵守相关安全规定、确保安全的前提下，积极参加假期社会实践活动。
9.珍惜团聚，增进情感：利用假期，希望同学们多与家人沟通交流，分享见闻与感受，共度温馨祥和的家庭亲子时光。
10.假期期间，恳请各位家长切实履行监护责任，增强安全防范意识，让孩子远离危险，度过一个平安、快乐的假期！
