尊敬的九年级家长朋友：
您好！
时光荏苒，三年初中生涯即将画上圆满句号。您的孩子、学校的宝贝儿、祖国的花朵，即将走进中考考场，迎接人生中的第一次重要挑战。在此，衷心感谢您三年来对学校工作的理解、信任与支持！为确保中考顺利进行，现将相关事项告知如下，请您仔细阅读，与我们携手为孩子们保驾护航。
一
二
1.早上安排：
中考期间，县职中参考学生早上8点前到蒲江学校原教室，班主任再带领学生到考点学校（县职中）参加考试。
2.中午安排：
中考期间，县职中参考学生中午统一回蒲江学校就餐、午休。学校将安排班主任全程陪同，确保学生有充足的休息时间，以最佳状态迎接下午的考试。
3.下午安排：
每天下午考试结束后，所有学生直接回家，不回蒲江学校，请家长务必准时到考点学校接孩子并负责往返途中的安全。
4.特别说明：
（1）宣中考点、城关学校考点参考学生由家长或监护人负责全程接送，早上不用到蒲江学校，上午、下午考结束直接回家。
（2）住校生在学校食宿，由老师值守。
5.接送要求：
请家长提前规划好接送路线和出行方式，预留充足时间，避免因交通拥堵耽误接送。
接送时请在考点学校校门口指定区域有序等候，不要拥堵校门通道，听从现场工作人员指挥。
三
中考期间，家长的情绪和态度直接影响孩子的应考状态。请您做到以下几点：
1. 保持平常心，不过度关注：
请不要刻意改变家庭生活节奏，不要反复叮嘱“考不好怎么办”。孩子需要的是稳定、熟悉的家庭氛围，过度关心反而会增加心理负担。
2. 多倾听，少评判：
考完一科后，如果孩子主动谈起考试情况，请耐心倾听。无论孩子感觉如何，都请给予积极回应：“考过了就不想了，准备下一科。”切忌追问“考得怎么样”“对了几道题”等。
3. 不与他人比较：
请不要在考前或考中询问“某某同学复习得怎么样”“听说某某同学这科考得不错”等话题，这类比较只会增加孩子的焦虑。
4. 关注情绪变化：
如果孩子出现烦躁、失眠、食欲不振等情况，请给予理解而非指责。可以陪孩子散散步、听听音乐，帮助其放松心情。
5. 传递信心而非压力：
告诉孩子：“无论结果如何，爸爸妈妈都为你这三年的努力感到骄傲。你只需要正常发挥，就是最好的自己。”
四
1.饮食安排：
中考期间饮食保持清淡、营养、易消化，避免油腻、辛辣、生冷食物。
不要突然改变孩子的饮食习惯，不盲目进补，不喝功能性饮料。
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐不宜过饱。
注意饮食卫生，尽量在家就餐，不购买路边摊食品。
2.作息安排：
保证充足睡眠，建议晚上10:00前上床休息，早上按时起床。
考前一天不要“开夜车”突击复习，保持正常作息节奏。
3.着装及考试用品：
（1）穿着舒适日常衣物，不穿着校服进入考场，随身备用薄外套，应对考场空调低温；
（2）考前晚上协助孩子清点要带的2B 铅笔、 0.5 毫米的黑色墨迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必需的文具，不准带书包、文具盒、各种“垫板”或任何书籍、 报纸、纸张、涂改液、修正液、计算尺、计算器（包括带有计算器的手表）、电子存储记忆录放设备以及移动电话等通讯设备；
（3）身体突发不适第一时间报备班主任及考点医务工作人员。
五
1. 交通安全：
考试期间，请家长亲自接送，不让孩子骑电动车或独自乘坐公共交通工具。
出行时遵守交通规则，预留充足时间，不急不躁。
2. 防溺水安全：
中考期间气温较高，请务必提醒孩子严禁下河、下塘游泳。
考后放松不等于放纵，安全底线不能破。
3. 心理安全：
考完一科后，提醒孩子不对答案或不要长时间纠结于已考科目，以免影响后续发挥。
如孩子出现情绪崩溃或过度焦虑，请及时与班主任或心理老师联系。
六
中考结束后，请家长继续关注孩子的假期安全，特别是防溺水、交通出行、网络使用等方面的安全教育。同时，请保持通讯畅通，及时关注学校发布的录取信息及毕业相关安排。
亲爱的家长朋友，中考是孩子成长路上的重要一站，但绝不是终点。让我们用爱与信任，陪伴孩子走好这一段路。请您相信：三年的努力已经为孩子们积蓄了足够的力量，他们需要的只是——正常发挥，做最好的自己。也希望我们珍惜这份无以替代的“家校情”，学校永远牵挂着孩子们，当孩子们遇到困难或产生困惑的时候，学校一定是孩子们坚强的后盾，是孩子们永远的精神家园。
最后，祝愿所有蒲江学子：
笔下生花，金榜题名；
前程似锦，未来可期！
祝您和家人身体健康，万事顺遂！
宣汉中学蒲江学校
2026年6月
撰 稿|政教处
编 辑|雷 蕾
一审一校|户小东
二审二校|向仕波
三审三校|汪 瑜
签 发|肖 江
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