中考 超实用全套注意事项

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中考 超实用全套注意事项

分享几点中考注意事项。涉及到衣食住行几个方面。
先说穿衣服这件小事,千万别想着中考穿一身新衣服图吉利,这事不可取,新衣服版型、面料你没适应,稍微有不舒服,在考场上坐俩多小时,浑身别扭根本静不下心。就穿你平时天天穿、穿了很久的最舒服透气的衣服最好,随身一件薄外套,考场空调冷的时候穿上,不受凉才能稳稳答题。
吃的方面,主食推荐面条,面条好消化,大脑高速答题特别耗能量,面条能快速供能。面条寓意也好,顺顺利利、面面俱到。另外,饭菜少油少辣,清淡为主;千万别吃太饱,七分饱刚刚好,吃太饱血液全跑去消化,大脑发沉容易犯困走神。喝温开水,常温水,放弃功能性饮料。功能性饮料代谢快,不出半小时就想上厕所。水杯别放桌面,放脚底下,万一洒水弄花答题卡,得不偿失。
关于睡眠,中考前一晚睡觉,不用刻意提前几小时躺,比你日常睡觉时间早三十分钟到一小时就行。太早躺在床上翻来覆去,越胡思乱想越紧张。退一万步说,考前轻微失眠太正常了,中考这是人生第一场大考,不止你一个人睡不好。大家都睡不踏实,一定要给自己积极的心理暗示:就算休息不好,凭我的实力和积累,照样能考好!这时候心态稳住比睡得好更重要。
出行这块一定要留足缓冲时间,不管选择什么样的出行方式,都有要提前规划路线,多留出充裕时间。并且必须备好应急方案,堵车、车子故障、临时下雨都要有备选路线,保证不迟到。
另外,一定要挨个清点所有考试文具,一样都不能落。不少同学特意买全新碳素笔,新笔千万别直接上阵,提前多写写磨合磨合“开开光”,用新笔写几句中考加油,中考必胜、给自己打气的话,笔书写顺滑,心里底气也足。
进考场做题,最容易被干扰的一点:旁边同学翻卷子做得飞快,你立马慌神提速,这是大忌!每个人做题快慢、擅长题型都不一样,别人速度和你没关系。守住自己的做题节奏,按自己节奏来,临危不惧,忙而不乱。
最后送给所有考生:三年努力都铺垫好了,稳住细节、放平心态,当机会来的时候我们已经准备好了!祝所有孩子旗开得胜,金榜题名!

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